Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Mais fisioterapia e pilates

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Brasil
São Paulo, SP
Espaço Mais fisioterapia e pilates

Espaco dedicado a fisioterapia geral, terapias manuais (massagens), pilates, acupuntura. Serviços para cuidar e manter a saúde do corpo.

Criado em 2012 por Barbara Z Manor (Crefito 104565-F) e Talita Feldman (Crefito 104024-F). Fisioterapia geral, massagens, Studio de pilates completo e acupuntura.

30/06/2025

Gratidão pelos 13 anos de caminhada!
Hoje celebramos com o coração cheio de alegria os 13 anos do Espaço Mais Fisioterapia e Pilates. Foram anos de muito trabalho, aprendizado, dedicação e, acima de tudo, cuidado com cada pessoa que passou por aqui.

Agradecemos a cada paciente que confiou e confia em nosso trabalho, a cada profissional que faz parte dessa história que acabam contribuindo para que este espaço se torne mais que um consultório — um lugar de acolhimento, superação e transformação ( uma grande familia como muitos dizem).
Todos os tratamentos são discutidos e pensado com muito amor, para vocês terem sempre o melhor!

Obrigado por fazer parte dessa história!

20/12/2024

Queridos pacientes;
Gostaríamos de agradecer a confiança em nossa equipe, tudo é feito com muito carinho pensando em vocês.
Vamos dar uma pausa para um respiro do dia 23 de dezembro à 3 de janeiro.
Voltaremos com força total dia 06 de janeiro de 2025.
Boas Festas!

18/12/2023

Neste final de ano, gostaríamos de agradecer a confiança em nosso trabalho.
Nossa equipe se dedica em acolher e fazer o melhor para cada paciente.
Temos sorte de termos os melhores pacientes heheh. Nos vemos ano que vem! Boas festas! Estaremos em recesso do dia 23 a 05 de janeiro.

21/11/2023

Autocuidado é uma celebração diária de bem-estar que engloba todos os aspectos da vida, sejam físicos, emocionais, mentais ou sociais 💚

Entre práticas valiosas, a atividade física é uma poderosa ferramenta do autocuidado: reduz o estresse e os sintomas de ansiedade e depressão, melhora a qualidade do sono, potencializa a capacidade de aprendizado, sendo importante aliada na prevenção de doenças crônicas, como lombalgia, pressão alta e diabetes 🏋️‍♀️

Encontre uma atividade física que te traga prazer para integrá-la ao seu dia-a-dia. Cuidar bem de si em todos os aspectos não é egoísmo, mas a base do amor próprio e autoestima 💜

09/11/2023

A Reeducação Postural Global, ou RPG, é um método que cuida e trata das desarmonias do corpo, sempre considerando as necessidades e limitações individuais de cada paciente. ☺️

Através de técnicas de alongamento, tração e respiração, o RPG busca o equilíbrio entre as forças musculares do corpo, procurando restaurar a capacidade de movimentação natural das articulações e contribuindo para a manutenção de uma postura saudável. 🧘‍♂️

Assim, o RPG não traz apenas benefícios para quem sofre com problemas posturais, mas também para todos que buscam encontrar um melhor equilíbrio e consciência corporal 🙌

24/10/2023

⚠️ Com que frequência você toma remédios por conta própria para aliviar dores nas costas ou pescoço, por exemplo? 💊

A automedicação pode mascarar sintomas importantes e atrasar o diagnóstico correto, além de poder resultar em reações alérgicas, intoxicação e resistência a remédios 🚫

Dores crônicas, lesões musculares e articulares, assim como problemas posturais, são condições muitas vezes subestimadas, mas merecem atenção!

Por isso, caso tenha dores persistentes, consulte um profissional de saúde para garantir um diagnóstico adequado e as devidas orientações 💚

10/10/2023

Nesse momento de dor e indignação, gostaríamos de expressar nossa solidariedade a todos que hoje choram pela vida de seus amigos e familiares, vítimas dos recentes ataques terroristas em Israel. Estamos em preces para que a paz se restabeleça o quanto antes 🙏💔🇮🇱

🕊

05/09/2023

Setembro Amarelo🎗, mês da conscientização sobre a prevenção do suicídio. A campanha nos convida a refletir e quebrar estigmas; a promover a vida, a empatia e o diálogo em torno da saúde mental 💚

Procure acolher, ouvir e estar presente para amigos e familiares que possam estar passando por dificuldades. Isso pode fazer toda a diferença. Lembre-se, depressão não é frescura 🤝💛

🎗

31/08/2023

Sua postura desempenha papel crucial na saúde da sua coluna. Além da dor nas costas, a má postura pode causar problemas como dores de cabeça, má qualidade de sono, fadiga e até dores nos pés!🦶

Mas afinal, o que é uma boa postura? Uma postura adequada envolve principalmente o correto alinhamento do nosso corpo, assegurando que ossos, músculos e articulações trabalhem juntos para sustentar nossos movimentos. 🚶‍♂️

No entanto, conquistar uma boa postura requer consciência corporal, que pode ser desenvolvida por meio da prática regular de exercícios físicos. O RPG e o Pilates são duas modalidades excelentes para trabalhar a consciência corporal, cuidando da sua postura e contribuindo para o fortalecimento dos músculos, equilíbrio e melhora do controle neuromuscular. 🧘‍♀️

Cuide de sua postura! Seu corpo agradece! 🌿💚

17/08/2023

Essa semana celebramos a vitória da nossa paciente , que completou sua primeira maratona de 42km! 🏆👏

Esse é o resultado de muita determinação, disciplina e uma preparação física sólida e multidisciplinar para encarar o desafio e desgaste físico e melhorar o desenvolvimento e performance do atleta.

Na fisioterapia, cuidamos dos músculos e articulações da , identificando e corrigindo desequilíbrios, trabalhando exercícios de propriocepção e tratando das dores que pudessem surgir durante o treinamento para a prova, prevenindo lesões e dores crônicas.

A colaboração entre profissionais de saúde e atletas é fundamental para atingir metas com saúde e segurança 🤝💚🏃‍♀️

15/08/2023

🌟 Baile Beneficente Na'Amat 🌟

Neste próximo sábado, prepare-se para uma noite única e solidária: o baile beneficente da ! É com grande alegria que o Espaço Mais compartilha esse belo evento, destinado a arrecadar fundos para projetos sociais apoiados pela organização.

🍽️ Saboreie crepes e vinho em um jantar especial, enquanto aproveita muita música, dança, sorteios e apresentações especiais de tango e samba no pé 💃
Personal dancers estarão à disposição das convidadas que queiram aprimorar suas habilidades na dança!

Sua participação é valiosa e faz toda a diferença! Há poucos convites restantes, então reserve o seu lugar!

🗓️ Dia: 19/08/23 (Sábado)
⏰ Horário: A partir das 19h
📍 Local: Clube Atlético São Paulo

Conheça mais sobre a organização em 👉 https://naamat.org.br/

20/07/2023

🌟 Temos novidades! 🎉
Sabem para que serve o instrumento da foto?

Essa é simplesmente uma excelente ferramenta para liberação miofascial! ✨
É utilizada para complementar tratamentos fisioterapêuticos e ajuda a melhorar a circulação, diminuir o inchaço e a inflamação, reduzindo dores, tensões e rigidez dos tecidos 💪💙

Já fez uma sessão com esse instrumento? 😍

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