29/07/2025
Você já parou pra pensar no peso da solidão?
Não estamos falando só de quem mora sozinho ou não tem companhia.
Solidão é sobre sentir-se desconectado, mesmo rodeado de gente.
E no Brasil, isso já virou questão de saúde pública.
Entre adultos e idosos, a solidão aumenta o risco de depressão, ansiedade, insônia e até doenças cardiovasculares.
O impacto na saúde é comparável ao do cigarro ou da obesidade.
Não se sabe exatamente desde quando o Brasil vem se tornando um país mais “Frio e Distante”.
Mas com o envelhecimento da população e cidades cada vez mais individualistas.
F**a claro que o mal uso das redes sociais mais nos afastam do que aproximam, o que têm nos deixado mais emocionalmente isolados.
Na Psico Evolue a gente acredita que saúde mental não se desenvolve só na terapia, mas também com conversas sinceras, acolhedoras com conexões reais
A pergunta que f**a é: O que você tem feito para fortalecer suas conexões?
Pois não podemos mais insistir em fingir que esse mal não existe e que ainda não nos alcançou.
