05/01/2026
Pequenas mudanças no dia a dia, como levantar corretamente da cama, evitar longos períodos na mesma posição e adaptar o ambiente de trabalho, já fazem diferença. Mas cada pessoa tem necessidades específicas — e é aí que entra o olhar clínico.
Além disso, um bom acompanhamento permite ajustar a rotina com base na sua realidade: quais exercícios são mais indicados, como corrigir posturas inadequadas, quando é hora de intensificar os cuidados ou até considerar exames de imagem.
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Dr. Almir Barbarini
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