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23/11/2025

5 hábitos que sabotam sua respiração todos os dias.

Spoiler: você pode estar fazendo todos. 👇

19/11/2025

Quem aí já usou spray nasal por dias seguidos achando que estava tudo bem? 😅

O vídeo explica por que você precisa tomar cuidado!

17/11/2025

💧 Você sabia que o soro fisiológico é um dos maiores aliados da saúde respiratória?

Simples, acessível e eficaz, ele ajuda a manter as vias nasais limpas, hidratadas e livres de agentes irritantes.

✅ Benefícios do uso diário:

Remove poeira, poluentes e alérgenos.

Diminui crises de rinite e sinusite.

Previne ressecamento causado por clima seco, ar-condicionado e poluição.

Melhora a eficácia de medicamentos nasais.

💡 Dica: use o soro em temperatura ambiente e, de preferência, antes de dormir e ao acordar.

Respirar bem é um hábito e começa com cuidados simples.

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09/11/2025

💊 Nem toda dor ou secreção é sinal de bactéria.

O uso indevido de antibióticos é um dos principais motivos de resistência bacteriana um problema de saúde pública crescente.

Quando você toma um antibiótico sem orientação:

🚫 Mata bactérias “do bem” do corpo.

⚠️ Pode mascarar sintomas e atrasar o diagnóstico.

🧬 Contribui para que as bactérias fiquem mais fortes e resistentes.

➡️ Só o médico pode indicar o tratamento correto após avaliação clínica e, se necessário, exames.

Cuidar bem da sua saúde é confiar em quem entende do assunto.

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30/10/2025

✈️ Quem nunca sentiu o ouvido “tampar” durante um voo?

Isso acontece por causa da mudança de pressão atmosférica, que afeta o equilíbrio de ar dentro do ouvido médio.

A trompa auditiva, que liga o nariz ao ouvido, é quem tenta equalizar essa pressão.

Mas quando ela não dá conta, vem o incômodo, o zumbido e aquela sensação de ouvido tampado.

💡 Dica: mastigar chiclete, bocejar ou engolir saliva ajuda o ouvido a “destravar”.

Se o sintoma for frequente ou doloroso, o ideal é procurar um otorrino para investigar.

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28/10/2025

💊 Nem toda infecção precisa de antibiótico!

Muitas doenças respiratórias, como resfriados e sinusites leves, são causadas por vírus e o uso de antibióticos nesses casos não só é ineficaz, como pode causar resistência bacteriana.

⚠️ Isso significa que, no futuro, os medicamentos podem parar de funcionar quando você realmente precisar.

👉 Antes de usar qualquer antibiótico, busque uma avaliação médica.

O diagnóstico certo é o que garante o tratamento eficaz e seguro.

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27/10/2025

💭 Nariz entupido todo dia? Nem sempre é só um resfriado!

Quando a obstrução é constante, pode estar relacionada a adenoide aumentada, rinite alérgica ou até desvio de septo e o impacto vai muito além do desconforto. 😮‍💨

😴 Sono ruim
📚 Dificuldade escolar
📉 Desenvolvimento prejudicado

👶 Respiração é coisa séria!
Procure um otorrino infantil e descubra a causa do problema.
Respirar bem é crescer com saúde. 💙

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22/10/2025

Você já percebeu se seu filho dorme ou passa o dia de boca aberta? 👶

A respiração bucal vai além do desconforto pode causar boca seca, ronco, cansaço e até impactar o desenvolvimento da face.

👉 Esses sinais são um alerta de que pode haver algo obstruindo a respiração nasal, como adenoide aumentada, rinite ou desvio de septo.

⚠️ Não ignore. Quanto antes for investigado, mais simples é o tratamento.

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20/10/2025

💙 Médicos que cuidam com o coração!

Hoje, celebramos e reconhecemos o trabalho inspirador do Dr. João e da Dra. Cristiane, que todos os dias acolhem, escutam e transformam vidas através da medicina.

🩺 Ser médico vai muito além do diagnóstico é oferecer conforto, confiança e esperança a cada paciente.
Com empatia, técnica e propósito, eles mostram que a verdadeira cura começa com o cuidado humano.

✨ Parabéns, Dr. João e Dra. Cristiane, por fazerem da medicina um gesto diário de amor!

19/10/2025

Mães, atenção aos sinais!

Seu bebê ou criança anda irritado, acorda várias vezes à noite, parou de se alimentar direito ou tem febre e secreção saindo do ouvido? 👂
Esses podem ser sinais de otite, uma inflamação comum, mas que precisa de cuidado rápido.

💡 Mesmo que pareça apenas “mais uma gripe”, a otite pode causar dor, febre e, se não tratada, afetar a audição.

👉 Se você notar esses sintomas, procure um otorrino ou pediatra para avaliar o caso do seu pequeno.
Cuidar cedo faz toda a diferença! 💙

15/10/2025

❌ Dor de garganta todo mês não é normal!

Em crianças, infecções repetitivas podem indicar algo além de simples resfriados.

👉 O alerta deve acender quando:

✔️ A criança tem 5 a 7 episódios no ano

✔️ Há febre alta, placas brancas e dificuldade de engolir

✔️ O quadro atrapalha o sono, a alimentação ou a rotina escolar

Nesses casos, é fundamental investigar com um otorrino pode estar relacionado a amígdalas aumentadas, refluxo ou até adenoide.

👩‍⚕️ Cuidar cedo evita complicações e garante mais qualidade de vida.

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13/10/2025

As crises de rinite são comuns em crianças, mas alguns cuidados simples no dia a dia podem fazer toda a diferença. 👶✨

✔️ Hidrate bem – A água ajuda a manter as mucosas mais saudáveis.

✔️ Evite poeira – Brinquedos de pelúcia, tapetes e cortinas acumulam ácaros.

✔️ Lave o nariz com soro – Uma medida prática que ajuda a reduzir irritações e crises.

👉 Se mesmo com esses cuidados seu filho continua sofrendo com sintomas, é hora de procurar um otorrino para avaliação.

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