Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:30 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Dra. Chiara Brandão

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Dra. Chiara Brandão

Conteúdo sobre desempenho esportivo, reposição hormonal, medicina esportiva e qualidade de vida.

Nosso espaço é equipado para que você se sinta confortável e bem atendido.

19/06/2025

A ANVISA publicou uma nova regra que muda tudo:
Agora, medicamentos como o Mounjaro (tirzepatida) só poderão ser vendidos com receita médica e retenção da 2ª via na farmácia.

Essa medida começa a valer a partir do dia 23 de junho de 2025 e vale também para outros remédios da classe GLP-1, usados no tratamento do diabetes tipo 2 e também muito buscados para emagrecimento.

📋 O que muda na prática:
✔️ Receita com validade de 90 dias
✔️ A farmácia f**a com a 2ª via da receita
✔️ Não será mais possível comprar sem prescrição
✔️ Mais segurança no uso e controle sanitário

💬 Fique de olho e, se você faz uso do Mounjaro, comigo para garantir acompanhamento adequado!

Dra Chiara Brandão
Medica Cardiologista e do Esporte

📎 Fonte: ANVISA – Resolução RDC nº 973/2025 e Instrução Normativa IN nº 360/2025

09/05/2025

“Ah, mas eu comia isso na infância e tô viva até hoje!”

Tá aí uma frase que a gente ouve muito por aí, né? 😅
Mas será que os alimentos de hoje são realmente os mesmos que comíamos anos atrás?

A verdade é que muita coisa mudou — e não foi só o sabor! Aquela listinha de ingredientes simples virou quase uma fórmula de laboratório 🧪

O pãozinho, a batata frita, o sorvete… o que antes era feito com 4 ou 5 ingredientes naturais, hoje pode ter até 15 nomes que a gente nem consegue pronunciar.

E não é sobre demonizar a comida, viu?

É sobre consciência! Sobre saber o que estamos colocando no prato (e no corpo), principalmente se você busca saúde, energia e qualidade de vida de verdade. 💪❤️

Aqui, eu sempre digo: informação é liberdade. Então bora aprender e fazer escolhas mais leves e inteligentes? ☀️✨

Dra. Chiara Brandão
Cardiologista & Medicina Esportiva

07/05/2025

💡 Creatina: o suplemento que também turbina o CÉREBRO!

Por muito tempo, a creatina foi vista só como “coisa de maromba”, mas a ciência está provando que ela vai muito além dos músculos! 🧠✨

Um estudo novinho de 2024, publicado na Frontiers in Nutrition, analisou 10 ensaios clínicos e mostrou que a creatina monohidratada pode melhorar memória, foco e até velocidade de raciocínio. Olha só esses dados incríveis:

📈 Memória melhorou em até 12%
⚡ Tarefas feitas 31% mais rápido
🧠 Processamento mental até 51% mais eficiente

E sabe o que é mais interessante? Os maiores benefícios foram em pessoas sob estresse, mulheres e adultos mais velhos, ou seja, quem realmente precisa de uma ajudinha extra no dia a dia.

Mas como isso funciona? A creatina é tipo um “combustível” para o cérebro, aumentando a energia das células nervosas e ajudando na resistência ao cansaço mental.

🔎 Não teve impacto em funções como planejamento ou tomada de decisão, mas nas funções cognitivas básicas que usamos todos os dias? A diferença é real!

Ou seja:
✔️ Se você quer memorizar melhor
✔️ Ter mais foco
✔️ E dar aquele boost na saúde do cérebro

👉 A creatina pode ser uma super aliada, segura, acessível e aprovada pela ciência!

E você? Já usa creatina por aí? Conta pra mim nos comentários! 💬👇

📚 Ref.: doi.org/10.3389/fnut.2024.1424972

Dra. Chiara Brandão
Cardiologista & Medicina Esportiva

28/04/2025

📉 Você sabia que o desequilíbrio do cortisol, o famoso “hormônio do estresse”, pode afetar sua saúde de várias formas?

❗ Sintomas como:

– Dificuldade em perder gordura corporal e de ganhar amassa muscular
– Cansaço
– Problemas de libido
– Memória ruim
– Ansiedade, depressão
– Compulsão por doce
– Insônia

Tudo isso pode estar ligado a problemas nos níveis de seu cortisol.

🧠 Mas a boa notícia é que dá pra equilibrar o cortisol no corpo!

✅ Mudanças no estilo de vida + alimentação adequada + suplementação adequada = cortisol equilibrado!

🌿 Conheça os 4 nutrientes que ajudam nesse processo:

🔸 Complexo B: melhora o humor, reduz ansiedade e fortalece o sistema nervoso.
🔸 Zinco: essencial para a função hormonal, imunidade e controle do estresse.
🔸 Magnésio: regula o sono, acalma a mente e ajuda na saúde muscular.
🔸 Vitamina C: antioxidante poderoso que reduz o cortisol e fortalece a imunidade.
🔸 Ômega 3: combate inflamações e melhora o funcionamento do cérebro e do coração.

💡 Cuide do seu corpo, do seu estresse e do seu bem-estar como um todo!

Dra. Chiara Brandão
Cardiologista & Medicina Esportiva

14/04/2025

💛 Você sabia que a vitamina E pode ser uma super aliada do seu coração e da sua saúde como um todo?

Ela tem uma forte ação antioxidante que ajuda a proteger o coração contra os radicais livres, melhora a circulação e ainda contribui para o equilíbrio do colesterol. Incrível, né?

Mas antes de sair tomando qualquer suplemento por conta própria, é muito importante entender o que o seu corpo realmente precisa. Cada organismo é único, e só com exames e orientação profissional você vai saber quais vitaminas ou minerais estão em falta no seu corpo.

🩺 Na Clínica da Dra. Chiara Brandão, fazemos uma avaliação completa para identif**ar suas reais necessidades, com base em exames e escuta atenta. Assim, você cuida da sua saúde com segurança e de forma personalizada.

✨ Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida com mais energia, equilíbrio e bem-estar!

📲 Clique aqui e agende agora mesmo

́dedocoração ́amor ́vel

12/04/2025

Você sabia que um único composto pode apoiar sua imunidade, proteger o cérebro e ainda ajudar no detox do organismo? Conheça a NAC e tudo que ela pode fazer por você!

Poderoso Antioxidante
A NAC estimula a produção de glutationa, um dos antioxidantes mais potentes do corpo. Isso ajuda a combater o estresse oxidativo, que causa envelhecimento precoce e doenças crônicas.

Aliada da Imunidade
Ao proteger as células e reduzir a inflamação, a NAC fortalece o sistema imunológico — ideal para quem busca mais saúde e longevidade.

Suporte Respiratório
Com ação mucolítica, a NAC fluidif**a o muco, aliviando tosses e melhorando a respiração. Muito usada em casos de bronquite, DPOC e até como suporte na COVID-19.

Detox Natural
A NAC é fundamental para a saúde do fígado. Ela auxilia na eliminação de toxinas e na recuperação hepática, sendo até usada em casos de intoxicação por medicamentos.

Neuroproteção e Saúde Mental
Estudos mostram que a NAC pode ser útil no suporte ao tratamento de Alzheimer, Parkinson, depressão, bipolaridade e até no autismo, graças à sua ação no cérebro.

Suporte para Atletas e Longevidade
Ajuda a reduzir danos celulares causados por treinos intensos e o envelhecimento. É uma excelente aliada de quem busca bem-estar ao longo da vida.

💡 Dica Extra: Quer turbinar os efeitos da NAC? Busque fórmulas com Glicina e Taurina, para impulsionar ainda mais sua ação antioxidante e apoiar funções vitais do corpo e da mente.

Agende uma consulta para saber se a NAC é ideal para sua rotina!

Dra Chiara Brandão
Médica do Esporte e Cardiologista

08/04/2025

Um estudo publicado na Nature em 2023 comparou os efeitos dos exercícios aeróbicos e da musculação na pele de mulheres. O resultado? Ambos melhoraram a elasticidade e estrutura da pele, mas a musculação se destacou ao aumentar a espessura da derme! 😍

🔬 Por que isso acontece?
✔️ O treino estimula genes que fortalecem a pele
✔️ A musculação aumenta o biglicano dérmico (BGN), essencial para firmeza e hidratação
✔️ Exercícios reduzem inflamação e equilibram hormônios

Ou seja, além de fortalecer músculos, a musculação também pode ser um verdadeiro tratamento antienvelhecimento! 🚀 Bora treinar e manter a pele jovem? 💙💪

Referência: Nishikori S, Yasuda J, Murata K, Takegaki J, Harada Y, Shirai Y, Fujita S. Resistance training rejuvenates aging skin by reducing circulating inflammatory factors and enhancing dermal extracellular matrices. Sci Rep. 2023 Jun 23;13(1):10214. doi: 10.1038/s41598-023-37207-9.

04/04/2025

💛 Menopausa: você não precisa sofrer sozinha! 💛

A menopausa chega e, com ela, uma avalanche de sintomas que afetam o corpo e a mente.

🔥 Sintomas físicos mais comuns:

✅ Diminuição da libido
✅ Fogachos (ondas de calor)
✅ Insônia
✅ Zumbido no ouvido
✅ Dores nas pernas e pés
✅ Dificuldade de enxergar de perto
✅ Flacidez da pele
✅ Cabelos mais brancos
✅ Acne e espinhas

💭 Sintomas emocionais:

✅ Irritabilidade
✅ Tristeza e depressão
✅ Problemas de concentração
✅ Baixa autoestima
✅ Cansaço e desânimo
✅ Dificuldade para realizar as atividades do dia a dia

⚠️ E a qualidade de vida?
Esses sintomas podem afetar seu relacionamento, seu trabalho e sua vida social.

🔎 E o tratamento?
Quando você trata a parte hormonal, você começa a ver a vida com mais sentido, tem mais prazer e a energia vem de forma muito natural. Só quem viveu isso pode falar.

A menopausa é uma fase de declínio hormonal, mas você pode escolher como passar por ela!

🔎 Descubra o que seu corpo precisa! Agende uma consulta pelo link da bio e faça exames para entender melhor sua saúde. 💛✨

03/04/2025

Você Está Fazendo Tudo Certo, Mas o Peso Não Cai?

Se você treina, se alimenta bem e mesmo assim sente que seu esforço não está trazendo os resultados esperados, pode ser que o problema esteja dentro de você. Mais especif**amente, nos seus hormônios!

🔬 Os hormônios controlam seu metabolismo, fome e acúmulo de gordura. Quando estão desregulados, podem tornar o emagrecimento muito mais difícil – e até contribuir para o ganho de peso. Testosterona, estrógeno, leptina, tireoide, GH e cortisol são alguns dos principais hormônios que influenciam diretamente a queima de gordura e a formação de músculos.

⚠️ Desequilíbrios hormonais podem causar:

❌ Metabolismo lento
❌ Aumento da fome e compulsão alimentar
❌ Acúmulo de gordura abdominal
❌ Dificuldade em ganhar massa magra

Mas a boa notícia é que equilibrar os hormônios é possível! 💪 Com os ajustes certos na alimentação, no estilo de vida e, quando necessário, acompanhamento médico, você pode destravar seu emagrecimento e acelerar seus resultados.

🔎 Quer descobrir se seus hormônios estão sabotando seu emagrecimento? Agende uma consulta com a Dra. Chiara Brandão e tenha um plano personalizado para alcançar seu peso ideal com saúde e equilíbrio!

📩 Envie uma mensagem para mais informações! 🔥💙

02/04/2025

✨ O estradiol é o hormônio que regula muitas funções importantes no corpo feminino, desde o ciclo menstrual até o contorno do corpo. Mas você sabia que ele também pode influenciar diretamente o humor e o bem-estar? 😟💖

Aos 40 anos, quando seus níveis começam a diminuir, podem surgir sintomas como ondas de calor, alterações no sono e no humor. 😓🔥 Além disso, desequilíbrios no estradiol podem afetar a saúde óssea e até contribuir para problemas como a infertilidade.

Quer saber mais sobre como o estradiol impacta sua saúde e como monitorá-lo? 💡 Agende seu exame e cuide do seu equilíbrio hormonal com a gente! 🌸

Endereço

Rua Padre Estêvão Pernet 718, Conjunto 11 04
São Paulo, SP
03315000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:30
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

+5511942091717

Site

http://www.drachiarabrandao.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Chiara Brandão posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.