Dra Dalila Mota Médica Otorrinolaringologista

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Dalila Mota Médica Otorrinolaringologista

Otorrinolaringologista, especializada em Rinologia, Cirurgia dos Seios da Face e Medicina do Sono.

05/01/2026

Roncar não é normal — e pode ser apneia do sono.

O ronco passa a ser motivo de preocupação quando é frequente, alto e vem acompanhado de:

▪️ pausas na respiração

▪️ engasgos ou despertares noturnos

▪️ cansaço ao acordar

▪️ sonolência durante o dia

Nesses casos, não é só ronco — é indicação de avaliação para apneia do sono.

📲 Agende sua consulta e investigue com segurança

03/01/2026

Que 2026 seja leve — inclusive para sua saúde otorrinolaringológica 💙

Comente: qual dessas será sua meta?

🩺 Dra. Dalila Mota ✨
CRM 166.242 | RQE 69498

02/01/2026

Na temporada de piscina e praia, aumenta o risco de otite externa.

☀️ Evite:
• cotonetes
• água parada no ouvido
• mergulhar de forma brusca
• colocar objetos no ouvido
Salve para não esquecer disso na sua viagem!

🩺 Dra. Dalila Mota
Otorrinolaringologista | Especialista em Respiração e Sono 🤍
CRM 166.242 | RQE 69498

02/01/2026

Na temporada de piscina e praia, aumenta o risco de otite externa.
☀️ Evite:
• cotonetes
• água parada no ouvido
• mergulhar de forma brusca
• colocar objetos no ouvido
Salve para não esquecer disso na sua viagem!

🩺 Dra. Dalila Mota ✨CRM 166.242 | RQE 69498

01/01/2026

Seu corpo não quer promessas impossíveis.
Ele quer o básico: ar fluindo, sono reparador, energia estável.

Começar pelo nariz é começar certo.

🩺 Dra. Dalila Mota ✨
CRM 166.242 | RQE 69498

31/12/2025

Se o seu corpo falasse sobre esse ano…
o que ele pediria agora?

Que o próximo ano comece com escuta, não com cobrança. 🤍

✨ Feliz Ano Novo.

🩺 Dra. Dalila Mota
Otorrinolaringologista | Especialista em Respiração e Sono 🤍
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30/12/2025

Todo ano a gente promete cuidar da saúde.

Mas a respiração... quase sempre f**a por último. Só que ela é o primeiro passo.

Dormir bem. Ter mais energia. Render mais.

Se sentir vivo de novo. Respirar bem é o que sustenta tudo. Comece por você. Comece pelo ar.

🩺 Dra. Dalila Mota ✨CRM 166.242 | RQE 69498

29/12/2025

Pequenos cuidados = grandes diferenças no seu bem-estar durante as festas.

Cuide da voz, da garganta, dos ouvidos e do nariz 💙

Comente “SIM”, se você seguirá esses cuidados!

🩺 Dra. Dalila Mota

Otorrinolaringologista | Especialista em Respiração e Sono 🤍

CRM 166.242 | RQE 69498

27/12/2025

A voz também merece cuidado nesse período cheio de festas.

Se a rouquidão durar mais de 7 dias: procure avaliação.

Compartilhe com alguém que vai cantar muito no Réveillon!

🩺 Dra. Dalila Mota
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26/12/2025

Viajar resfriado, dormir pouco e ar seco podem favorecer crises de sinusite.

Compartilhe com quem sofre todo dezembro!

🩺 Dra. Dalila Mota ✨
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24/12/2025

Rinite alérgica nessa época é muito comum por conta de poeira, perfumes e mudanças climáticas.

Marque seu amigo alérgico para que ele não deixe de procurar um otorrino para se sentir melhor no próximo Natal!

Feliz Natal a todos! 🎄

🩺 Dra. Dalila Mota ✨
Otorrinolaringologista | Especialista em Respiração e Sono 🤍
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23/12/2025

Se sua rinite piora em dezembro, o motivo pode estar na decoração de Natal…

Alergias comuns nessa época têm causa bem “inocente”, mas evitável!

🌟 Dicas para prevenir:
• Lave enfeites antes de usar
• Evite velas e sprays perfumados
• Limpe caixas e embalagens
• Mantenha janela aberta ao montar a decoração

Salve para lembrar antes de montar seus enfeites e sua árvore no ano que vem!

🩺 Dra. Dalila Mota ✨
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São Paulo, SP
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Telefone

+5511988499763

Site

https://www.doctoralia.com.br/dalila-mota/otorrino/sao-paulo#tab=profile-info

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