Interpsi

25/09/2025

🔥 Série: As Emoções – Raiva
A raiva é uma emoção natural e necessária. Ela surge quando sentimos injustiça, desrespeito ou ameaça aos nossos limites.

Quando acolhida e expressa de forma saudável, pode se transformar em força, clareza e ação construtiva. 💪✨

👉 O problema não está em sentir raiva, mas em deixá-la explodir de forma descontrolada.
Por isso, aprenda a:
✨ Reconhecer
✨ Refletir
✨ Agir de forma consciente

A raiva pode ser uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e transformação. 💡

E você, já parou para pensar: o que a sua raiva está tentando te mostrar?

22/09/2025

✨ O medo é uma das emoções mais poderosas que sentimos — e também uma das mais incompreendidas.
Ele pode nos proteger, nos preparar para desafios e até nos guiar para o crescimento pessoal. Mas, quando exagerado, pode nos limitar e gerar ansiedade.

👉 Reconhecer, refletir e agir diante do medo é o caminho para transformá-lo em aliado, e não em inimigo.

Você já parou para pensar no que o seu medo está tentando te mostrar? 💭

17/09/2025

✨ Identificar nossas emoções é o primeiro passo para o autoconhecimento e para viver de forma mais equilibrada.
Quando damos nome ao que sentimos, conseguimos lidar melhor com os desafios do dia a dia, fortalecer nossos relacionamentos e transformar sentimentos em aprendizados. 💭💡

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12/09/2025

Está em dúvida sobre qual caminho seguir na sua carreira?
A Orientação Profissional pode ser o primeiro passo para conquistar mais clareza e segurança nas suas escolhas.

✅ Descubra suas habilidades e interesses
✅ Tome decisões mais conscientes
✅ Alinhe seus valores ao futuro que deseja construir

Não importa se você está escolhendo o primeiro curso, pensando em mudar de área ou em busca de novos rumos: esse processo é para você!

Entre em contato e agende sua consulta.
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11/09/2025

✨ Cada detalhe faz diferença no cuidado psicológico.

Na terapia, cada encontro é único, pensado para promover acolhimento, escuta e transformação. 🌿💙

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07/09/2025

🔹 A psicologia é uma ciência viva, que se transforma a cada nova descoberta.
Por isso, o compromisso do psicólogo com a atualização constante é essencial para oferecer um atendimento ético, eficaz e humanizado.

Estar em movimento significa:
✔️ acompanhar pesquisas recentes
✔️ aplicar técnicas baseadas em evidências
✔️ compreender as mudanças sociais
✔️ garantir mais qualidade e segurança no cuidado

✨ Psicólogo atualizado = paciente bem acolhido e atendimento de excelência.

💬 E você, já tinha pensado nessa importância? Conte aqui nos comentários!

05/09/2025

✨ Setembro Amarelo ✨

Cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio. 💛

Lembre-se: você nunca está sozinho, sua vida tem valor e sempre há alguém disposto a te ouvir.

🌻 Se precisar, não hesite em procurar ajuda falar é sempre o melhor caminho.

29/08/2025

😴✨ A ansiedade pode ser uma grande vilã do sono, mas aprender a reconhecer os sinais de exaustão emocional é o primeiro passo para noites mais tranquilas e uma mente mais calma.

Pequenos cuidados, como respiração consciente, autocuidado e autocompaixão antes de dormir, podem transformar noites inquietas em descanso restaurador. 🌙

👉 Salve este post para lembrar dessas dicas e cuide do seu bem-estar emocional.

27/08/2025

🧠✨ Hoje celebramos aqueles que dedicam sua vida a cuidar da mente e a promover bem-estar emocional.
Parabéns a todos os psicólogos pelo seu papel essencial em nossa saúde e qualidade de vida. 💙

15/08/2025

🔎 Adultização infantil: quando a infância é encurtada à força

O vídeo recente de Felca reacendeu um debate urgente: a exposição precoce de crianças a padrões e comportamentos adultos, muitas vezes impulsionada pelas redes sociais.

A adultização pode gerar ansiedade, baixa autoestima, insegurança com a própria imagem e até aumentar o risco de exploração.
Quando tiramos de uma criança a possibilidade de viver plenamente sua infância, comprometemos seu desenvolvimento emocional, social e cognitivo.

💡 Como sociedade, precisamos:
• Falar sobre o tema sem tabus;
• Orientar e supervisionar o uso da internet;
• Denunciar conteúdos que sexualizem ou explorem menores.

📌 Na clínica, nosso compromisso é acolher, orientar famílias e proteger a infância.
Porque infância não é ensaio para a vida adulta.

✋ E você? Já tinha parado para pensar sobre como o conteúdo online pode impactar as crianças ao seu redor?

10/08/2025

07/08/2025

🧠 A crise da saúde mental no Brasil está longe de ser apenas um dado preocupante.
O número de afastamentos por ansiedade e depressão atingiu o maior nível da última década, e isso reflete um cenário alarmante no ambiente de trabalho, nas escolas e na vida pessoal de milhões de brasileiros.

Entenda por que estamos vivendo essa crise e o que pode ser feito.
Deslize para o lado 👉



Carrossel (2 páginas):
pg1 – O que está acontecendo?
Em 2025, o Brasil registrou um recorde de afastamentos por transtornos mentais, especialmente ansiedade e depressão.

A pressão por produtividade, a instabilidade econômica, o excesso de informações e a falta de suporte emocional são fatores que têm adoecido silenciosamente milhares de pessoas.

A saúde mental deixou de ser tabu — e passou a ser uma questão urgente de saúde pública.

pg2 – O que podemos (e precisamos) fazer?
Procurar ajuda profissional: psicoterapia é um passo essencial para entender e lidar com o sofrimento.

Falar sobre o que se sente com pessoas de confiança ajuda a quebrar o ciclo de silêncio.

Respeitar os próprios limites e construir uma rotina mais equilibrada é um caminho para o bem-estar.

👉 E mais importante: reconhecer que pedir ajuda não é fraqueza. É coragem.