26/09/2025
Quantas vezes você acorda, faz o que “precisa” ser feito, atende todas as demandas… mas no fim do dia se sente cansado acompanhado de um vazio?
Este é o modo piloto automático: quando os dias passam iguais, as escolhas parecem já decididas e você sente que não está no controle da própria vida. As coisas até estão indo bem, mas a vida está sem propósito!
E por trás disso, muitas vezes, a sensação de:
– Sobrecarga e autocobrança excessiva
– A comparação constante com os outros
– A percepção de que você não é protagonista da sua própria história
A boa notícia é que existe possibilidade de mudança!
Na minha consulta, com enfoque em Psiquiatria do Estilo de Vida, trabalhamos justamente em recuperar esse protagonismo.
Nosso objetivo não vai ser apenas aliviar sintomas, mas também reconstruir hábitos saudáveis, redefinir prioridades e reencontrar aquilo que faz sentido para você com signif**ado e propósito.
Como eu gosto de dizer: “você retomar as rédeas da própria vida”
Tratar a doença é essencial.
🌱 Mas minha missão é te ajudar a florescer e viver uma vida que vale a pena ser vivida.
