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Gratidão por mais um ano com vocês.Ótimo Natal e feliz Ano Novo.Boas festas 🌲🎅🏼🥂🤍
23/12/2025

Gratidão por mais um ano com vocês.
Ótimo Natal e feliz Ano Novo.
Boas festas 🌲🎅🏼🥂🤍



Que esse Natal seja repleto de saúde, amor e paz a todos alunos, amigos e familiares. Retornaremos as atividades dia 05/...
18/12/2025

Que esse Natal seja repleto de saúde, amor e paz a todos alunos, amigos e familiares. Retornaremos as atividades dia 05/01/2026. Gratidão por mais um ano juntos💪🏼.






Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine com mais de 128 mil participantes mostrou que a atividade físi...
21/11/2025

Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine com mais de 128 mil participantes mostrou que a atividade física pode ser até 1,5 vez mais eficaz do que medicamentos no tratamento da depressão e outros transtornos mentais.

E isso não é opinião — é fisiologia.
O movimento reorganiza sistemas do corpo, regula neurotransmissores, reduz inflamação, melhora o sono, aumenta a neuroplasticidade e equilibra o eixo intestino-cérebro.

Saúde mental é o resultado direto do equilíbrio entre corpo, mente, comportamento e ambiente.
Por isso, o exercício não pode ser tratado como “complemento”. Ele é uma intervenção terapêutica de primeira linha, com evidência sólida.

Em outras palavras:
atividade física não é opcional — é essencial.
Mover o corpo é compromisso com sua saúde.

Cuide bem dos seus músculos, valorize sua vida. Comenta CONSULTORIA que eu ajudo no fortalecimento do seu corpo💪🏼🚀 ...
04/09/2025

Cuide bem dos seus músculos, valorize sua vida. Comenta CONSULTORIA que eu ajudo no fortalecimento do seu corpo💪🏼🚀

Você sofre de dor na lombar? Se a resposta é SIM, quero te ajudar e salvar sua coluna.Preparei um guia completo de exerc...
01/09/2025

Você sofre de dor na lombar?
Se a resposta é SIM, quero te ajudar e salvar sua coluna.
Preparei um guia completo de exercícios práticos e rápidos para você fazer em casa, 10 minutos por dia.
Estou liberando o acesso para os primeiros interessados por apenas R$27,00.
Me chama no DIRECT que te envio o guia completo🚀

Cuidar da saúde é ter mais qualidade de vida, previnir lesões e doenças, ter mais força e autonomia do próprio corpo. O ...
05/08/2025

Cuidar da saúde é ter mais qualidade de vida, previnir lesões e doenças, ter mais força e autonomia do próprio corpo. O movimento cura.

A todos os profissionais da saúde e seus pacientes, feliz dia da saúde 🤍

Sua saúde é MUITO importante.🧠
24/07/2024

Sua saúde é MUITO importante.🧠

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