06/11/2023
Nesse final de semana concluímos o curso de Anatomia Aplicada ao Yoga. Nesse curso vivenciamos aulas práticas em contato com cadáveres, no laboratório da Santa Casa.
Estudar assim me trouxe um olhar muito mais abrangente e me fez enxergar mais a conexão entre cada parte do corpo. Uma conexão que se espalha do corpo para a vida, para a sociedade, para o universo, para tudo o que existe. Uma grande trama, onde tudo se conecta.
Compartilho aqui algumas reflexões:
1. Somos muito mais que um corpo e, ao mesmo tempo, é através dele que manifestamos nossas experiências no plano material. Conhecer e cuidar dessa morada é essencial para cumprirmos nosso dharma: aquilo que viemos fazer nesse mundo.
2. Tudo está conectado. Uma dor de cabeça pode estar relacionada à algo que acontece em outra parte aleatória do corpo. Se tudo está interligado, o movimento que acontece em uma região impacta várias outras. O cuidado aplicado em uma parte do corpo também reverbera para as demais.
3. Onde levamos nossa atenção, levamos energia, prana, sangue, impulso elétrico. No yoga somos convidados à trazer esse olhar atento à tudo o que acontece. Além da concentração no momento presente, permitimos que as posturas sejam executadas de forma mais eficiente (mais sangue na região, por consequência, mais nutrientes).
4. Somos únicos e anatomicamente falando, não é diferente. Apesar de grandes semelhanças, podemos ter grandes diferenças anatômicas (formação óssea, por exemplo). Saber disso é essencial para entender que nem todas as posturas funcionam para todas as pessoas. O que é bom para um, pode não ser bom para o outro.
5. Como é importante a auto-observação!
Uma patologia pode ser o sinal mais evidente de algo que já estava acontecendo em níveis muito mais profundos dentro de nós. O corpo fala conosco o tempo todo (às vezes quase gritando rss). Aprendemos com o yoga a ter ouvidos mais atentos e escutar o que ele tem para nos dizer.
Levo comigo mto aprendizado e ao mesmo tempo a certeza de que ainda tenho muito a aprender.
Gratidão demais por todo conhecimento transmitido pelo querido professor e pela linda .yoga
Vida longa à esse curso incrível! 🙏🏼
