Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:30 Terça-feira 08:00 - 17:00 Quarta-feira 08:00 - 18:30 Quinta-feira 08:00 - 17:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00

AME Estela

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de AME Estela, Medicina e saúde, Rua Estela, 471, Vila Mariana.

Assistência Médica Estela 🏥
👨‍⚕️ Ortopedia e traumatologia, clínica geral, dermatologia, infectologia e fisioterapia.
🏆No mesmo local há mais de 20 anos.
🩺 Cirurgia de joelho, artroscopia de ombro e cirurgia de coluna.

31/07/2025

A sesamoidite é uma inflamação nos pequenos ossos sesamoides localizados sob a cabeça do primeiro metatarso, na base do dedão do pé.

Ela é comum em corredores, bailarinos e pessoas que usam salto alto com frequência.
Os principais sintomas incluem dor na parte inferior do dedão, inchaço e dificuldade para caminhar.
A dor tende a piorar com atividades que envolvem impacto ou pressão na região.

O diagnóstico é clínico, podendo incluir exames de imagem para confirmação.
O tratamento pode envolver repouso, uso de palmilhas, fisioterapia e anti-inflamatórios.
Em casos mais graves, pode ser necessária imobilização ou cirurgia.

Sentiu dor nessa região? Agende sua avaliação na Clínica AME!

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

28/07/2025

Fibromialgia: quando a dor não tem hora para aparecer

A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dores musculares generalizadas e sensibilidade em pontos específicos do corpo.
Além da dor, pode causar fadiga intensa, distúrbios do sono e dificuldade de concentração.

Embora não tenha cura, é possível controlar os sintomas com tratamento adequado.
Atividades físicas leves, fisioterapia e acompanhamento médico são fundamentais.
O suporte emocional e psicológico também faz parte do cuidado integral com o paciente.
Cada caso deve ser avaliado individualmente para definir o melhor plano terapêutico.

Na Clínica AME, oferecemos tratamento multidisciplinar para quem convive com a fibromialgia.
Viva com mais qualidade de vida mesmo diante dos desafios da dor crônica.

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

25/07/2025

Canelite: quando a dor na perna não é só cansaço

A canelite é uma inflamação que afeta a parte frontal da perna, muito comum em corredores e praticantes de atividades de alto impacto.
Ela surge, geralmente, por excesso de esforço ou uso de calçado inadequado.
Os sintomas incluem dor, sensibilidade e, às vezes, inchaço na canela.

Se ignorada, pode evoluir para lesões mais graves, como fraturas por estresse.
O repouso, fisioterapia e ajustes no treino são fundamentais para a recuperação.
Evitar superfícies muito duras e usar tênis adequados ajudam na prevenção.

Sentiu dor ao correr ou caminhar?
Agende uma avaliação na Clínica AME.

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

21/07/2025

Síndrome do piriforme: a dor que irradia a ciática

A síndrome do piriforme ocorre quando o músculo piriforme comprime o nervo ciático.
Ela pode causar dor na região glútea que irradia para a perna, semelhante à ciática.
É comum em quem pratica atividades físicas intensas ou f**a muito tempo sentado.
Os principais sintomas incluem dor, formigamento e sensação de queimação.

O diagnóstico correto é essencial para diferenciar de outras causas de O diagnóstico correto é essencial para diferenciar de outras causas de ciática.
O tratamento envolve alongamentos, fisioterapia e, em alguns casos, medicação.
Evitar movimentos repetitivos e postura inadequada ajuda na prevenção.
Sentiu esses sintomas? Procure um especialista para avaliação e tratamento!

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

17/07/2025

Por que as dores ósseas e inflamatórias pioram no frio?

Com a queda das temperaturas, é comum que dores ósseas e articulares se intensifiquem.
O frio provoca a contração dos vasos sanguíneos, diminuindo a circulação e aumentando a rigidez muscular.
Isso gera mais tensão nas articulações e maior sensibilidade em casos de inflamação.
Além disso, a tendência a se movimentar menos nessa época agrava a sensação de dor.

Quem sofre de artrite, artrose ou outras doenças inflamatórias sente esse impacto diretamente.
Manter-se aquecido, fazer alongamentos e manter a atividade física são essenciais.
Consultar um especialista pode ajudar a controlar melhor os sintomas no inverno.
Cuide-se e proteja suas articulações nessa estação!

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

14/07/2025

Tendinite de aquiles: atenção à dor no calcanhar

A tendinite de aquiles é uma inflamação no maior tendão do corpo, que liga a panturrilha ao calcanhar.
Ela causa dor, inchaço e rigidez na parte de trás do tornozelo, principalmente ao caminhar ou subir escadas.
É comum em atletas, corredores e pessoas que aumentam a intensidade dos treinos de forma brusca.
O uso de calçados inadequados e falta de alongamento também contribuem para o problema.

O tratamento inclui repouso, gelo, fisioterapia e, em casos mais graves, medicação ou cirurgia.
Alongar os músculos da panturrilha e usar calçados apropriados ajudam na prevenção.
Ignorar os sintomas pode levar a uma ruptura do tendão.

Sentiu dor persistente na região? Busque avaliação com um ortopedista.

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

10/07/2025

Fascite plantar: dor nos pés que pode ser evitada

A fascite plantar é uma inflamação na fáscia, tecido que liga o calcanhar aos dedos.
Ela provoca dor intensa na sola do pé, principalmente ao acordar ou após longos períodos em pé.
É comum em pessoas com sobrepeso, atletas e quem usa calçados inadequados.
A falta de alongamento e o excesso de impacto também são fatores de risco.

O tratamento inclui repouso, alongamentos, palmilhas e fisioterapia.
Evitar o sedentarismo e manter o peso controlado ajudam na prevenção.
Usar sapatos confortáveis e com bom amortecimento faz toda a diferença.
Sentiu dor no calcanhar? Procure nosso ortopedista para avaliação e cuidados.

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

07/07/2025

A dor no joelho que incomoda ao subir escadas podem ter diversas razões. Uma delas pode ser a síndrome patelofemoral.

A síndrome patelofemoral é uma condição que provoca dor na parte anterior do joelho, ao redor ou atrás da patela (rótula).
É comum em praticantes de corrida, ciclismo e esportes que envolvem salto ou agachamento.
A dor geralmente piora ao subir ou descer escadas, f**ar sentado por muito tempo ou agachar.

Ela pode estar relacionada a desalinhamento da patela, fraqueza muscular ou excesso de impacto.
Evitar a automedicação é importante para não mascarar o problema.
Com diagnóstico precoce e cuidados adequados, é possível controlar os sintomas e prevenir recidivas.

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

03/07/2025

Bursite do quadril: dor que limita o movimento

A bursite do quadril é a inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que reduz o atrito entre ossos e tecidos.
Essa condição costuma causar dor na lateral do quadril, que piora ao caminhar, subir escadas ou deitar de lado.
É mais comum em mulheres, idosos e pessoas que realizam movimentos repetitivos.

A prática de atividades físicas sem preparo também pode desencadear o problema.
O tratamento envolve repouso, aplicação de gelo, fisioterapia e, em alguns casos, anti-inflamatórios.
Movimentos suaves e alongamentos orientados ajudam na recuperação.

Procure um ortopedista ao primeiro sinal de dor para evitar o agravamento.
Cuidar da saúde do quadril é essencial para manter sua mobilidade e bem-estar.

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

30/06/2025

Fraturas na terceira idade: como se prevenir?

Com o passar dos anos, nossos ossos se tornam mais frágeis, aumentando o risco de fraturas, principalmente em quedas. Para evitar esse problema, é essencial manter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D. A prática regular de exercícios ajuda no equilíbrio e na força muscular, reduzindo o risco de quedas.

Dentro de casa, elimine tapetes soltos, invista em corrimãos e iluminação adequada. O acompanhamento médico também é fundamental para avaliar a saúde óssea e indicar suplementação, se necessário. Cuidar da segurança é um passo importante para garantir qualidade de vida na terceira idade!

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

26/06/2025

Como minimizar o impacto nas articulações durante corridas

Correr é um ótimo exercício, mas sem os cuidados certos, pode sobrecarregar as articulações. Para minimizar o impacto, escolha um tênis adequado ao seu tipo de pisada e corra em superfícies mais macias, como terra batida ou grama.

Faça um bom aquecimento antes de iniciar e alongamentos após terminar. Fortalecer músculos como quadríceps, glúteos e panturrilhas ajuda a proteger joelhos e tornozelos. Mantenha uma postura adequada e aumente a intensidade dos treinos gradualmente. Evite correr todos os dias e dê tempo para o corpo se recuperar.

Se sentir dor, procure um ortopedista. Cuidar das articulações garante longevidade no esporte!

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

23/06/2025

Dor no cotovelo que incomoda e não passa?
Pode ser epicondilite! 💥

A epicondilite, também conhecida como "cotovelo de tenista", é uma inflamação causada por esforço repetitivo e sobrecarga na região do cotovelo.

Ela é comum em quem pratica atividades como musculação, crossfit e esportes com raquete ou bastão — especialmente quando a execução não é adequada. 🏋️‍♂️🎾

O tratamento pode incluir:
✔️ Pausa nas atividades que causam dor
✔️ Fisioterapia para fortalecer e aliviar a tensão
✔️ Correção dos movimentos durante o exercício
✔️ Medicação ou infiltração em casos mais graves

Não ignore os sinais do seu corpo! Consulte um ortopedista e cuide-se bem.

AME ESTELA
📍Rua Estela, 471
📲(11)97347-7172

Endereço

Rua Estela, 471
Vila Mariana, SP
04011-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:30
Terça-feira	08:00 - 17:00
Quarta-feira	08:00 - 18:30
Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Site

https://www.instagram.com/ameestela/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando AME Estela posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.