Sphère Clínica de Dermatologia

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A Clínica de Dermatologia Sphère oferece o que há de melhor, mais avançado e sofisticado em cuidados com a pele.

Toalhas de banho permanecem com as bactérias da pele, e elas variam de pessoa para pessoa. Por isso, não é recomendado u...
18/09/2025

Toalhas de banho permanecem com as bactérias da pele, e elas variam de pessoa para pessoa. Por isso, não é recomendado usar a toalha dos outros, nem mesmo das pessoas que moram com você.

Você sabia que o ideal é lavar a toalha de corpo uma vez por semana? Mas esse período pode variar de acordo com o clima. Por exemplo: se o tempo estiver mais quente e úmido, você precisará lavar mais vezes, ou seja, antes de ela completar uma semana de uso. Se estiver frio e seco, esse tempo poderá ser maior.

Como higienizá-las da maneira correta?
Não precisa de grandes invenções. Sabão e sol são suficientes para acabar com as bactérias de uma toalha. Se você quiser uma segurança ainda maior, poderá usar o ferro de passar roupa. Se você tiver algum machucado na pele, o recomendado é que você utilize uma toalha nova, para evitar uma possível infecção. Outro ponto de atenção é que pessoas que têm alguma doença transmitida por fezes e urina devem trocar a toalha com frequência maior. Nesse caso, o recomendado é lavar depois do uso, da mesma forma que acontece nos hospitais.

A toalha de rosto deve ser trocada com mais frequência do que a de banho, idealmente a cada dois a três dias, principalm...
15/09/2025

A toalha de rosto deve ser trocada com mais frequência do que a de banho, idealmente a cada dois a três dias, principalmente se for usada por mais de uma pessoa ou em ambientes úmidos. Toalhas de rosto acumulam mais bactérias e fungos devido à umidade e ao contato com o rosto, que pode ser mais oleoso e propenso a acne.

Algumas dicas importantes:

>>> Se somente você usa: neste caso, e se sua toalha f**a em um ambiente bem ventilado, ela pode ser trocada a cada 3-4 dias.

>>> Uso compartilhado: em casas com mais pessoas ou em ambientes com alta umidade (como banheiros), a troca deve ser mais frequente, a cada 2 dias ou até diariamente.

>>> Se a toalha apresentar mau cheiro, manchas ou sinais de deterioração, deve ser lavada ou trocada imediatamente. Outro lembrete importante é de nunca colocar a toalha no chão do banheiro, pois isso aumenta o risco de contaminação.

>>> E quanto à lavagem das toalhas de rosto? Elas devem ser idealmente lavadas separadas de outras peças, com água quente e sabão, e secas completamente antes de serem guardadas.

Em um estudo preliminar realizado em São Paulo, pesquisadores analisaram 60 mulheres na menopausa com ondas de calor int...
11/09/2025

Em um estudo preliminar realizado em São Paulo, pesquisadores analisaram 60 mulheres na menopausa com ondas de calor intensas. Metade delas recebeu ‘toxina botulínica tipo A’ aplicada em áreas como rosto, pescoço, colo e couro cabeludo. E a outra metade recebeu injeções de placebo.

Sessenta (60) dias após o tratamento, as mulheres que receberam a toxina botulínica tiveram menos ondas de calor, menos suor, um sono melhor e uma melhora perceptível no humor. Alguns dos sintomas retornaram gradualmente, após seis meses, porém, eles permaneceram MENOS intensos do que antes do tratamento e nenhum efeito colateral grave foi relatado.

Embora as ondas de calor sejam um dos sintomas mais comuns e perturbadores da menopausa (e perimenopausa!), muitas mulheres não podem ou preferem não fazer a terapia hormonal. Infelizmente, em alguns casos, tratamentos alternativos à terapia hormonal, não trazem os resultados desejados.

Estima-se que, até 2030, mais de 29 milhões de mulheres brasileiras vivenciarão a menopausa. Isso representa uma parcela signif**ativa da população feminina e destaca-se a importância de discutir e abordar as necessidades desta fase da vida da mulher e de ter à disposição outros meios e possibilidades de tratamentos para atravessar tantos momentos de mudança com mais saúde e bem-estar.

Este estudo ainda não foi publicado e sabemos que ele foi feito com uma amostragem pequena ( um estudo piloto). Mais pesquisas e comprovações científ**as se fazem necessárias, mas já vemos aí uma visão promissora de como podemos continuar a evoluir no tratamento da menopausa para além da terapia hormonal. Beleza, ciência, bem-estar e saúde andam juntos!

:: Aqui está uma mensagem que sempre fazemos questão de reforçar para nossos pacientes. Qualidade de Pele não é sobre pe...
07/09/2025

:: Aqui está uma mensagem que sempre fazemos questão de reforçar para nossos pacientes. Qualidade de Pele não é sobre perseguir o ideal inalcançável de querer sempre aparentar ter uma pele de 20 anos.

Qualidade de Pele é ter uma pele que seja saudável, hidratada, com viço, luminosidade, vida. Qualidade de Pele é sobre respeitar os limites do tempo e do seu corpo também, e buscar o que é possível ser feito, com equilíbrio, naturalidade e gentileza, para se ter a melhor pele JOVEM que é possível ter; a melhor pele ADULTA que é possível ter; a melhor pele MADURA que é possível ter.

Para isso, conte com a ajuda de profissionais éticos e habilitados. Conte sempre com o olhar atencioso de sua/seu dermatologista de confiança. ♡

💫 Dra Rogéria Larsen e Dra Margareth Zanatta irão representar a Clínica Sphère neste próximo GAIN SKILLS, que celebra os...
03/09/2025

💫 Dra Rogéria Larsen e Dra Margareth Zanatta irão representar a Clínica Sphère neste próximo GAIN SKILLS, que celebra os 10 anos deste programa tão especial criado pela Galderma, e não poderíamos estar mais felizes por isto!

Serão momentos preciosos de aprimoramentos teóricos e práticos, em contato direto com grandes profissionais e com os últimos avanços em técnicas para a regeneração e rejuvenescimento natural da pele.

Estamos animadas e já aguardando as novidades que virão por aí! ✨

Nada substitui o poder da troca entre profissionais que são referência dentro da Dermatologia, ainda mais quando o assun...
28/08/2025

Nada substitui o poder da troca entre profissionais que são referência dentro da Dermatologia, ainda mais quando o assunto é . Para nós, da Sphère, é uma honra poder participar do BODY ON TOP – BOT TALKS – a 8ª edição do maior congresso sobre tratamentos corporais médicos não-invasivos.

Dra Rogéria Larsen e Dra Margareth Zanatta estarão presentes e trarão muitas novidades para nossos pacientes em breve. Acompanhem em nosso Story alguns highlights do evento!

♡ Sim, relaxar faz bem para a pele. O corpo humano, incluindo a pele, passa por processos de regeneração e reparação enq...
24/08/2025

♡ Sim, relaxar faz bem para a pele.

O corpo humano, incluindo a pele, passa por processos de regeneração e reparação enquanto dormimos – e também quando nos permitimos desacelerar, respirar mais fundo e contemplar melhor o momento presente.

Ter momentos de relaxamento melhora a circulação sanguínea e facilita a entrega de nutrientes e oxigênio para a pele, promovendo a regeneração celular e dando à pele um aspecto mais saudável e luminoso para ela. Além disso, ao buscar atividades que reduzem o estresse do dia a dia, você pode diminuir os níveis de cortisol, combatendo seus efeitos negativos na pele, que podem incluir acne, inflamações, dermatite e envelhecimento precoce.

É importante encontrar as atividades que proporcionem relaxamento e bem-estar para você e incluí-las na sua rotina diária.

20/08/2025

>> Dra Margareth Zanatta compartilha conosco sua visão sobre os diferentes aspectos do efeito da exposição diária aos raios do solares. Confira nestes vídeos que preparamos para você a relação que existe entre o SOL e o ENVELHECIMENTO da pele!

É preciso proteger-se e amenizar os efeitos negativos da exposição prolongada aos raios UV, na sua saúde e também em sua aparência. Acreditamos que com informação, autocuidado e o olhar atento de profissionais qualif**ados, é possível manter a qualidade de pele mesmo com o passar dos anos!
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O hábito de deixar o chuveiro o mais quente possível prejudica a pele e deveria ser evitado ao máximo. A água quente em ...
16/08/2025

O hábito de deixar o chuveiro o mais quente possível prejudica a pele e deveria ser evitado ao máximo. A água quente em contato com a nossa pele dilata os vasos sanguíneos, remove a oleosidade natural e pode causar ressecamento, vermelhidão e irritação. O único benefício é a sensação momentânea de relaxamento, mas ela não compensa os efeitos prejudiciais à saúde da pele.

Nas estações mais secas e frias do ano, nossa pele f**a mais fragilizada e já precisa de mais cuidados. E o costume de tomar banho quente a agride ainda mais – e também ao couro cabeludo.

!!! Atenção !!! Ao contrário do que muita gente pensa, o ressecamento da pele pode agravar as espinhas. Como efeito rebote da perda da oleosidade e da camada natural de proteção da pele, a água quente pode agravar a acne, como uma forma de defesa corporal. Já no couro cabeludo, banhos muito quentes podem causar ou mesmo piorar a caspa (dermatite seborreica).

Algumas dicas:

>> Esquente o banheiro com um aquecedor antes de se preparar para entrar no box. Lembrando que a temperatura ideal para um banho é 37°, a mesma do nosso corpo. O banho não precisa ser gelado, o ideal é água morna – mas nunca queimando a pele.

>> Se você não abre mão de uma água mais quente, reduza os danos à sua pele com banhos rápidos. Aliás, banhos rápidos são os melhores para a nossa pele, em qualquer época do ano.

>> O sabonete também resseca a pele e não deve ser usado em excesso. Os dermatologistas recomendam ensaboar o corpo somente nas áreas que acumulam mais sujeira, como axilas, genitais e pés. Quer ensaboar o corpo todo? Então troque os sabões tradicionais por óleos de banho ou sabonetes hidratantes.

>> Usar buchas durante o banho não é uma boa ideia. Elas agridem a epiderme e podem abrir feridas propícias para infecções.

>> Se não quer passar frio no corpo, lave o cabelo separadamente, com uma água mais fria. Além de manter a oleosidade natural do couro cabeludo, a água fria ajuda a evitar a caspa.

>> Após o banho, capriche na hidratação corporal. E não esqueça de hidratar também rosto e lábios. Nenhum hidratante devolve a água para a pele, mas forma uma camada que impede a evaporação da mesma.

>> Beba bastante água! Para manter a pele sempre saudável, é importante se manter hidratada/o.


Fontes: matérias veiculadas no canal VivaBem/UOL.

Além de celebrarmos e valorizarmos esta fase tão especial da vida de cada pessoa, a Juventude, gostaríamos de chamar a a...
12/08/2025

Além de celebrarmos e valorizarmos esta fase tão especial da vida de cada pessoa, a Juventude, gostaríamos de chamar a atenção para a importância do acompanhamento dermatológico neste momento de transição da vida, que pode trazer muitas descobertas e alegrias, mas também grandes desafios.

Você sabia que ansiedade e sintomas depressivos podem surgir junto aos problemas de pele? Acne, rosácea e psoríase são condições dermatológicas comuns que podem afetar a autoestima e até a saúde mental, especialmente durante a adolescência.

F**a o alerta aos responsáveis: levem seus filhos adolescentes à/ao dermatologista ao primeiro sinal de alteração na pele. Cuidar da pele é cuidar da saúde física e também emocional. O olhar atento de uma/um dermatologista é essencial para diagnóstico e tratamento adequados.
O Dia Internacional da Juventude acontece anualmente em 12 de agosto – data que foi instituída pela ONU no ano de 1999.

♡ Pai: sua verdadeira força está no seu Amor. Ser pai é plantar raízes. É educar, é abrir caminhos, com coragem, amor e ...
09/08/2025

♡ Pai: sua verdadeira força está no seu Amor.

Ser pai é plantar raízes. É educar, é abrir caminhos, com coragem, amor e determinação. Ser pai é muito mais do que ter filhos: é participar, é se fazer presente, é proteger, é dar as mãos e também o coração.

Um feliz Dia dos Pais, de toda a equipe Sphère.

A pele masculina apresenta espessura e densidade do colágeno maior do que a pele das mulheres, tendo menor tendência à f...
05/08/2025

A pele masculina apresenta espessura e densidade do colágeno maior do que a pele das mulheres, tendo menor tendência à flacidez, o que é uma vantagem em termos de envelhecimento. Mas por possuir mais glândulas sebáceas, ela pode ser bem mais oleosa, principalmente na face.

Conheça aqui os 3 problemas mais comuns na pele masculina.

▶️ 1. Dermatite Seborreica - inflamação da pele e do couro cabeludo que causa descamação (escamas brancas que descamam, escamas amareladas que são oleosas e ardem), coceira, vermelhidão e até possível perda de cabelo. Aparece também nas sobrancelhas, pálpebras, vincos do nariz, lábios, atrás das orelhas e no tórax. Doença crônica, não contagiosa, que pode ter origem genética ou ser desencadeada por fatores externos, como uma alergia, estresse ou excesso de oleosidade, por exemplo.

▶️ 2. Acne e Oleosidade
A acne é uma condição que ocorre quando os poros f**am entupidos por células mortas, resultando em um acúmulo de sebo, uma substância oleosa produzida pelas glândulas sebáceas. As espinhas e os cravos costumam surgir com mais frequência no rosto, pescoço, peito, costas e ombros. O efeito rebote da oleosidade é um fator bastante conhecido na vida de que convive com esse tipo de pele. A acne e a oleosidade podem ser prevenidas com produtos que controlem a produção de sebo e multiplicação de fungos na pele.

▶️ 3. Sudorese excessiva ou Hiperidrose
Esta é uma condição bastante desagradável, caracterizada pelo suor excessivo, em que os pacientes podem transpirar até quando estão em repouso. Os tratamentos podem envolver procedimentos como o uso da toxina botulínica, aplicada com agulha na área que sofre com o problema e pelo uso de tecidos menos sintéticos.

A qualquer anormalidade com a aparência e saúde da sua pele, procure a ajuda de seu dermatologista de confiança!

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São Paulo, SP
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