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Eu não queria ser nutricionista! Sim, você leu certo! Para quem não sabe, a nutrição é a minha segunda graduação. Antes ...
01/09/2025

Eu não queria ser nutricionista! Sim, você leu certo! Para quem não sabe, a nutrição é a minha segunda graduação. Antes disso, eu passei 9 anos no mercado financeiro, e a área da saúde nem passava pela minha cabeça.

Mas em um certo ponto da minha jornada, percebi que aquele trabalho já não preenchia a minha alma e sentia que era preciso mudar, mas a pergunta era: mudar para onde?

Foi no meio de um treinamento que tive um insight inesperado: nutrição funcional. Confesso que nunca tinha ouvido falar nisso antes. Dei um Google e encontrei a página de uma nutricionista e tive a certeza: “é isso que eu quero fazer”, ali começou a minha jornada.

Essa transformação foi a melhor coisa que poderia ter acontecido, hoje sou muito grata e feliz por ser nutricionista.

A nutrição me abre portas e me permite experiências incríveis. Sinto que meu trabalho impacta positivamente a vida das pessoas, e isso é bom demais!

Amo todas as versões que a nutrição me permite ser e todas histórias e pessoas que tenho o privilégio de conhecer.

Feliz Dia do Nutricionista para mim e para tantas colegas competentes que conheço nesta jornada! 💚

Em uso da “canetinha”? A nutrição continua sendo essencial!O uso dos análogos de GLP-1 (como semaglutida e liraglutida) ...
01/08/2025

Em uso da “canetinha”? A nutrição continua sendo essencial!

O uso dos análogos de GLP-1 (como semaglutida e liraglutida) tem se tornado cada vez mais comum no tratamento da obesidade. Mas o que muita gente esquece é que a alimentação segue sendo parte fundamental do processo — tanto para minimizar os efeitos colaterais quanto para garantir resultados reais e sustentáveis.

✨ Comer menos não significa comer de qualquer jeito.
✨ Ter menos fome não significa que seu corpo não precisa de nutrientes.

Por isso, oriento cada paciente com base em sua rotina, sintomas, preferências e necessidades específicas. E, sim — mesmo com o uso da medicação, o planejamento alimentar faz toda a diferença.

Em uso da “canetinha”? A nutrição continua sendo essencial!O uso dos análogos de GLP-1 (como semaglutida e liraglutida) ...
01/08/2025

Em uso da “canetinha”? A nutrição continua sendo essencial!

O uso dos análogos de GLP-1 (como semaglutida e liraglutida) tem se tornado cada vez mais comum no tratamento da obesidade. Mas o que muita gente esquece é que a alimentação segue sendo parte fundamental do processo — tanto para minimizar os efeitos colaterais quanto para garantir resultados reais e sustentáveis.

✨ Comer menos não significa comer de qualquer jeito.
✨ Ter menos fome não significa que seu corpo não precisa de nutrientes.

Por isso, oriento cada paciente com base em sua rotina, sintomas, preferências e necessidades específicas. E, sim — mesmo com o uso da medicação, o planejamento alimentar faz toda a diferença.

Essas fotos poderiam ser aquela trend, que inclusive já passou, “Primeiro você começa e depois você melhora”.E justament...
26/07/2025

Essas fotos poderiam ser aquela trend, que inclusive já passou, “Primeiro você começa e depois você melhora”.

E justamente é isso, a gente precisa começar de algum lugar. Eu comecei na varanda da minha casa, mas considero essa salinha o meu começo oficial como nutri.

Em novembro de 2020 eu tinha um diploma, tinha acabado de tirar meu CRN, um carimbo (achava muito chique ter um carimbo) e um sonho de ser nutricionista clínica.

No momento onde a pandemia estava fechando tudo, eu bati na porta da perguntei se eles tinham nutricionista e eles me ofereceram uma sala para alugar e uma chance para começar. Pensei, fiquei com medo, afinal eu ia começar do zero, mas resolvi arriscar.

Desde então essa sala se tornou o meu local de trabalho, local onde eu pratico o que acredito, onde acolho com carinho pessoas e histórias.

Eu sou muito grata por tudo o que eu vivi e pelo tanto que eu cresci aqui.

Hoje foi o dia de nos despedirmos, e confesso que bate uma tristezinha, normal em despedidas, mas também uma alegria ao pensar no caminho percorrido até aqui.

As mudanças são necessárias e estou muito feliz pelo que vem por aí!

Obrigada tudo salinha! Você foi muito importante para mim e será sempre lembrada com muito carinho! ❤️

Você tenta se alimentar melhor, mas sente que algo sempre atrapalha? Esses 5 erros comuns podem estar sabotando sua alim...
21/07/2025

Você tenta se alimentar melhor, mas sente que algo sempre atrapalha?

Esses 5 erros comuns podem estar sabotando sua alimentação, mesmo sem perceber.

O segredo está em conhecer seu corpo, respeitar sua rotina e ter um plano que seja realista para você.

Quer ajuda para montar esse plano? Clique na bio e marque sua consulta.

Dê o primeiro passo para uma alimentação leve e prazerosa. 💜

Já te disse e repito: a vida é muito boa com você! ❤️Te amo meu eterno namorado!
13/06/2025

Já te disse e repito: a vida é muito boa com você! ❤️

Te amo meu eterno namorado!

🎙️ Atenção, atenção: tem podcast com a Nutri no ar!Já está disponível no Spotify e no YouTube o episódio:➡️ Nutrição em ...
04/06/2025

🎙️ Atenção, atenção: tem podcast com a Nutri no ar!

Já está disponível no Spotify e no YouTube o episódio:

➡️ Nutrição em Foco: mitos e verdades da alimentação, do PluxeeCast!

Tive o prazer de participar e compartilhar um tema que, cada dia mais, se torna essencial. 💡
Afinal… nunca se falou tanto sobre alimentação — e, ao mesmo tempo, nunca se teve tantas dúvidas sobre o que pode ou não pode comer! 🍽️

👉 Corre lá para ouvir e depois me conta: qual o maior mito alimentar que você já ouviu?

Spotify: https://open.spotify.com/episode/37UUy7Mu1nvgfn7TTHvB5M?si=RzZbmS5dSQ-MMPKNATApqw

YouTube: https://youtu.be/udyA-bmwE4Y?si=7Vsbl5r1Z476B0iz

✨18/05/2025✨CASADOS!!! 14 anos e contando ❤️
24/05/2025

✨18/05/2025✨

CASADOS!!! 14 anos e contando ❤️

✨10/05/2025✨Efim, casados! 👰🏼‍♀️🤵🏻Diante de Deus e dos homens!
24/05/2025

✨10/05/2025✨

Efim, casados! 👰🏼‍♀️🤵🏻

Diante de Deus e dos homens!

Chá de Lingerie 👙 - Parte 2Uma tarde recheada de comida, drinks, abraços, conversas e risadas. E uma pitadinha de piment...
04/05/2025

Chá de Lingerie 👙 - Parte 2

Uma tarde recheada de comida, drinks, abraços, conversas e risadas.

E uma pitadinha de pimenta 🌶️ e muito conhecimento com a .pimentaria. 🔥

👰

Chá de Lingerie 👙- Parte 1 Uma semana deste encontro delícia!  👰
04/05/2025

Chá de Lingerie 👙- Parte 1

Uma semana deste encontro delícia!

👰

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