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Kailash Buddhi Terapias Holisticas, São Paulo (2026)

25/11/2025

Jornada da Gratidão – 21 dias

A gratidão é uma prática simples, mas poderosa, capaz de reprogramar a sua mente, elevar sua energia e transformar a forma como você se relaciona com a vida.

Hoje, eu te convido para esta prática, o que escrever diariamente e como usar a sua caixinha da gratidão para manter o foco no positivo. 💛

Que tal começar HOJE?
Escolha um momento do seu dia, escreva algo que você realmente sente e permita que essa jornada te conduza para mais leveza, clareza e abundância.

Veja até o final e VEMMM praticar comigo!

Vamos juntas(os) transformar seu campo emocional em 21 dias. ✨

22/11/2025

Agradecer é um gesto.
Gratidão é um estado.

Quando você agradece, você reconhece o que recebeu.
Quando você é grato(a), você vive em uma vibração de presença, consciência e amor pelo que já existe.

É nessa frequência que começamos a atrair mais leveza, clareza e equilíbrio para nossa jornada.

Que hoje você sinta a gratidão no corpo, e não apenas nas palavras.

Salve para lembrar e compartilha com quem precisa sentir isso hoje. 💚

17/11/2025

Como suas emoções estão te guiando?”

Você já percebeu que algumas emoções chegam antes mesmo de você entender o que está acontecendo?

E sem perceber, você reage no automático…Fala algo que não queria, se fecha, se magoa ou explode.

Isso não significa falta de controle.Significa falta de consciência emocional.
E é exatamente aqui que entra a inteligência emocional.

Inteligência emocional não é suprimir sentimentos.
É entender o que você sente, por que sente e como agir com equilíbrio.

Quando você aprende a reconhecer seus gatilhos,
a vida começa a fazer sentido.
As relações ficam mais leves.
As respostas ficam mais conscientes.
E você para de se culpar por não “dar conta”.

O autoconhecimento não tira os desafios da nossa vida, mas nos ensina a lidar com eles de forma adulta, consciente e amorosa.

E se você sente que já tentou sozinha(o), mas continua repetindo padrões,
a terapia pode ser o espaço seguro que você precisa para decodificar suas emoções,
entender sua história e construir uma nova forma de existir.

🦋 Se quiser iniciar essa jornada, eu estou aqui para te acompanhar. Envie um “Quero começar” no meu direct, eu vou te ajudar! 💛

05/11/2025

Quantas vezes você também tentou seguir em frente sem olhar pra dentro?

Quantas vezes sorriu por fora, enquanto por dentro tudo pedia pausa?

A terapia é esse lugar de respiro.
Um espaço onde você pode simplesmente ser, sem julgamentos, sem máscaras.
Onde as dores ganham nome, e o coração, leveza.

Permita-se esse encontro com você.

Agende a sua sessão e dê o primeiro passo para o seu recomeço. Clique no link da Bio, eu vou te ajudar na sua jornada.

30/10/2025

O que acontece no cérebro após meditar?

Você já se perguntou o que realmente muda dentro de você quando você medita?
A ciência tem respostas incríveis.

Durante a meditação, o cérebro entra em um estado de reorganização profunda:

• As ondas cerebrais desaceleram,
• O córtex pré-frontal (ligado à consciência e equilíbrio emocional) se fortalece, e a amígdala, responsável pelo medo e ansiedade, diminui a sua atividade.

Em outras palavras: você literalmente ensina o seu cérebro a escolher a paz.

A meditação não é fuga, é reprogramação.

É o encontro entre neurociência e alma.

Um instante de silêncio que transforma corpo, mente e emoções.

E se você pudesse sentir isso em grupo, em um espaço seguro, guiado com propósito?

EM BREVE, um grupo de meditação guiado por mim. Faça parte e sinta a transformação...

28/10/2025

Há um lugar dentro de você onde o tempo desacelera,
onde o som da mente se transforma em calma.
É para esse lugar que quero lhe fazer um convite.

Respira.
Volta para você.
Entre o barulho do mundo e o silêncio da alma, há um espaço… é lá que quero te encontrar.

Vem viver essa experiência comigo. Em BREVE, um grupo de meditação em vibração coletiva, criado para quem sente que é hora de voltar ao próprio centro.

Para entrar na lista de espera, envie por Direct a palavra "Quero " ..Vamos juntos nesta jornada.

22/10/2025

Você sabia que muitas das suas reações e decisões vêm de programas mentais criados lá atrás, muitas vezes de forma inconsciente?

A Programação Neurolinguística (PNL) é uma ferramenta poderosa que te ajuda a reconhecer esses padrões e reprogramá-los para conquistar mais equilíbrio, confiança e clareza emocional.

Que tal dar o primeiro passo e entender o que a sua mente está tentando te dizer?

Clique no link da bio e agende uma sessão de PNL, a sua transformação começa quando você decide olhar para dentro. Eu posso te ajudar a encontrar este caminho.

17/10/2025

Você já parou para refletir o poder do silêncio? Eu vou te explicar...

Em meio à correria do dia a dia, raramente paramos para ouvir o que realmente sentimos. O silêncio não é apenas ausência de barulho, é um espaço sagrado onde nossa mente descansa, nosso coração se reconecta e nossa voz interna finalmente fala.

📌Uma Dica prática: comece com 5 minutos por dia apenas respirando e observando seus pensamentos. Aos poucos, você perceberá o poder transformador que o silêncio pode trazer para sua vida.

Quando aprendemos a valorizar esses momentos de silêncio, despertamos nossa consciência, fortalecemos nossa intuição e nos alinhamos com a nossa verdadeira essência.

Já deu uma pausa hoje?
Se dê este presente. Uma pausa, mesmo que seja apenas 5 minutinhos, você merece!

03/10/2025

No silêncio da mente, reencontramos a nossa essência, aquele espaço interno onde tudo se acalma em nosso ser, as questões se reorganizam e entram no eixo.

Quando meditamos, acessamos um estado de presença que transforma nossa forma de ver e sentir o mundo, e os benefícios são:

• Reduz o estresse e a ansiedade
• Melhora o foco e a clareza mental
• Expande a consciência e o autoconhecimento
• Aumenta a energia e a vitalidade

🪬ATENÇÃO: Para quem vive no automático, sente sobrecarga emocional ou busca um novo sentido, a meditação é um portal para o equilíbrio.

Não é sobre “parar de pensar”, e sim aprender a observar, acolher e transformar o que acontece dentro de nós.

📍Em BREVE, um Grupo de Meditação, em um espaço seguro e guiado para quem deseja começar ou aprofundar essa jornada interior.

Se você sente que precisa deste tempo para si, venha fazer parte deste grupo transformador.

Envie a sua mensagem " EU QUERO" por DIRECT.

A MEDITAÇÃO é o caminho de volta para casa!!

03/10/2025

No silêncio da mente, reencontramos a nossa essência, aquele espaço interno onde tudo se acalma em nosso ser, as questões se reorganizam e entram no eixo.

Quando meditamos, acessamos um estado de presença que transforma nossa forma de ver e sentir o mundo, e os benefícios são:

• Reduz o estresse e a ansiedade
• Melhora o foco e a clareza mental
• Expande a consciência e o autoconhecimento
• Aumenta a energia e a vitalidade

🪬ATENÇÃO: Para quem vive no automático, sente sobrecarga emocional ou busca um novo sentido, a meditação é um portal para o equilíbrio.

Não é sobre “parar de pensar”, e sim aprender a observar, acolher e transformar o que acontece dentro de nós.

📍Em BREVE, um Grupo de Meditação, em um espaço seguro e guiado para quem deseja começar ou aprofundar essa jornada interior.

Se você sente que precisa deste tempo para si, venha fazer parte deste grupo transformador.

Envie a sua mensagem " EU QUERO" por DIRECT.

A MEDITAÇÃO é o caminho de volta para casa!!

28/09/2025

👉🏻 Você sabia que tudo que existe, vibra em uma frequência específica, inclusive os números?

Através da matemática quântica e dos códigos Grabovoi, é possível reorganizar padrões energéticos, ativar frequências de cura, e manifestar realidades alinhadas ao seu propósito.

Cada sequência numérica carrega uma vibração única, como se fosse uma “senha energética” que acessa informações sutis e harmoniza aspectos da sua vida — saúde, prosperidade, relacionamentos, emoções e expansão espiritual.

Quando você aprende a usar esses códigos com consciência e intenção, começa a perceber transformações profundas, não por acaso, mas por ressonância vibracional.

✨ É a energia se alinhando com o que você realmente deseja cocriar.

Este é um dos princípios que trago nas minhas sessões e estudos em Numerologia e Frequências Grabovoi, para que você compreenda a sua vibração e use o poder dos números como ferramenta de autotransformação e equilíbrio.

🌟 Se você sente que chegou o momento de compreender suas energias e reprogramar a sua realidade através da vibração dos números, envie-me uma mensagem. Junta(o)s, podemos traduzir os códigos que o Universo quer te mostrar.

Curtiu? Já salva este POST para ler sempre que você precisar.

Vem! Clique no link da Bio.

25/09/2025

Você sabia que cada número carrega uma energia única que revela muito sobre quem você é, seus talentos, desafios e missão de vida?

A numerologia quântica não é adivinhação, mas um caminho profundo de autoconhecimento e alinhamento interior, que te ajuda a compreender seus padrões de comportamento, tomar decisões mais conscientes e viver com mais leveza. 🤍✨

Como terapeuta holística, utilizo a numerologia como ferramenta para guiar você no processo de despertar, clarear seus passos e alinhar a sua jornada com o propósito da sua alma.

Se você sente o chamado de olhar para dentro, se permitir compreender a si mesmo(a) e transformar a forma como conduz a sua vida, este é o momento.

A sua chave está nos seus números.

Você quer saber mais? Envie uma mensagem por direct e vamos juntos iniciar esse mergulho de autoconhecimento.

Kailash Buddhi Terapias Holisticas

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