Psicologia em momentos de reflexões

07/07/2025

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21/04/2025

💭A EMPATIA, segundo Rogers, é a capacidade de “sentir como se” estivéssemos no lugar do outro.

❤️ É mais do que a simpatia ou a compaixão; é a capacidade de compreender de verdade as emoções, perspectivas e experiências de outra pessoa.

🤲🏻A Empatia implica em escuta ativa, validação dos sentimentos dos outros e uma disposição genuína para compreender sem julgamentos.

08/03/2025

09/02/2025

💭 Rogers defende que, às atitudes, que designou condições facilitadoras, estiverem presentes na relação, a pessoa entra num processo de aceitação de si própria e dos seus sentimentos, tornando-se por isso, na pessoa que deseja ser, mais flexível nas suas percepções, adaptando objetivos mais realistas para si própria e, simultaneamente, torna-se mais capaz de aceitar os outros (Rogers, 1985: 253).

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Por outro lado, ao modificar as suas características pessoais básicas de modo construtivo, a pessoa adapta um comportamento mais ajustado à sua realidade!"

🌻 Psicóloga Daniela Viana
Fontes:

https://encontroacp.com.br/textos/aprendizagem-centrada-na-pessoa-contribuicao-para-a-compreensao-do-modelo-educativo-proposto-por-carl-rogers/

Vídeo por:

27/01/2025

👂🏻Quando a pessoa é realmente ouvida, os problemas, conflitos... O que pareciam insolúveis, começam a ser identificados, compreendidos, trazendo assim a tendência às mudanças e liberdade de ser quem realmente se é.

🌻 “No momento que alguém realmente o escuta sua fala, sem julgá-lo, sem tentar assumir a responsabilidade por você, sem tentar moldá-lo, é libertador! Ser realmente compreendido, OUVIDO.
Quando sinto que fui escutado, verdadeiramente, consigo então, perceber meu mundo de uma maneira nova e assim poder seguir em frente.

🤲🏻 Carl Rogers nos deixou essa comprovação da escuta:
"Quando percebem que foram profundamente ouvidas, as pessoas quase sempre ficam com os olhos marejados. Acho que na verdade trata-se de chorar de alegria. É como se estivessem dizendo: "Graças a Deus, alguém me ouviu. Há alguém que sabe o que significa estar na minha própria pele".

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🩷 Psicóloga Daniela Viana

13/01/2025

🤍 O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental e emocional.

Por que Janeiro?

O primeiro mês do ano é simbolicamente associado a recomeços, reflexões e novos projetos. A escolha do nome “Janeiro Branco” remete à ideia de uma “folha em branco”, incentivando as pessoas a reescreverem suas histórias e priorizarem a saúde mental.
Segundo o criador da campanha, “o mês é um convite para que cada pessoa reflita sobre suas emoções e relacione-se melhor consigo mesma”.

🤍 Janeiro Branco é mais do que uma campanha; é um movimento que nos convida a refletir sobre nossas emoções e a cuidar da saúde mental com a mesma dedicação que damos à saúde física! 🌻

Fonte: https://www.gov.br/cetene/pt-br/assuntos/noticias/janeiro-branco-uma-reflexao-sobre-a-importancia-da-saude-mental