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Nutricionista - João Motarelli

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista - João Motarelli

Nutricionista
Fundador do Instituto Consciência Alimentar. Atendimento Nutricional e Mindful Eating

22/05/2026

A Caminho de Amsterdam para o Congresso Internacional de Transtornos alimentares. Estamos indo com dias de antecedência pois faremos uma parada antes para levar o Mindful Eating para novas fronteiras!

Acompanhe a Cobertura do Congresso no nosso grupo exclusivo no WhatsApp, o link está no meu meu perfil para você acessar e acompanhar as últimas novidades e o que tem de mais atual na área!

Obrigado pelo apoio .educacao alimentar

Vamos juntos

20/05/2026

Prestem muita atenção no que a Alice acabou de dizer.

Comer com culpa, se esconder para comer ou sentir que um brigadeiro é um ‘crime’ contra a sua dieta... isso não é falta de foco. Isso é um sinal claro de que a sua relação com a comida está adoecida.

No meu consultório, vejo que o transtorno alimentar se alimenta justamente dessa ‘martirização’ que ela citou.

Quando você transforma o alimento em vilão, você cria um ciclo de restrição que quase sempre termina em compulsão. Ter saúde não é ter controle absoluto sobre cada caloria, é ter liberdade para comer sem que isso destrua o seu emocional.

Como nutricionista focado em comportamento e transtornos alimentares, o meu trabalho é te devolver essa paz. Se você se identificou com a fala da Alice e sente que a comida virou um peso na sua vida, saiba que existe um caminho de volta.

Eu estou aqui para te ajudar nesse processo de consciência alimentar. Vamos conversar?”

📲 episódio completo no canal Poddelas no YouTube.

19/05/2026

A inflamação que mais adoece não vem do prato.

Vem do estado emocional crônico que a pessoa carrega antes, durante e depois de comer. O medo de comer errado. A culpa depois de comer. O estresse que não para. A raiva que não é processada.

Esses estados têm impacto fisiológico real. E nenhum plano alimentar resolve o que está sendo gerado por eles.

Cuidar da alimentação é importante. Cuidar do que está por baixo da alimentação é o que muda um quadro de verdade.

18/05/2026

A comida resolve muito mas não resolve ansiedade não nomeada, luto não processado, exaustão que virou estado permanente, solidão que não tem para onde ir...

Quando a intervenção ignora o que está gerando o comportamento e foca só no comportamento em si, ela está tratando a superfície de algo que tem raízes muito mais profundas.

Nenhuma dieta chega lá. Porque o problema nunca é só o alimento.

17/05/2026

Estamos ao vivo! 🤩

Sim, começamos agora a nossa palestra internacional sobre terapia focada na compaixão e transtornos alimentares com .psi e Ken Goss.

Você é nosso convidado! Ainda não se inscreveu? Corre no link da bio que ainda dá tempo 📲

16/05/2026

Já estamos ao vivo! 🤩

Palestra internacional sobre terapia focada na compaixão e transtornos alimentares. Estou com muita expectativa pelo que esse dia tem reservado pra nós. 📚

15/05/2026

Eu também 🤷🏻‍♂️

14/05/2026

FALTAM 2 DIAS! 🤩

Um encontro internacional para aprofundar sua atuação clínica em comportamento alimentar, com foco na Terapia Focada na Compaixão no manejo de transtornos alimentares.

16 de maio, online, das 09h às 12h30.

Clique no link da bio e não perca essa oportunidade! 📚

13/05/2026

Do coração do nutri pra você 🫶🏼

12/05/2026

A TFC trabalha o que está na raiz do sofrimento alimentar, não só o comportamento que aparece na superfície.

No dia 16 de maio a gente vai destrinchar isso ao vivo, com quem mais entende do assunto no mundo!

👉🏼 Corre no link da bio e não fique de fora disso!

11/05/2026

Um encontro internacional para aprofundar sua atuação clínica em comportamento alimentar, com foco na Terapia Focada na Compaixão no manejo de transtornos alimentares.

16 de maio, online, das 09h às 12h30.

Clique no link da bio e não perca essa oportunidade! 📚

Endereço

Rua Peixoto Gomide, 282
São Paulo, SP
04026-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Site

http://www.joaomotarelli.com.br/

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