Francisca Dos Santos

Francisca Dos Santos "Ningún hombre es una isla, y ninguna mujer tampoco. Todos necesitamos conexiones para prosperar".

He encontrado un libro de recetas maravilloso para iniciar el cambio a hábitos saludables, hablame más!
30/04/2025

He encontrado un libro de recetas maravilloso para iniciar el cambio a hábitos saludables, hablame más!

Eliminar el gluten no es solo para personas celíacas.Muchos de los síntomas que ignoramos vienen de ahí:Hinchazón abdomi...
25/04/2025

Eliminar el gluten no es solo para personas celíacas.
Muchos de los síntomas que ignoramos vienen de ahí:

Hinchazón abdominal

Cansancio después de comer

Niebla mental o falta de foco

Irritabilidad o ansiedad

¿Y si el cambio que estás buscando empieza en tu plato?

Estoy cocinando desde el amor, sin gluten, y me estoy sintiendo más ligera, más enfocada y más feliz.
Si quieres que te comparta cómo lo estoy haciendo, solo dime “Yo quiero”.

¿Sabías que el gluten no solo afecta tu digestión… sino también tu estado de ánimo, tu energía y hasta tu piel?⠀Si despu...
25/04/2025

¿Sabías que el gluten no solo afecta tu digestión… sino también tu estado de ánimo, tu energía y hasta tu piel?
⠀
Si después de comer te sientes inflamada, cansada, con gases, niebla mental o ansiedad, tu cuerpo podría estar pidiéndote un cambio.
⠀
Yo también me sentí así. Por años. Hasta que entendí que no era normal vivir así.
Y no… no se trata de “vivir a dieta”, sino de aprender a comer de forma más consciente, más amorosa y más saludable.

💛 Cocina para Sanar es mi guía práctica para alimentarte sin gluten, sin azúcar y sin lácteos…
y volver a disfrutar lo que comes sin miedo, sin culpa y sin dolor.

✔️ Recetas reales, sin ingredientes raros
✔️ Planificador, menú detox y tips de organización
✔️ Cuerpo más ligero, mente más clara, emociones más estables

📘 Descárgalo hoy y empieza mañana.
Tu cuerpo va a agradecerte este paso.

🔗 Link en mi bio / Escríbeme “QUIERO SANAR” y te lo envío.

Endereço

Sao Paulo
São Paulo, SP

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Francisca Dos Santos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria