Psicologia e ThetaHealing - Ana Paula Botelho dos Santos

17/06/2025

Descubra como o Transtorno de Personalidade Borderline impacta as filhas e quais são os desafios emocionais que podem enfrentar. Confira o artigo completo: https://wix.to/1zM0Kgj

As filhas de mães com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem ser profundamente afetadas pelo ambiente emocional imprevisível e intenso característico do transtorno. Os impactos variam dependendo da gravidade dos sintomas da mãe, do acesso a suporte externo (como familiares, terapia o...

23/12/2024

21/08/2024

🌿 **A cura não é linear, e tudo bem** 🌿

A jornada para a cura emocional e mental é cheia de altos e baixos. Nem sempre é um caminho reto, e isso é completamente normal. Cada passo, mesmo os que parecem retroceder, fazem parte do processo de crescimento e autoconhecimento.

✨ **Lembre-se:**
1. **Seja gentil consigo mesmo**: Reconheça suas conquistas, por menores que sejam.
2. **Aceite os altos e baixos**: Entenda que dias difíceis não anulam seu progresso.
3. **Busque apoio**: Falar com um terapeuta pode ajudar a navegar pelos desafios.
4. **Celebre as pequenas vitórias**: Cada passo à frente é um avanço importante.

Você não está sozinho nessa jornada. A cura é um processo contínuo, e cada dia é uma nova oportunidade para crescer e aprender.

13/08/2024

Muitas pessoas têm dúvidas sobre a psicologia analítica, e hoje eu trouxe algumas delas para você.

1️⃣ "O que exatamente é psicologia analítica?"
A psicologia analítica, desenvolvida por Carl Jung, é uma abordagem da psicologia que enfoca a exploração do inconsciente e sua relação com o desenvolvimento pessoal. Ela aborda conceitos como o inconsciente coletivo, arquétipos e a dinâmica entre ego e self.

2️⃣ "Como os arquétipos se aplicam na vida cotidiana?"
Os arquétipos são padrões universais de comportamento e personalidade. Na vida cotidiana, eles podem influenciar nossas escolhas, relacionamentos e até nossa carreira, agindo como modelos internos que moldam nossa experiência.

3️⃣ "A psicologia analítica pode ser usada na terapia?"
Sim, é uma ferramenta valiosa na terapia. Ela ajuda as pessoas a compreenderem melhor a si mesmas, explorando o inconsciente, integrando aspectos reprimidos da personalidade e promovendo o crescimento pessoal.

E você, tem alguma dúvida mais específica? Me conta aqui embaixo!

03/08/2024

A "sombra" em psicologia analítica representa aquela parte oculta de nós mesmos, repleta de aspectos que rejeitamos ou negamos. Frequentemente, ela sussurra mentiras que influenciam nossa autoimagem e percepções, mas é crucial lembrar que nem tudo que ela diz é verdade.

🔮 Muitas vezes, a sombra nos faz acreditar que somos inadequados ou incapazes. Ela pode distorcer nossas habilidades e potenciais, fazendo-nos subestimar o que somos capazes de alcançar. Reconhecer essas falsas narrativas é o primeiro passo para superá-las.

💡 Ao enfrentar essas mentiras, podemos descobrir forças e qualidades que estavam escondidas. Este é um caminho para uma autoaceitação mais genuína e um crescimento pessoal sustentável.

🌱 Se você sente que está pronto para explorar e desvendar as mentiras que sua sombra te conta, estou aqui para te guiar nesse processo. Vamos juntos descobrir a verdadeira extensão do seu potencial.

02/08/2024

Ao enfrentar a "sombra", termo cunhado por Carl Jung para descrever as partes reprimidas e inconscientes da personalidade, muitos aprendizados e transformações podem ocorrer. Aqui estão algumas lições comuns que as pessoas relatam após esse processo:

1️⃣ Aceitação de si mesmo: confrontar a sombra frequentemente leva a uma maior aceitação de si mesmo. Isso inclui reconhecer e integrar aspectos da personalidade que anteriormente eram ignorados ou negados.
2️⃣ Compreensão das próprias motivações: enfrentar a sombra pode revelar motivações e desejos ocultos. Essa compreensão aprofundada pode ajudar a explicar certos comportamentos e reações, proporcionando uma visão mais clara de quem realmente somos.
3️⃣ Melhoria nas relações interpessoais: ao entender melhor a si mesmo e suas reações, é possível melhorar a forma como nos relacionamos com os outros. Isso pode levar a relações mais autênticas e saudáveis.
4️⃣ Crescimento pessoal e espiritual: muitas pessoas relatam um sentido de crescimento pessoal e, em alguns casos, espiritual, após enfrentar a sombra. Isso pode incluir um sentimento de paz interior e uma conexão mais profunda consigo mesmo e com o mundo ao redor.
5️⃣ Redução de projeções: ao reconhecer e aceitar aspectos negados da própria personalidade, reduz-se a tendência de projetar essas características nos outros, o que leva a uma percepção mais clara da realidade.

29/03/2024

Feliz Páscoa!


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