Dr Rafael Apoloni - Cirurgia Vascular

Dr Rafael Apoloni - Cirurgia Vascular Dr Rafael Apoloni é especialista em Cirurgia Vascular e Endovascular. Graduação, residência médica e doutorado pela Universidade de São Paulo.

Cirurgia Vascular e Endovascular

Como cirurgião vascular, quero falar sobre o colesterol e a saúde vascular. Ele é essencial na formação das membranas ce...
07/08/2024

Como cirurgião vascular, quero falar sobre o colesterol e a saúde vascular. Ele é essencial na formação das membranas celulares, síntese de vitamina D e hormônios, e na digestão de gorduras. Nosso corpo produz o colesterol necessário, mas o excesso de LDL ("ruim") pode formar placas nas artérias, causando aterosclerose.

A aterosclerose pode levar a complicações graves, como infartos, derrames e amputações. Manter um equilíbrio saudável entre LDL e HDL é crucial para prevenir essas condições.

O coração e o cérebro são particularmente afetados pelo colesterol alto, com risco de infartos e derrames devido ao bloqueio dos vasos sanguíneos.

Além disso, as extremidades, como as pernas, podem sofrer com má circulação, levando a trombose e necrose tecidual em casos extremos.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia aponta que 40% dos adultos brasileiros têm colesterol elevado, especialmente aqueles entre 55 e 64 anos.

Prevenir e controlar o colesterol é vital para a saúde cardiovascular.

Como cuidar da nossa saúde vascular durante o inverno?❄️ Impacto do frio: as baixas temperaturas causam vasoconstrição, ...
15/07/2024

Como cuidar da nossa saúde vascular durante o inverno?

❄️ Impacto do frio: as baixas temperaturas causam vasoconstrição, dificultando a circulação, especialmente para quem tem doenças arteriais periféricas.

🧣 Mantenha-se aquecido: use roupas adequadas, como meias térmicas, e evite exposição prolongada ao frio para prevenir a vasoconstrição.

🥗 Alimentação e exercícios: uma dieta rica em antioxidantes e a prática regular de exercícios físicos são fundamentais para a saúde vascular.

⚠️ Atenção aos sintomas: fique atento a sinais como dor nas pernas, descoloração da pele e extremidades frias. Procure ajuda médica se perceber esses sintomas.

📊 Estatísticas: o risco de infarto do miocárdio aumenta aproximadamente 7% para cada queda de 10°C na temperatura.

Cuidar do sistema circulatório no inverno é essencial para uma vida saudável. Vamos juntos manter a saúde em dia!

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A importância de reconhecer os Sintomas de Trombose ⏱️A história do meu paciente, Sr. Carlos, nos lembra a importância d...
11/06/2024

A importância de reconhecer os Sintomas de Trombose ⏱️

A história do meu paciente, Sr. Carlos, nos lembra a importância de estar atento aos sintomas. Início com um leve desconforto na panturrilha que evoluiu para dor intensa, inchaço e vermelhidão.

🆘 Agir rápido é fundamental:
Se você notar qualquer um desses sintomas, procure ajuda médica imediatamente. Um diagnóstico precoce pode salvar vidas.

🎗️ Como parte da comunidade, é nossa responsabilidade educar e compartilhar informações sobre como manter um estilo de vida ativo e reconhecer os sinais de alerta.

📢 Vamos juntos aumentar a conscientização e reduzir os casos de trombose no Brasil!

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Vida Sedentária: um risco para Trombose 🚶‍♂️O estilo de vida sedentário é um dos principais fatores de risco para o dese...
05/06/2024

Vida Sedentária: um risco para Trombose 🚶‍♂️

O estilo de vida sedentário é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de trombose venosa. A falta de movimento impede que os músculos da panturrilha ajudem no bombeamento do sangue de volta ao coração, aumentando a chance de formação de coágulos.

🔥 Dicas de Prevenção:

1. Levante-se e caminhe por 5 minutos a cada hora.
2. Faça alongamentos regularmente.
3. Use meias de compressão se recomendado pelo seu médico.
4. Beba água para manter a fluidez do sangue.

👀 Reconheça os fatores de risco adicionais como obesidade, uso de hormônios e tabagismo.

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Alerta de Saúde: Trombose Venosa no Brasil 🚨🔍 Um estudo recente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascula...
31/05/2024

Alerta de Saúde: Trombose Venosa no Brasil 🚨

🔍 Um estudo recente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular revela dados alarmantes: mais de 489 mil brasileiros foram hospitalizados devido à trombose venosa entre janeiro de 2012 e agosto de 2023. Só no último ano, tivemos uma média diária de mais de 165 internações!

🩸 A trombose venosa ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma veia, dificultando o retorno do sangue ao coração. Esta condição pode levar a complicações sérias se não tratada.

💡 Fique atento aos sinais: Dor e inchaço na perna, vermelhidão ou calor na área afetada são sintomas clássicos.

📌 A prevenção é a melhor estratégia: Mantenha-se ativo e hidratado! 💧

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Quando o frio aperta, nosso corpo responde com vasoconstrição, um processo que contrai os vasos sanguíneos para conserva...
25/04/2024

Quando o frio aperta, nosso corpo responde com vasoconstrição, um processo que contrai os vasos sanguíneos para conservar calor. Isso, porém, pode reduzir a circulação para extremidades como mãos e pés, causando frio e dormência – um alerta para quem já tem problemas vasculares como a doença arterial periférica. 🧊👣

Em ambientes mais quentes, o efeito é o oposto: os vasos dilatam, podendo causar quedas de pressão que levam a tonturas ou desmaios ao levantar rápido, conhecido como hipotensão ortostática. 🥵

É vital reconhecer como as mudanças sazonais afetam nossa saúde vascular. Manter-se hidratado, exercitar-se regularmente e optar por uma dieta rica em fibras e baixa em sal são medidas preventivas.

Engajar-se em atividades físicas regularmente pode fortalecer sua saúde vascular signif**ativamente. O American Heart Association recomenda pelo menos 150 minutos de exercício moderado por semana. 🏃‍♀️

Não esqueça de beber água! A hidratação é crucial, especialmente em climas frios, ajudando a manter o sangue fluido e facilitando a circulação. 🚰🧊

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Sabia que cerca de 35% de todas as mortes de mulheres no mundo são causadas por doenças cardiovasculares? Sim, é uma est...
09/04/2024

Sabia que cerca de 35% de todas as mortes de mulheres no mundo são causadas por doenças cardiovasculares?

Sim, é uma estatística alarmante que não podemos ignorar. Eu quero trazer à luz a importância da saúde vascular feminina.

Estudos mostram que até 80% dessas doenças mortais podem ser prevenidas com mudanças no estilo de vida. Sim, você ouviu certo - 80%! Isso signif**a que ações como uma dieta equilibrada, exercícios regulares e controle do peso podem ser decisivas para sua saúde vascular.

Mas atenção, mulheres: antes da menopausa, existe uma proteção hormonal que diminui com a idade, aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Pós-menopausa, a prevalência de hipertensão e outros riscos sobe drasticamente. Não é algo para ignorarmos.

Além disso, o estresse não é apenas um inimigo da paz mental; ele também aumenta os riscos de doenças cardiovasculares.

A detecção precoce é crucial. Check-ups regulares podem revelar problemas antes que se agravem, e intervenções precoces podem reduzir signif**ativamente o risco de eventos cardiovasculares adversos.

Vamos juntos nessa jornada por uma vida mais saudável!

Venho observando com preocupação um aumento signif**ativo nos casos de Trombose Venosa nos últimos anos.Essa condição oc...
21/03/2024

Venho observando com preocupação um aumento signif**ativo nos casos de Trombose Venosa nos últimos anos.

Essa condição ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma veia, bloqueando o fluxo sanguíneo e aumentando o risco de complicações graves.

De acordo com um estudo publicado no "Journal of Thrombosis and Haemostasis", o aumento da trombose venosa está associado a fatores como obesidade, sedentarismo, mudanças hormonais e o envelhecimento da população.

É importante destacar que certas condições médicas, como câncer e doenças autoimunes, também podem aumentar o risco de trombose venosa.

Um estudo conduzido pela "American Society of Hematology" demonstrou que pacientes com câncer têm um risco signif**ativamente maior de desenvolver trombose venosa, devido a alterações na coagulação do sangue.

Diante desse cenário, é fundamental adotar medidas proativas para prevenir a trombose venosa e proteger nossa saúde vascular.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, medidas simples, como realizar exercícios físicos regularmente, evitar o tabagismo e manter uma dieta balanceada, podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver trombose venosa.

Além disso, é essencial estar atento aos sintomas, como inchaço e dor nas pernas, e buscar orientação médica imediata caso esses sintomas ocorram.

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Pessoas com histórico de problemas circulatórios são mais suscetíveis aos sintomas de dor e inchaço quando f**am muito t...
26/02/2024

Pessoas com histórico de problemas circulatórios são mais suscetíveis aos sintomas de dor e inchaço quando f**am muito tempo em pé.

Por que acontece?

Calor, desidratação e períodos prolongados em pé desafiam o sistema circulatório, especialmente em quem tem predisposição a problemas vasculares. Mulheres, por exemplo, são mais propensas a dores nas pernas devido à prevalência de varizes e vasinhos.

Dicas rápidas

1. Equilíbrio: alterne entre movimentar-se e descansar.
2. Hidrate-se: a água é essencial, especialmente em dias quentes.
3. Suporte: meias de compressão são úteis para quem f**a muito tempo em pé ou sentado.
5. Descanse as pernas: elevar as pernas ajuda no retorno venoso.

Lembre-se e cuide da sua saúde vascular. Se os sintomas persistirem, procure orientação médica.

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O Carnaval é sinônimo de alegria, mas você sabia que a saúde das suas pernas também precisa de atenção especial durante ...
08/02/2024

O Carnaval é sinônimo de alegria, mas você sabia que a saúde das suas pernas também precisa de atenção especial durante a folia?

Algumas dicas rápidas para manter a saúde vascular em dia:

🟢 Calçados confortáveis: escolha sapatos que ofereçam suporte e conforto. Deixe os saltos altos em casa! 👟
🟢 Hidrate-se: água é a sua melhor amiga para manter a pressão sanguínea estável. Beba regularmente! 💦
🟢 Use Protetor Solar ☀️
🟢 Vista-se com inteligência: prefira roupas leves e soltas. As cores claras são suas aliadas contra o calor!
🟢 Alimentação: evite comidas pesadas e salgadas. Opte por refeições leves! 🥗

Com esses cuidados, suas pernas estarão prontas para aguentar a festa do início ao fim. Bom Carnaval!

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Você sabia que a escolha dos alimentos pode fazer uma grande diferença na saúde vascular? 💖🍽️ Uma das chaves é a escolha...
15/01/2024

Você sabia que a escolha dos alimentos pode fazer uma grande diferença na saúde vascular? 💖🍽️

Uma das chaves é a escolha das gorduras certas em nossa dieta. Existem gorduras consideradas "boas ou do bem", que são benéf**as para a nossa saúde vascular, ajudando a reduzir o risco de doenças cardíacas devido aos seus efeitos positivos no perfil lipídico.

Alguns dos alimentos ricos em ácidos graxos insaturados incluem:

🟢 Azeite de Oliva Extra Virgem: rico em gorduras monoinsaturadas, é um aliado poderoso para o coração.

🟢 Abacates: fonte de gorduras saudáveis, fibras e vitaminas.

🟢 Nozes e Amêndoas: fornecem ácidos graxos insaturados, fibras e proteínas.

🟢 Salmão, atum e sardinha: ricos em ômega-3, ótimo para a saúde vascular.

🟢 Frutas Vermelhas: Morangos e amoras são carregados de antioxidantes.

🟢 Legumes de Folhas Verdes: Espinafre e couve são ricos em fibras e vitaminas.

Lembre-se, a alimentação saudável é um passo importante para uma saúde forte! 🥗❤️

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Alerta de Calor: Impactos na Saúde Vascular 🌡️Com o calor, nossos vasos sanguíneos se dilatam, especialmente nas pernas,...
16/11/2023

Alerta de Calor: Impactos na Saúde Vascular 🌡️

Com o calor, nossos vasos sanguíneos se dilatam, especialmente nas pernas, causando maior fluxo de sangue para baixo, mas menos retorno ao coração. Isso pode levar a varizes e sensação de cansaço nas pernas.

Fiquem atentos a sintomas como inchaço nos pés, pernas cansadas e pesadas, piora das varizes e problemas linfáticos. 🔍

Atenção, Mulheres! Os hormônios femininos podem intensif**ar esses problemas em dias mais quente, especialmente o inchaço nas pernas.

🩺 Autoexame:

1. Teste de Depressão no Tornozelo
2. Observar a temperatura dos pés
3. Checar condição das unhas e pele nos pés

(Tem um post no meu site com mais detalhes)

🏥 Prevenção e Cuidados

1. Eleve as pernas acima do coração por 15-20 minutos, 3x ao dia.
2. Evite alimentos muito gordurosos ou salgados.
3. Movimente-se regularmente.
3. Faça exercícios para a panturrilha e atividades diárias por pelo menos 30 minutos.

👉 Lembre-se: Se notar alterações ou incômodos, procure um cirurgião vascular. Sua saúde é prioridade!

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Endereço

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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

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