Interpsi

24/12/2025

14/11/2025

Hoje a Brain Up esteve presente no Congresso da que contou com a presença da Judith Beck, um dos maiores nomes da Terapia Cognitivo Comportamental de reconhecimento global!
Foi incrível!!!
Muito aprendizado, muitas trocas, encontros.... E foi apenas o primeiro dia!
Amanhã tem mais!!!!
Buscamos sempre a excelência para o atendimento aos nossos pacientes e nada melhor do que aprender direto com a fonte!

31/10/2025

Parte da equipe da Brain Up foi ontem ao Musical Wicked. O que podemos falar sobre isso?

*Vínculos!*

🧠 Fortalecer vínculos é um dos pilares da saúde emocional e do desenvolvimento humano.
Desde as primeiras relações, é por meio dos vínculos que aprendemos sobre confiança, empatia e pertencimento. São eles que nos oferecem base para enfrentar desafios, construir nossa identidade e desenvolver relações mais seguras e saudáveis ao longo da vida. 🌱

✨ Fortalecer vínculos é cuidar do que nos sustenta.
Na Clínica Brain Up, acreditamos que o trabalho em equipe vai muito além da convivência — ele é construído na confiança, no diálogo e no apoio mútuo. 🌿

Quando fortalecemos nossos laços, ampliamos nossa capacidade de acolher, compreender e cuidar melhor de cada pessoa que passa por aqui. 💛

E você, como tem cuidado dos seus vínculos ultimamente? 💭

24/10/2025

Gratidão define nossa semana. 💛
A cada sessão, somos lembrados do privilégio que é acompanhar histórias, processos, transformações e recomeços. Obrigada a cada paciente que confia na Brain Up e escolhe compartilhar parte de sua jornada conosco.

Seguimos juntos — com presença, respeito, ciência e humanidade.
Que venha mais uma semana de cuidado e construção de caminhos possíveis. 🌿

23/10/2025

💛 Regulação emocional não é sobre engolir sentimentos.
É sobre aprender a reconhecer, compreender e responder às emoções com consciência.
Quando desenvolvemos essa habilidade, nossos relacionamentos melhoram, a impulsividade diminui e a vida se torna mais leve. ✨

👉 Qual emoção você tem mais dificuldade de regular? Me conta nos comentários.

❤️

10/10/2025

✨ O amor é uma das emoções mais poderosas que podemos sentir.

Ele nos conecta, acolhe e fortalece seja no cuidado com o outro, em uma amizade, ou em um gesto de empatia.

Amar é se permitir viver com entrega e significado.

09/10/2025

✨ A alegria é o brilho que nasce dentro da gente quando vivemos momentos de leveza e gratidão.
Ela conecta, inspira e traz equilíbrio emocional — mesmo nos dias simples. 💛

Você tem cultivado momentos de alegria no seu dia a dia? 🌻

03/10/2025

😖 Nojo: uma emoção de proteção
O nojo pode parecer apenas desconfortável, mas ele tem uma função essencial: nos afastar de situações, alimentos ou comportamentos que podem nos fazer mal.

👉 Porém, quando exagerado, pode virar barreira para convivência e aceitação do diferente.
✨ Reconhecer, refletir e ressignificar são passos importantes para lidar melhor com essa emoção.

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26/09/2025

🌧 A tristeza faz parte da nossa experiência humana. Ela sinaliza perdas, frustrações e mudanças, mas também pode abrir espaço para reflexão, empatia e transformação.

💙 Acolher esse sentimento é permitir-se aprender com ele e seguir mais fortalecido.

👉 E você, já parou para refletir sobre o que a sua tristeza quer te mostrar?

25/09/2025

🔥 Série: As Emoções – Raiva
A raiva é uma emoção natural e necessária. Ela surge quando sentimos injustiça, desrespeito ou ameaça aos nossos limites.

Quando acolhida e expressa de forma saudável, pode se transformar em força, clareza e ação construtiva. 💪✨

👉 O problema não está em sentir raiva, mas em deixá-la explodir de forma descontrolada.
Por isso, aprenda a:
✨ Reconhecer
✨ Refletir
✨ Agir de forma consciente

A raiva pode ser uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e transformação. 💡

E você, já parou para pensar: o que a sua raiva está tentando te mostrar?

22/09/2025

✨ O medo é uma das emoções mais poderosas que sentimos — e também uma das mais incompreendidas.
Ele pode nos proteger, nos preparar para desafios e até nos guiar para o crescimento pessoal. Mas, quando exagerado, pode nos limitar e gerar ansiedade.

👉 Reconhecer, refletir e agir diante do medo é o caminho para transformá-lo em aliado, e não em inimigo.

Você já parou para pensar no que o seu medo está tentando te mostrar? 💭

17/09/2025

✨ Identificar nossas emoções é o primeiro passo para o autoconhecimento e para viver de forma mais equilibrada.
Quando damos nome ao que sentimos, conseguimos lidar melhor com os desafios do dia a dia, fortalecer nossos relacionamentos e transformar sentimentos em aprendizados. 💭💡

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