03/11/2025
Movimentar o corpo faz bem, e todo mundo sabe 🏃
Mas tem um detalhe que muita gente ignora: exercício sem orientação adequada pode não trazer resultado nenhum. Ou pior, pode prejudicar.
Cada caso clínico tem suas particularidades. O que funciona pra uma pessoa pode sobrecarregar outra. O movimento precisa ser adaptado, planejado e supervisionado 👀
Aqui no Instituto Trata, os exercícios são baseados em evidências científ**as e pensados especif**amente pro seu quadro.
Nada de “”movimento por movimento”” genérico. Cada sessão é acompanhada de perto, com ajustes sempre que necessário
Atividade física sem ciência é risco. Com orientação especializada, vira tratamento de verdade
Marque sua avaliação e descubra como se movimentar com segurança.
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