08/10/2017
. A celulite só aparece depois dos 25 anos
Mito. Celulite não é ruga. Rosa Estebanez, representante médica da Somatoline Cosmetic, afirma que os furinhos podem surgir "a partir do momento que você começa a desenvolver o corpo, ou seja, na maioria dos casos a celulite começa a se formar quando os níveis de estrogênio aumentam na puberdade".
Antes dos 25 anos não adianta usar creme anti-celulite
Não é verdade. Você pode começar a tentar tratar a celulite a partir do momento que ela aparece, no entanto, a especialista ressalta: "É importante começar a ter um cuidado interno com o nosso corpo através de uma alimentação saudável e atividades físicas que tonificam as pernas e aumentam a oxigenação e a circulação sanguínea na região", explica Rosa, que também salienta a importância da implementação de um tratamento anti-celulite tópico.
A celulite não desaparece
Verdade. Segundo a nutricionista Jacqueline Newson os furinhos não vão embora: "No entanto, existem alguns remédios que podem ajudar na luta contra a celulite e fazem você se sentir mais confortável com o seu corpo". Desta forma, é possível suavizar e atenuar a sua presença até que ela quase invisível.
Massagens não funcionam
Mentira. Elas ajudam e muito. O Dr. Mato Ansorena, diretor das clínicas que levam seu nome na Espanha, afirma que é importante a realização de massagens na área com celulite pelo menos uma vez por dia (antes ou após o banho), com a ajuda de uma escova de massagem para melhorar a circulação sanguínea. "Com esta ação, você reativará as células da pele e evitar o depósito de gordura por baixo da pele. Por isso, é importante o uso de uma escova macia e fazer a massagem em movimentos circulares."
Usar calças muito apertada favorece o aparecimento da celulite
Verdade. O Journal of Neurology apontou que o jeans skinny, além de causar problemas graves nos músculos e nervos nas pernas, pode propiciar estrias e celulite. "Usar calças apertadas impede a eliminação adequada do excesso de toxinas em seu corpo", acrescenta op Dr. Mato.
Gordura localizada e celulite exigem o mesmo tratamento
Mentira. Embora seja muito comum confundir os dois termos e chamar tudo isso de celulite, Rosa Estebanez salienta a necessidade de distinguir as duas questões, porque elas exigem um um tratamento diferente. "A celulite é uma deformação do tecido, enquanto a gordura localizada é o que prevalece em volume de líquido".
Andar diminui a celulite
Verdade. A má circulação sanguínea é um dos fatores que causam celulite. Portanto, se movimentar é uma boa alternativa para melhorar a circulação sanguínea e controlar o aparecimento de celulite. Suba e desça escadas ou faça uma caminhada rápida por pelo menos meia hora por dia.
Se você não pratica atividade física, os cremes anti-celulite são inúteis
Mentira. Embora seja claro que a fórmula que melhor funciona no combate a celulite é aquela que combina esporte, boa alimentação e tratamentos cosméticos, a verdade é que usar um bom creme anti-celulite, mesmo quando nenhum esporte é praticado, é válido. "Se você usar um bom creme anti celulite consegue ver sim resultados positivos", diz Rosa Estebanez.
Dormir com uma almofada sob os tornozelos pode ajudar a eliminar os furinhos
Verdade. Ainda que o método não tenha comprovação científica, a realidade é que levantar um pouco as pernas durante o sono melhora a circulação sanguínea e, portanto, reduz o risco de celulite.
Controlar seus hormônios ajuda no combate a celulite
Verdade. Nossos hormônios podem afetar a produção de gordura no corpo. Por isso, é importante tentar mantê-los controlados. Consulte o seu médico para verificar o melhor método.
