Dra. Cassandra Lopes - Endocrinologista e Metabologista

Dra. Cassandra Lopes - Endocrinologista e Metabologista Clínica do Bem Estar
Endocrinologista e Metabologista
Coach de emagrecimento
Nutrologia
Pediatras A Soulleve é uma clínica especializada em pessoas e família.

Aqui cuidamos da saúde do bebê que acabou de nascer até os avós. Prezamos pela qualidade e individualização no atendimento médico e queremos estar presente em todas as fases, conquistas
e desafios de sua saúde tornando sua jornada melhor e mais leve! A Soulleve não é somente uma clínica multidisciplinar. Aqui temos todo um planejamento para que sua saúde seja programada, dentro dos conceitos de pr

evenção das doenças crônicas, para um estilo de vida saudável e harmonioso. Temos uma equipe formada por endocrinologista, endocrinologista pediátrico, metabologista, clínico geral, pediatra, geriatra,
cirurgia de cabeça e pescoço, nutricionista, psicóloga e coach. Desenvolvemos alguns programas de acompanhamento
para você nos conhecer melhor: Soulleve Life, Soulleve kids, Soulleve Senior, Soulleve Zen, Soulleve Fitness.

🤔 Jejum Intermitente: Moda ou Estratégia Eficaz?O jejum intermitente tem ganhado atenção como uma ferramenta para perder...
27/11/2024

🤔 Jejum Intermitente: Moda ou Estratégia Eficaz?

O jejum intermitente tem ganhado atenção como uma ferramenta para perder peso e melhorar a saúde. Mas será que é adequado para você? 🤷♀

✨ Descubra:
✅ O que é e como funciona.
✅ Benefícios e riscos.
✅ Dicas para praticar com segurança.

Antes de começar, lembre-se: cada corpo é único, e o acompanhamento profissional é essencial para garantir resultados saudáveis. 💙

📲 Agende sua consulta e saiba como essa abordagem pode fazer parte da sua jornada de emagrecimento.

📊 O diabetes tipo 2 é uma das doenças metabólicas mais comuns, mas com algumas mudanças simples no estilo de vida, é pos...
22/11/2024

📊 O diabetes tipo 2 é uma das doenças metabólicas mais comuns, mas com algumas mudanças simples no estilo de vida, é possível prevenir e controlar!

💡 Dicas de Prevenção e Controle:
1⃣ Alimente-se bem: Priorize alimentos integrais, fibras e reduza açúcares simples.
2⃣ Mantenha-se ativo(a): 30 minutos de exercícios diários podem fazer a diferença.
3⃣ Controle seu peso: Estar no peso ideal reduz os riscos.
4⃣ Acompanhamento médico: Exames regulares são essenciais para monitorar a glicemia.

💖 Pequenas mudanças hoje podem evitar grandes complicações amanhã. Procure ajuda especializada!

📍 Dra. Cassandra Lopes | Endocrinologista
📲 Agende uma consulta

Você sabia que o acúmulo de gordura no fígado pode ser causado por doenças metabólicas como obesidade, diabetes e colest...
02/07/2024

Você sabia que o acúmulo de gordura no fígado pode ser causado por doenças metabólicas como obesidade, diabetes e colesterol alto? Essa condição é conhecida como MASLD e pode afetar até 25% da população, sendo ainda mais comum entre diabéticos.

Neste post, vamos abordar os critérios diagnósticos, a prevalência, os estágios e como é feito o diagnóstico da MASLD. Além disso, destacamos a importância de identificar a doença precocemente para evitar complicações graves como cirrose e câncer hepático.

👩‍⚕️ Se você apresenta fatores de risco, consulte um endocrinologista para avaliação e acompanhamento adequado.

📲 Entre em contato para mais informações e agende sua consulta!

Manter-se ativo no inverno é crucial para sua saúde geral. Aqui estão algumas dicas para continuar se exercitando mesmo ...
28/06/2024

Manter-se ativo no inverno é crucial para sua saúde geral. Aqui estão algumas dicas para continuar se exercitando mesmo nos dias mais frios:

👉Opte por exercícios em locais fechados e aquecidos.
👉Use roupas adequadas para o frio.
👉Encontre um parceiro de treino para manter a motivação.
👉Experimente atividades novas e divertidas.

🌟 Não deixe o frio parar você! Cuide da sua saúde em todas as estações.

Você sabia que a depressão pode influenciar o ganho de peso? 🤔 Entenda como esses fatores estão conectados e o que você ...
26/06/2024

Você sabia que a depressão pode influenciar o ganho de peso? 🤔

Entenda como esses fatores estão conectados e o que você pode fazer para cuidar da sua saúde física e mental. Deslize para saber mais! 👉

Agende sua consulta e cuide da sua saúde integralmente!

O final de semana é para relaxar, mas fique atento ao consumo de álcool se está preocupado com o peso.🔍 Por que o álcool...
21/06/2024

O final de semana é para relaxar, mas fique atento ao consumo de álcool se está preocupado com o peso.

🔍 Por que o álcool contribui para o ganho de peso?

Calorias Vazias: O álcool tem calorias sem nutrientes.
Metabolismo Lento: O corpo prioriza queimar o álcool, não a gordura.
Apetite Aumentado: O álcool aumenta o apetite e diminui a inibição.
Escolhas Alimentares: Bebidas alcoólicas geralmente vêm com alimentos calóricos.

⚖️ Dicas para aproveitar com moderação:

Escolha bebidas com menos calorias.
Hidrate-se: Intercale com água.
Coma antes de beber.
Controle as porções.

Aproveite seu final de semana com equilíbrio! 🍹✨

No inverno, é comum buscar alimentos mais calóricos para nos aquecer. Que tal optar por versões mais saudáveis e igualme...
18/06/2024

No inverno, é comum buscar alimentos mais calóricos para nos aquecer. Que tal optar por versões mais saudáveis e igualmente deliciosas?

Confira essas 4 trocas que vão te ajudar a manter a saúde em dia durante a estação mais fria do ano.

👉Troque o chocolate quente tradicional por uma versão feita com leite desnatado e cacau 70%. Menos açúcar e gordura, mais sabor e benefícios para a saúde!

👉Substitua o pão branco por vegetais como brócolis, cenoura e pepino. Assim, você mantém o prazer do fondue com menos carboidratos e mais nutrientes.

👉Em vez de usar creme de leite para engrossar suas sopas, opte por sopas de legumes com um fio de azeite. Uma opção mais leve e igualmente deliciosa!

👉Experimente trocar o purê de batata tradicional por um purê de couve-flor com um toque de azeite. Menos calorias e um sabor surpreendente!

Mantenha-se aquecido e saudável! 🌟💪

O inverno muitas vezes nos faz buscar alimentos mais calóricos e reconfortantes, o que pode levar a um consumo excessivo...
12/06/2024

O inverno muitas vezes nos faz buscar alimentos mais calóricos e reconfortantes, o que pode levar a um consumo excessivo e impactar negativamente nossa saúde, especialmente no que diz respeito ao controle do peso e da glicemia.

Neste Dia dos Namorados, aproveite o clima frio para preparar refeições mais saudáveis e acolhedoras, como sopas e chás, que além de aquecerem o corpo, são nutritivos e ajudam a manter o equilíbrio. Lembre-se, o amor também é cuidar da sua saúde! ❤️🍵

Você sabia que o inverno pode impactar diretamente o seu peso e a qualidade do seu sono? Neste post, explicamos como iss...
10/06/2024

Você sabia que o inverno pode impactar diretamente o seu peso e a qualidade do seu sono? Neste post, explicamos como isso acontece e damos dicas valiosas para você manter sua saúde em dia mesmo nas épocas mais frias.

Para um plano personalizado, agende uma consulta com a Dra. Cassandra Lopes em Moema - São Paulo.

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Suplementos nutricionais e terapias complementares oferecem uma abordagem promissora para o manejo da SOP. Com orientaçã...
08/06/2024

Suplementos nutricionais e terapias complementares oferecem uma abordagem promissora para o manejo da SOP. Com orientação adequada, podem ajudar a melhorar a qualidade de vida das mulheres com essa condição.

Quer saber mais sobre como manejar a SOP? Entre em contato conosco para uma consulta personalizada.

⚠️ Alerta: O uso abusivo de energéticos pode trazer sérios riscos para a sua saúde! Veja no carrossel os principais peri...
06/06/2024

⚠️ Alerta: O uso abusivo de energéticos pode trazer sérios riscos para a sua saúde!

Veja no carrossel os principais perigos e cuide-se. Consuma com moderação e consulte um profissional de saúde.

03/06/2024

🚨 Obesidade Infantil: Um Alerta para a Saúde das Nossas Crianças 🚨
A obesidade infantil é um problema crescente que pode trazer sérias consequências para a saúde física e mental dos pequenos. 🧒🍎
❌ Riscos à saúde: diabetes tipo 2, hipertensão, problemas respiratórios e muito mais.
🍽️ Alimentação balanceada: incentivo a frutas, legumes e alimentos integrais.
🏃 Atividade física: brincadeiras ao ar livre, esportes e menos tempo em frente às telas.
👨‍👩‍👧‍👦 Envolvimento familiar: a participação da família é essencial para hábitos saudáveis.
Vamos cuidar do futuro das nossas crianças com amor e responsabilidade! ❤️👶

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Segunda-feira 09:00 - 19:00
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