Helena Martins

Helena Martins, psicoterapeuta holística especializada em autoconhecimento e autocontrole, desenvol

04/06/2025

🌿 Tudo o que vivemos carrega um propósito: nos alegrar ou nos ensinar. Se a lembrança é boa, reviva. Se foi difícil, transforme em força e aprendizado. 💫

📌 Reflexão de Helena Martins, fundadora da OPL, psicoterapeuta holística e fundadora da escola Casuloterapia.

27/05/2025

Quando rompemos uma relação e seguimos alimentando sentimentos negativos como ódio, raiva ou rancor, criamos um vínculo tóxico que nos aprisiona.

Helena Martins — fundadora da OPL, psicoterapeuta holística e idealizadora da Escola Casuloterapia — nos lembra que o perdão é a chave da libertação.

Perdoar não é esquecer, é se libertar.

✨ Qual vínculo você precisa soltar hoje?

21/05/2025

Helena Martins, fundadora da OPL, psicoterapeuta holística e criadora da Escola Casuloterapia, nos convida a uma reflexão profunda:

“Quando ficamos sabendo que alguém está falando coisas ruins a nosso respeito, devemos investigar de maneira sincera qual é nossa responsabilidade. Procurar entender o que fizemos para contribuir antes de nos ofendermos.”

Este é um convite à autorresponsabilidade e ao autoconhecimento.

14/05/2025

Helena Martins, psicoterapeuta holística, fundadora da Ordem Princípio e Luz (OPL) e da Escola Casuloterapia, nos convida a refletir sobre a importância de manter relações reais, livres de idealizações e fanatismos.

07/05/2025

Quando reconstruímos, precisamos reconstruir desde o alicerce. Arrumar do meio para cima é reformar.

E nós estamos falando de um ano de reconstrução. Vamos olhar para o alicerce, fortalecer o alicerce, colocamos mais colunas no alicerce. E é desde baixo, do chão, que precisamos reconstruir tudo o que precisar de reconstrução.

— Helena Martins, psicoterapeuta holística, fundadora da Ordem Princípio e Luz e da Escola Casuloterapia.

30/04/2025

A espiritualidade não conta cabeças — conta intenções.

Nessa reflexão profunda, Helena Martins, fundadora da Ordem Princípio e Luz, psicoterapeuta holística e criadora da escola Casuloterapia, nos lembra que o verdadeiro poder espiritual está em cada força despertada, e não na quantidade de pessoas ao redor.

Seja você canal de luz, mesmo quando o trabalho parecer pequeno. O plano espiritual responde à sua entrega.

23/04/2025

Nem sempre aqueles que amamos estarão prontos para voltar, e tudo bem.

Hoje, o convite é para celebrarmos a presença de quem está perto, de quem voltou, de quem escolheu caminhar ao nosso lado.

A verdadeira festa da vida acontece no agora, com os que permanecem — mesmo diante das voltas e recomeços.

✨ Texto de Helena Martins — fundadora da OPL, psicoterapeuta holística e fundadora da escola Casuloterapia.

💛 Marque aqui quem você valoriza ter por perto!

16/04/2025

Nesta semana especial, somos convidados a parar, refletir e nos conectar com o divino.
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Helena Martins, fundadora da OPL, psicoterapeuta holística e criadora da escola Casuloterapia, nos lembra que a verdadeira homenagem a Cristo não está no sofrimento, mas em viver com paz e amor.
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✨ Que possamos aproveitar esse tempo para praticar o perdão, reconhecer nossas falhas e transformar dor em crescimento.
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🙏 Recolhimento não é ausência. É presença mais profunda com a alma.

02/04/2025

Ao longo da vida, encontramos pessoas que se beneficiam da nossa experiência e generosidade. Compartilhamos conhecimento, oferecemos apoio e, por vezes, nos tornamos pilares em suas jornadas.

No entanto, é comum que, ao se sentirem autossuficientes, algumas dessas pessoas se afastem sem reconhecimento, levando consigo o que aprenderam e, em certos casos, tentando desmerecer a fonte que as nutriu. São como pássaros que utilizam ninhos alheios por não conseguirem construir os seus próprios.

Helena Martins, fundadora da OPL, psicoterapeuta holística e criadora da Escola Casuloterapia, nos convida a refletir sobre essas relações e a importância de reconhecermos nosso valor, independentemente do reconhecimento externo.

05/02/2025

⚖️ Como lidar com quem te vê como inimigo?

Nem sempre fazemos algo para despertar a antipatia de alguém, mas quando isso acontece, como reagimos? 🤔

Helena Martins, fundadora da OPL, psicoterapeuta holística e criadora da Escola Casuloterapia, nos lembra que devolver ódio com ódio só fortalece o mal. A melhor resposta? Vibrar luz, compreensão e amor. ✨

🌿 O que você escolhe alimentar: a luz ou a escuridão? Compartilhe sua reflexão nos comentários!

28/01/2025

✨ A harmonia está ao nosso alcance, mas a perfeição não.

Helena Martins, fundadora da OPL, psicoterapeuta holística e idealizadora da Escola Casuloterapia, nos lembra que a perfeição não é o objetivo – a verdadeira conquista está na harmonia. Com humildade, boa vontade e amor, podemos construir relações mais leves e compreensivas, reconhecendo nossa humanidade e o poder da adaptação.

🌟 Você já buscou harmonia em vez de perfeição? Compartilhe suas reflexões nos comentários.

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21/01/2025

💬 Amor que se manifesta é amor que cresce.

Helena Martins, fundadora da OPL, psicoterapeuta holística e idealizadora da Escola Casuloterapia, nos convida a refletir sobre as atitudes que tomamos quando sentimos falta de alguém.

🔑 Amor é ação, não análise.
Reclamar que o outro não nos procura é muitas vezes fruto do orgulho. Em vez disso, que tal tomar a iniciativa e mostrar o quanto essa pessoa é importante para você? 🌟

📌 Aproveite esse momento para fortalecer suas conexões e deixar o amor falar mais alto que o orgulho.

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Endereço

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Telefone

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Site

http://helenamartins.com.br/

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