Cross Number One

Cross Number One Academia para todos

Trabalhamos saúde e estética através do treino funcional, Cross training, de alt

10/01/2026

🔥 Não espere a motivação aparecer. Ela vem DEPOIS do primeiro treino.
As festas passaram, a rotina voltou…
E quanto mais você adia, mais difícil f**a recomeçar.
Aqui na Cross Number One, você não treina sozinho(a).
👉 Treinos dinâmicos
👉 Acompanhamento de perto
👉 Pessoas reais, com resultados reais
💥 Quem começa agora, sai na frente em 2026.
Não é sobre ser perfeito, é sobre dar o primeiro passo HOJE.
⏰ Vagas limitadas por horário
📍 Rua Clélia, 907 – Lapa
📲 Chama no WhatsApp: 11 98969-5044
🚀 Pare de prometer. Venha treinar.

09/01/2026

Bora cuidar???

09/01/2026

💥 OFERTA EXCLUSIVA NA CROSS NUMBER ONE 💥

As festas passaram… agora é hora de recuperar sua energia e transformar seu corpo 💪🔥

Aqui você encontra:
✅ Treinos intensos e motivadores
✅ Acompanhamento de verdade
✅ Resultados reais, sem enrolação

🎯 1 MÊS DE TREINO em oferta exclusiva
🎯 Acompanhamento

🚨 As vagas são limitadas!
👉 Clique no link da bio e garanta sua vaga agora , mas antes comente eu Quero!

Não adie o que pode mudar sua saúde, seu corpo e sua confiança.
O melhor momento para começar é HOJE. 🚀

08/01/2026

🔥 Qual a diferença da Cross Number One para o CrossFit?

Aqui o foco é VOCÊ, sua saúde e sua evolução, não a competição.

Na Cross Number One, nossos treinos são pensados para quem quer resultado com segurança, constância e prazer em treinar 💪

✔️ Exercícios de fácil execução
✔️ Treinos de endurance, com menor risco de lesões
✔️ Saúde em primeiro lugar, não competição
✔️ Aulas super dinâmicas, que não caem na rotina
✔️ Uma combinação inteligente de musculação, pilates, funcional e mobilidade

Tudo isso para você emagrecer, ganhar condicionamento, força e qualidade de vida, respeitando seu corpo e seu ritmo 🧠🔥

👉 Chega de treinos que te machucam ou desmotivam.
👉 Venha experimentar o Cross Funcional da Cross Number One.
👉 Chame a gente no direct ou venha treinar com a gente e sinta a diferença já na primeira aula!
🚀 Cross Number One — treino inteligente, resultado de verdade.


08/01/2026

💥 QUANTO MAIS CEDO VOCÊ VOLTAR, MENOS RESULTADO VOCÊ PERDE!

As festas acabaram, mas as desculpas também! 🔥 Não deixe a preguiça vencer.
Queime as calorias extras das ceias 🔔

Recupere o foco que você merece 🎯

Comece 2026 com ENERGIA TOTAL! 💪

Retome JÁ seus treinos na Cross Number e transforme seu ano!

Quem tá comigo nessa? Marque um amigo que precisa dessa motivação AGORA! 👇



🔥 HOJE É O DIA! 🔥A Cross Number One está de volta com tudo! 💪🗓️ Retornamos hoje, dia 6, no horário normal!Não perca essa...
06/01/2026

🔥 HOJE É O DIA! 🔥

A Cross Number One está de volta com tudo! 💪

🗓️ Retornamos hoje, dia 6, no horário normal!

Não perca essa chance!
👉 Ajuste sua agenda
👉 Venha com energia renovada
👉 Dê o seu melhor desde o primeiro treino

🚀 Estamos te esperando para começar o ano com foco e determinação!

Agendamento WhatsApp 11 989695044



💥

03/01/2026

⚠️ COMUNICADO IMPORTANTE ⚠️

Na segunda-feira (dia 5) a Cross Number One estará fechada para melhorias no nosso espaço 💪

Tudo para oferecer uma experiência ainda melhor pra vocês!

👉 Retornamos normalmente na terça-feira (dia 6)

Já prepara o tênis, porque vamos começar o ano com foco, treino e saúde 🔥

💥

31/12/2025

🎆 FELIZ 2026! 🎆
Um novo ano pra evoluir,
f**ar mais forte
e cuidar da saúde como prioridade.
Nosso agradecimento especial a todos os alunos e amigos que fazem a Cross Number One ser muito mais que uma academia.
💙 Que venha 2026… e que seja pesado nos resultados! 💪🔥

24/12/2025

🎄 Ho ho ho, Cross Number One! 💪🔔
Que este Natal seja repleto de endorfina, família, comidas deliciosas (sem culpa!) e muito descanso para recarregar as energias.

Que 2026 chegue voando (como esse kettlebell alado 🪽) trazendo novos PRs, treinos épicos e saúde de aço!

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo para toda a nossa família Cross Number One! ❤️

📅 Dia 25/12 o box fecha para comemorar com quem amamos, mas dia 26 estamos de volta com tudo! Vem treinar com a gente e começar o ano novo no gás! 🔥

Marque aquele amigo que precisa dessa dose de motivação natalina! 👇

17/12/2025

🚨 Alerta de fim de ano! 🍽️🎄
As confraternizações chegam, mas seus resultados não precisam ir embora.

Não é sobre proibir, é sobre equilíbrio.
Curta as festas, faça boas escolhas e continue cuidando do seu corpo 💪

👉 Lembre-se: consistência vence exagero.
👉 Seu corpo vai te agradecer em janeiro 😉

Se precisar de ajuda pra manter o foco nesse período, chama a gente!
📲 Vem treinar com a CROSS Number One

15/12/2025

Treino da galera neste sabadão.

Venha treinar conosco, tenha novas experiências e melhores resultados

12/12/2025

"Quem treina só até quinta mantém o shape.
Quem mete treino na sexta e no sábado CONSTRÓI o shape.
O descanso de fim de semana é pra quem já chegou.
Eu ainda tô no meio do caminho.
Treino sexta. Treino sábado. Sem negociação."

Endereço

Rua CLELIA 907 Lapa São Paulo
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 10:00 - 14:00

Site

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