16/05/2022
❇️ Conhecida por ser profundamente relaxante, a mesmo visa aliviar e prevenir o stress, cansaço, melhorar a circulação e relaxar os músculos. Nesta massagem são aplicadas técnicas manuais de relaxamento em todo o corpo, num ritmo compassado e constante. Durante a sessão é aplicado gentilmente ao longo do seu corpo óleos essenciais e várias técnicas que têm como principal objetivo a promoção do seu bem-estar. Uma massagem relaxamento apresenta inúmeras vantagens físicas e psicológicas, tais como:
✅ 1. Reduz a fadiga muscular e diminui o cansaço
A massagem promove um profundo estado de relaxamento ao diminuir as dores musculares, visto que, aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.
✅ 2. Melhora a circulação linfática e elimina toxinas
Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico.
✅ 3. Relaxa o corpo
Ao longo da massagem são utilizados óleos essenciais que auxiliam a execução dos movimentos que acabam por estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.
✅ 4. Reduz a ansiedade
Os estudos clínicos que se debruçaram sobre o comportamento do cortisol em diversas situações permitiram apurar que as massagens relaxantes provocam o aumento dos níveis de serotonina e de dopamina.
✅ 5. Revaloriza a autoestima
É impossível negar o efeito psicológico e emocional que uma simples massagem tem sobre a nossa autoestima.
✅ 6. Tranquiliza a mente
O poder curativo destas massagens está também na sua capacidade de regenerar o cérebro, fortalecendo os níveis de atenção e concentração, potenciando os níveis de criatividade e imaginação.
✅ 7. Liberta as emoções
Proporcionam calma e relaxamento que conduzem à libertação de emoções.
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