Dr. Augusto Goldoni

31/12/2025

𝗢 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝘀𝗼́ 𝘂𝗺𝗮 𝗱𝗮𝘁𝗮.

É um convite à pausa consciente.

Foi um ano de exigências, adaptações, aprendizados e, para muitos, de cansaço silencioso.

Nem tudo saiu como o planejado.
Mas quase tudo ensinou algo sobre limites, escolhas e prioridades.

Cuidar da saúde mental não é fazer grandes promessas para o próximo ano.

É aprender a fechar ciclos com mais gentileza consigo mesmo.

É reconhecer o que pesa, o que ficou pendente e o que já não faz mais sentido carregar.

Que 2026 comece menos acelerado por fora
e mais organizado por dentro.

Com mais presença, mais escuta e mais qualidade de vida no cotidiano real.

Porque uma mente saudável não precisa correr o tempo todo.
Ela precisa de direção, equilíbrio e espaço para respirar.

✨ Que o novo ano traga clareza, consistência e bem-estar possível.

👉 E você, o que deseja cuidar melhor em 2026?

25/12/2025

𝗧𝗮́ 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱!

Se tem um presente que nunca sai de moda é o de ser ouvido de verdade.

Imagina então se o próprio Freud resolvesse comandar o Natal.

Ao invés de embrulhos e laços, ele provavelmente entregaria espaço, silêncio e acolhimento.

E terapia como presente.
E sinceramente... não seria nada mal!

𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗵𝗮́ 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝗲́.

Se você pudesse ganhar um presente emocional neste Natal, qual seria?

Psicanalise InstitutoGoldoni

23/12/2025

𝗧𝗮́ 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱!

Chegar ao fim do ano carregando cansaço virou uma tradição silenciosa.
Mas tradição não é destino.

𝗢 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗶𝘅𝗼 𝗱𝗮 𝗮́𝗿𝘃𝗼𝗿𝗲, 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰̧𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮𝗿.

Natal não é sobre perfeição.
É sobre pausa, presença e a chance de voltar para si.

𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗿 𝗼𝘂𝘃𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗮̀ 𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗲́ 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮, 𝗺𝗮𝘀 que sem dúvida 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮.

Que este Natal te ofereça silêncio, pausa e leveza.
Você merece descansar de verdade.

XoSuperego

19/12/2025

FELIZ NATAL!!!

Que este tempo nos lembre do essencial: presença, cuidado e humanidade.
Agradeço a todos que caminharam comigo ao longo deste ano nas escutas, nos encontros e nas trocas que realmente importam.

Que 2026 chegue próspero, leve e profundamente humano, com mais sentido, saúde emocional e boas histórias para viver.

Com carinho e gratidão!

18/12/2025

𝗧𝗮́ 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱!

O corpo avisa antes de colapsar.
A mente sussurra antes de gritar.

E ainda assim tanta gente só para quando já passou do limite.

𝗔𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝗺𝗶𝗺𝗼 𝗻𝗲𝗺 𝗶𝗻𝗱𝘂𝗹𝗴𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮.

É sustentação psíquica.
É a pausa que impede a queda.
É o cuidado mínimo para continuar existindo sem se perder no caminho.

𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗼 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗲́ 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗼𝗹𝘃𝗮 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝗲𝗴𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗾𝘂𝗶𝘀 𝗲𝗻𝘅𝗲𝗿𝗴𝗮𝗿.

E você, qual é o cuidado que tem adiado há tempo demais?

EquilibrioEmocional

11/12/2025

𝗧𝗮́ 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱!

O fim do ano não pesa por causa do calendário.

Ele pesa porque é quando o corpo e a mente fazem as contas do que ficou acumulado.

Exigências, silêncios guardados, responsabilidades que ninguém viu, limites ultrapassados.

E nada disso se dissolve em dezembro.

𝗖𝗮𝗻𝘀𝗮𝗰̧𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗰̧𝗮. 𝗘́ 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮.

𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝗼 𝗮𝗻𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮, 𝗺𝗮𝘀 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹𝗲 𝗳𝗲𝘇 𝘀𝘂𝗿𝗴𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗶.

Qual foi o peso que você carregou sozinho este ano?

09/12/2025

𝗧𝗲𝗿𝗰̧𝗮 𝗱𝗮 𝗣𝗲𝗿𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮 | Saúde Mental no Trabalho

Muitas empresas dizem que se preocupam com saúde mental, mas poucas compreendem o que isso realmente significa.
Não se trata apenas de ações pontuais, palestras soltas ou campanhas de bem-estar.
Falar de saúde mental no trabalho é falar sobre organização do trabalho, relações, liderança, cultura e condições reais do dia a dia.

O que adoece não é “fragilidade do colaborador”.
É o ambiente que não reconhece limites, não escuta sinais, não cria segurança psicológica e não integra saúde mental ao negócio.

E é justamente por isso que a pergunta de hoje importa.

𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝗮𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝘀 𝗮𝗶𝗻𝗱𝗮 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗺 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗼?
Responde aqui na caixinha. Quero ouvir sua experiência.

05/12/2025

𝗔𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗥𝗲𝗮𝗹: 𝗢 𝗤𝘂𝗲 𝗔𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗰𝗲 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗩𝗼𝗰ê 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗦𝗲 𝗖𝗼𝗹𝗼𝗰𝗮 𝗲𝗺 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿

Autocuidado não é um ritual de perfeição.
É um gesto simples de honestidade com a própria vida.
É perceber quando 𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮 e quando 𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗶𝗹𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗼.
É reconhecer 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗺 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮 e recuperar um pedaço de si que ficou esquecido na pressa.

A verdade é que ninguém desaba de uma vez.
A gente vai se perdendo aos poucos
até perceber que 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗶 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝗲𝗴𝗼𝗶́𝘀𝗺𝗼
é 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹.

Quando você começa a se priorizar,
não é o mundo que muda
é o modo como você ocupa o seu lugar nele.

𝗔𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿-𝘀𝗲 𝗲́ 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗳𝗼𝗿𝗮.

O que você tem negligenciado em nome da rotina?

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04/12/2025

𝗧𝗮́ 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱!�

Tem gente que não apenas reclama. 𝗚𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗳𝗼𝘀𝘀𝗲 𝘂𝗺 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝗼 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝗹.�

E, sinceramente, às vezes dá até para entender.�

Quando a mente está saturada, reclamar vira a válvula de escape mais rápida que o psiquismo encontra para não colapsar.�

Não é drama, não é fraqueza.�

É o ego dizendo “não tenho mais onde enfiar tanto peso”.�

𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗶𝘅𝗮 𝗲́ 𝗼 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗻𝗮̃𝗼 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘂 𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮, 𝗺𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿.�

E você, qual foi a sua queixa preferida do dia?

Hashtags:� InstitutoGoldoni

30/11/2025

29/11/2025

CONDOWEEK SALVADOR 2025

27/11/2025

“Por que o método funciona na vida real, não só na teoria”

O Método V.A.L.O.R. nasceu da vida real e não só de livros.

Ele integra cinco forças:
Visibilidade,
Alinhamento,
Lealdade,
Organização e
Retenção.

Cada uma vira ação concreta... do consultório à rotina.

É simples, ético e possível.

E funciona porque respeita a psicologia e o psicólogo.

👉 O método certo não te prende, ele te devolve o chão.