Tatiane Cavalcante Pilates & Fisioterapia

19/11/2025

Cuidar do corpo f**a mais leve quando caminhamos juntas.
É sobre movimento, conexão e essa energia boa que só quem vive aqui entende.💙❤️🩷 .luvcar
Minhas alunas são demais!!!🥰

16/10/2025

Sabe aquela dorzinha que insiste em f**ar?
Eu também conheço 😅

Mas ela não resiste a uma boa dose de movimento, respiração e alongamento!

🌸 Movimento é o melhor analgésico natural, sem bula, sem contraindicação e com resultado garantido!

15/10/2025

Novidade quentinha no estúdio! 🤩
Estou super animada com a chegada do nosso novo equipamento! 😃 O Spine Corrector da vai ser um grande aliado para aprimorar nossos movimentos.💪🏻

13/10/2025

Hoje celebramos o cuidado que vai além do toque, o olhar atento, o acolhimento e o poder transformador do movimento.

Feliz Dia do Fisioterapeuta 💚

13/10/2025

Cuidar de si é o primeiro movimento de amor. 💕
Que o Outubro Rosa nos lembre da importância de ouvir o corpo, sentir, se cuidar e se permitir florescer. 🌷


❤️

01/10/2025

💜 Já viveu momentos especiais aqui no estúdio?
Deixe sua avaliação na nossa página e inspire outras pessoas a também se cuidarem 🌿✨🩵

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01/09/2025

Setembro chegou… com novos ventos, flores, cores e a chance de recomeçar.
Que este mês seja leve, cheio de boas energias e de cuidado com quem mais importa: você mesma. 🍃💛

O movimento pode ser o seu ponto de partida para viver esse setembro com mais disposição, saúde e bem-estar.
Não espere estar pronta, apenas se permita começar. 🌸

O ontem é história, o amanhã é um mistério, e o hoje é uma dádiva! Bora viver! Que seja um mês lindo! ✨

11/05/2025

Hoje celebramos aquelas que são pura essência:
que respiram fundo diante dos desafios,
que acolhem com o coração,
e que, mesmo nos dias mais difíceis,
mantêm o equilíbrio e seguem com graça.

Como no Pilates, elas alinham, fortalecem, sustentam…
com presença, com amor, com alma.

Feliz Dia das Mães a todas que movem o mundo com delicadeza e coragem! ❤️🌹

08/03/2025

Às mulheres que transformam o mundo...

Hoje é dia de celebrar a força que acolhe, o carinho que ensina e a coragem que constrói novos caminhos. Mulheres que inspiram, que cuidam, que reinventam a vida com delicadeza e determinação.

Que cada uma de vocês se lembre do quão incrível é, não apenas hoje, mas todos os dias. Somos movimento, luz e transformação!

Feliz Dia Internacional da Mulher! ✨💜

03/02/2025

Você não precisa aceitar a dor como parte da sua rotina. O movimento certo pode transformar seu corpo e sua qualidade de vida. ✨
O movimento é essencial para aliviar dores porque ativa a circulação sanguínea, melhora a lubrif**ação das articulações e fortalece os músculos que sustentam o corpo. Quando nos movemos de forma consciente e adequada, reduzimos tensões desnecessárias, melhoramos a postura e ensinamos o corpo a trabalhar de maneira mais equilibrada.
O Pilates tem uma abordagem que combina fortalecimento, alongamento e controle da respiração, ajudando a reduzir dores crônicas, como nas costas, nos joelhos e no pescoço. Além disso, os movimentos suaves e precisos promovem consciência corporal, evitando padrões de compensação que agravam o desconforto.

Ou seja, em vez de aceitar a dor como parte da vida, podemos ensinar o corpo a se reorganizar e se fortalecer para viver com mais leveza e liberdade.🤩

”