Luis Soares - Psicanalista e Terapeuta

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Sou Psicanalista e Psicoterapeuta, e há 10 anos ajudo pessoas a vencer seu medos, resolver conflitos internos, aliviar seu sofrimento, ansiedade, pensamentos negativos, melhorar sua auto-estima, e relacionamentos.

24/10/2024
24/10/2024

Jamais desista de você! 💜

Respeite o seu tempo. 🦋 Está tudo bem. 😊
21/10/2024

Respeite o seu tempo. 🦋 Está tudo bem. 😊

A dependência emocional tem solução. ✨ Você não está sozinha!Estou atendendo online neste final de semana. (11) 97823-90...
21/01/2023

A dependência emocional tem solução. ✨ Você não está sozinha!
Estou atendendo online neste final de semana. (11) 97823-9044. 😊

As disfunções se***is costumam ser multifatoriais, ou seja, podem envolver tanto fatores psicológicos quanto físicos. Ao...
26/08/2022

As disfunções se***is costumam ser multifatoriais, ou seja, podem envolver tanto fatores psicológicos quanto físicos. Ao se deparar com esses problemas, é importante buscar orientação médica, para detectar e tratar eventuais problemas orgânicos e, ao mesmo tempo, ter um olhar cuidadoso para as questões ligadas à saúde emocional e mental.

A ansiedade, por exemplo, pode ser uma das causas de alguns problemas se***is, que vão desde a falta de desejo, dificuldade em atingir o orgasmo, disfunção erétil, ejaculação precoce, dores durante o ato sexual, entre outros.

Os problemas se***is que envolvem a ansiedade podem ocorrer ao longo da vida e em qualquer idade. Situações que deixem uma pessoa infeliz, preocupada ou insegura, podem gerar um quadro ansioso, com impacto direto sobre a sexualidade.

Há também a ansiedade causada por insegurança, falta de autoestima ou questões ligadas à autoimagem, problemas afetivos, traumas se***is, entre outros.

A psicoterapia pode ser muito benéfica em todos esses casos, ajudando a pessoa a lidar com o prazer, com o seu próprio corpo, sua mente e suas emoções. Os benefícios são sentidos não só na sexualidade, mas na qualidade de vida como um todo.



Para muitas pessoas, a comida é um recurso para “camuflar” situações de estresse, tristeza, solidão, ansiedade, cansaço,...
25/08/2022

Para muitas pessoas, a comida é um recurso para “camuflar” situações de estresse, tristeza, solidão, ansiedade, cansaço, decepção, entre outros. Mas a tentativa de transformar comida em “solução” pode acarretar malefícios bastante difíceis de contornar.

Buscar na comida compensações para desconfortos emocionais é algo que pode se transformar em um hábito ou, pior ainda, em uma compulsão, com efeitos nocivos não somente à saúde física, mas também às emoções.

É preciso evitar um círculo vicioso sem ganho algum: comer porque está emocionalmente fragilizado; e ficar emocionalmente ainda mais fragilizado porque comeu demais...

Essa espiral precisa ser tratada. A psicoterapia pode oferecer muitos benefícios, começando por ajudar você a diferenciar a fome física da emocional. Há certos vazios que a comida não pode preencher. Identificá-los e tratá-los é parte fundamental deste processo, com foco não só na busca por um corpo mais saudável, mas também de uma vida emocionalmente mais equilibrada.

Você já usou a comida para compensar alguma emoção negativa? Se sim, me conte qual foi!



Gaslighting é o nome dado a um tipo de abuso psicológico, que costuma ser sutil, mas muito nocivo, pois a vítima muitas ...
24/08/2022

Gaslighting é o nome dado a um tipo de abuso psicológico, que costuma ser sutil, mas muito nocivo, pois a vítima muitas vezes nem reconhece que está sendo abusada.

Frases como “você está exagerando!”, “isso nunca aconteceu!”, “você está louca!” e “isso é coisa da sua cabeça!”, são muito comuns e podem causar desestabilização, baixa autoestima, ansiedade e dependência emocional.

Distorcer e inventar fatos para manipular a vítima e se favorecer é o padrão de quem pratica gaslighting. O abusador banaliza os sentimentos da vítima e a humilha, fazendo com que passe a questionar sua própria capacidade de julgamento, podendo se sentir, inclusive, culpada por tudo que está sendo acusada.

É comum que o abusador alterne momentos de agressão com momentos de afeto, em que apresenta suas desculpas, deixando a vítima confusa e presa à relação.

O apoio psicológico pode ser uma grande ajuda para que a pessoa reconheça os sinais do gaslighting, fortaleça a autoestima e consiga se afastar de situações tóxicas e relacionamentos abusivos.

Conte comigo para acompanhar você ou quem você ama nesta jornada, em busca de uma vida emocionalmente mais equilibrada, com relações mais saudáveis e sinceras



Tristeza é um sentimento de descontentamento que afeta todos os seres humanos em algum momento de suas vidas. Ela pode e...
23/08/2022

Tristeza é um sentimento de descontentamento que afeta todos os seres humanos em algum momento de suas vidas. Ela pode estar relacionada tanto a questões específicas (relacionamento amoroso, carreira, relação familiar etc) quanto, em alguns momentos, pode também ser sentida de forma generalizada.

O mais comum é que a tristeza surja a partir de acontecimentos indiscutivelmente ruins, como a morte, uma decepção, a perda de um emprego ou o fim de um relacionamento. Quando a pessoa se depara com sua própria fragilidade, é normal que se sinta profundamente triste.

Mas, se essa tristeza se manifesta sem causas identificáveis, e se está acompanhada também de apatia, desânimo, melancolia, falta de disposição e profundo desinteresse, inclusive por coisas das quais costumava gostar, pode-se estar lidando não com a tristeza, mas com a depressão.

A depressão não é um sentimento. Ela é, na verdade, uma doença muito mais complexa do que um quadro de tristeza.

Sentir tristeza é natural, sem dúvida, mas não aceite permanecer nesse estado por tempo indefinido. Se você sentir que está difícil recuperar a alegria e a normalidade, procure ajuda de um psicólogo. Esse é um quadro que pode, e deve, ser revertido.



Todo fim de relacionamento é sofrido e envolve uma série de emoções diferentes. Existe a quebra dos sonhos, a frustração...
22/08/2022

Todo fim de relacionamento é sofrido e envolve uma série de emoções diferentes. Existe a quebra dos sonhos, a frustração das expectativas, a dúvida se realmente houve um motivo sólido para o término, eventuais mágoas, decepções, entre outras.

Independentemente de ter sido você a dar o primeiro passo para o rompimento, ou mesmo que aceite que terminar foi a melhor decisão, ainda assim, é provável que o fim da relação cause dor emocional.

Algum sofrimento é muito natural. É normal ficar triste e é possível que você passe alguns dias sentindo desânimo e introspecção. Mas, é preciso retomar a vida, em algum momento.

Para algumas pessoas, parece simplesmente impossível aceitar o fim de um relacionamento. Elas sentem medos e culpas e, por conta disso, em vez de olharem para o futuro e para suas muitas possibilidades, ficam presas ao passado, sentindo-se vulneráveis, abandonadas e solitárias.

Não se permita viver este desamparo além do necessário. Considere a possibilidade de procurar apoio psicológico para aceitar o fim e, principalmente, superá-lo, para que a vida volte a caminhar com os olhos para o futuro, não mais para o passado.



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