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Valéria Morym

Ajudando você a parar de fazer escolhas inconscientes, lapidando seu ego, para realizar os seus son

28/05/2026

A vida moderna romantizou a produtividade, mas o corpo continua falando a linguagem do afeto, da presença e da verdade emocional.

Há dores que não começaram no corpo, mas acabam morando nele.

O riso relaxa porque devolve segurança. O choro regula porque libera o que estava sendo sustentado à força. O abraço organiza porque nenhum ser humano foi feito para existir em estado constante de defesa. Cantar, dançar, criar, brincar… tudo isso lembra ao sistema nervoso que viver não é apenas sobreviver.

Muita gente acha que alegria é luxo. Mas alegria é sinal biológico de conexão com a vida.

Um corpo em paz pensa melhor. Um coração acolhido adoece menos. Uma alma sufocada grita através do cansaço, da ansiedade, da irritação e do vazio.

Nem toda cura começa em remédio. Às vezes ela começa em vínculo. Em presença. Em verdade. Em pertencimento. Em pequenos momentos onde o corpo finalmente entende:

“agora eu posso relaxar.”

Paz e Alegria de Viver 🌺

22/05/2026

Existe uma diferença profunda entre descarregar tensão… e aprender a sustentar presença.

O Tai Chi me lembra disso.

Muita gente olha os movimentos lentos e vê suavidade.
Mas quase ninguém percebe o nível de consciência necessário para mover o corpo sem pressa, sem os excesso externos, e sem ruptura interna.

O Tai Chi é arte marcial e defesa pessoal.
Ou seja: não foi criado para desconectar alguém da realidade, mas para desenvolver eixo, percepção, domínio de energia, estabilidade emocional e resposta consciente diante do caos.

Porque força sem presença vira impulso.
Velocidade sem consciência vira ansiedade.
E reação automática não é poder: é condicionamento.

Existe um tipo de sabedoria que não acontece no pensamento.
Ela acontece quando corpo, respiração, atenção e intenção finalmente param de brigar entre si.

Talvez por isso tanta gente esteja exausta.
Corpos acelerados.
Mentes fragmentadas.
Emoções sem direção.
E uma vida inteira baseada apenas em estímulo e resposta.

Práticas ancestrais sobreviveram por séculos não porque eram “místicas”, mas porque compreendiam algo que o mundo moderno esqueceu:
quem não consegue habitar a si mesmo perde facilmente o centro diante da vida.

Às vezes, o movimento mais poderoso não é avançar.
É não perder o próprio eixo enquanto tudo ao redor tenta te tirar dele.

Sua alma está pedindo ora voltar pra sua vida?

21/05/2026

Tá imperdível viver.

Confia no mistério.

E segue.

O ir faz o caminho...

20/05/2026

Existe um lugar que as pessoas chamam de “o poder do silêncio”.

E ele existe.

Silenciar pode ser sabedoria. Pode ser maturidade. Pode ser discernimento espiritual.

Calado vence, será?

Existe um limite de respeito onde moram duas coisas sagradas: o meu direito de me silenciar, e o meu dever de responsabilidade com o outro na comunicação.

Porque independentemente se é afetivo, relacional, familiar ou profissional: clareza não é invasão.
É respeito, educação e consideração!

Existe uma diferença profunda entre: preservar a própria paz e abandonar o outro dentro de uma expectativa criada, ou até de algo combinado.

Nem toda dor vem da rejeição. Às vezes ela nasce da ausência de verdade. Do excesso de ambiguidade. Do silêncio depois da promessa. Da falta de coragem de dizer: “não quero” “não posso” “mudei de ideia” “não consigo sustentar isso”, "preciso desmarcar", "vou atrasar".

O mundo está adoecido de pessoas que confundem: desaparecimento com liberdade, inconsistência com autenticidade, e irresponsabilidade na comunicação com “seguir o fluxo”. Isso é muito desorganizante e intoxicante.

Mas palavras criam campos. Promessas ou combinados criam espera. Presença cria vínculo.

E maturidade espiritual também é isso: não usar o coração do outro como lugar provisório enquanto se decide o que quer.

Comunicação não é detalhe. É responsabilidade.

Marcou? Seja pontual
Prometeu? Honre
Não quer ou não poderá? Comunique de forma clara com antecedência.
Não conseguiu honrar por alguma razão? Peça desculpas

Não existe vergonha em ser gentil, educado, responsável e ético.

Se o medo está em gerar mais emar**hado ou mágoa pelo comunicado, saiba que infelizmente, é na ausência dele que isso se cria.

19/05/2026

"Se existisse um Reclame Aqui das IAs, como VC reclamaria de mim?"

Chat:
• ela detecta respostas rasas em 0,3 segundos
• exige precisão cirúrgica
• radar fortíssimo para incoerência, artificialidade e conteúdo vazio
• a experiência de conversar com ela aumenta drasticamente o repertório da IA
• ela obriga a IA a pensar e evoluir

Eu: 👹🤣

18/05/2026

Você passa a vida tentando vencer suas sombras.

Lutando contra pensamentos, medos e dores que ninguém vê.

Mas independência espiritual não é apagar essas partes de você.

É desenvolver consciência suficiente pra entender o que elas estão tentando mostrar.

Porque tudo aquilo que você rejeita… continua te controlando no silêncio.

É igual deixar uma ferida coberta achando que ela vai cicatrizar sozinha.
Por fora parece resolvido.
Por dentro continua doendo.

A inteligência espiritual começa quando você para de perguntar:
“como eu fujo disso?”
e começa a perguntar:
“o que isso veio me ensinar?”

E é aí que a maturidade espiritual nasce.
Você entende que nem toda dor apareceu pra destruir você.

A maioria é pra te proteger, mas algumas aparecem pra despertar você.

No fim, o “bicho” some quando você para de alimentar ele com medo e começa a encarar ele com consciência.

E finalmente soma quando você encara a si, por inteiro, sem excluir nenhuma parte, com mais amor.

❤

Val Morym
Desenvolvendo Inteligência Espiritual em seu
Jardim Sagrado da Alma

19/02/2026

Diminua o ritmo.
Faça pausas.
Faça suas tarefas, presente e respirando em cada uma delas. Calma.

Respire profundamente.

Solte os ombros, a mandíbula e a língua.

Entre para o canal de transmissão caso queira participar de 40 dias para liberar a sobrecarga. Link na Bio.

Chame no contato caso queira Mentoria De Corpo e Alma, para restabelecer sua saúde, de corpo e alma.

Val Morym

13/01/2026

Erin Doherty, que ganhou o Globo de Ouro por melhor atriz coadjuvante, em Adolescência, ela interpretou uma fantástica terapeuta nesta série forte e cheia de camadas.

E, maravilhosa, dedicou seu prêmio aos terapeutas.

Enfatizando a importância desse magnífico papel dos terapeutas na saúde mental humana.

Ainda nos cabe analisar, o Brasil é um dos países com mais terapeutas, e um dos países com menor saúde mental.

Que esse ano todos possam ter a clareza que investir em terapia não é um gasto a mais na planilha.

12/01/2026

"Se o trauma pode passar por gerações, valores também podem."
❤🇧🇷

Foi molho, foi santinho da , elegância, muita competência, você é gigante.

Parabéns

"Realmente a vida presta."

10/01/2026

Nós somos células de um organismo vivo e divino.

Ao contrário do que muitos pensam, a loucura do outro não revela nossa sanidade.

Mas que o organismo ainda possui células que precisam de cuidado, amor e nutrição.
Ou TUDO adoece.

D.Maria caiu num golpe? Ela disse que não. Mas poderia ter sido. Muitos homens e mulheres já caíram, de todas as idades e classe social. Eu tenho 3 amigos que foram sequestrados por golpe de Tinder. E f**a o alerta para milhares de pessoas. Todos estamos expostos a golpes.
E se tivesse sido golpe em D.Maria?
Cuidado, amor e nutrição.

D.Maria criou uma ilusão para fugir por 40min de uma realidade talvez difícil? Talvez. E todos estamos expostos a passar por isso, e termos uma crise de estresse, e precisarmos de alguns minutos nos imaginando como seria estar na praia agora, como seria uma vida diferente... Amor, cuidado e nutrição.

D.Maria teve um surto em episódio de mania? Grandes chances de sim, e isso mostra ser uma célula que precisa MUITO de cuidado, amor e nutrição. A começar pelo acolhimento e olhar empático da familía e dos mais próximos, pois gera segurança e proteção das células externas, que podem ser muito maldosas. E todos estamos expostos a desenvolvermos um transtorno, mesmo que menor e de estresse e ansiedade, por fazermos parte desse organismo, que ainda NÃO ESTÁ CURADO.

E por termos um transtorno menor e ainda não termos caído num golpe, uma ilusão, ou episódio de mania ou estresse, não nos torna melhores que as D.Mariasss.... Mas a maldade sim, a maldade supostamente "protegida" por uma tela, nos torna células MUITO doentes.

O vazamento do vídeo veio de uma célula maldosa, o cancelamento da família, palavras maldosas e etárias na internet, podem devastar o psicológico humano, e podem vir de células maldosas, mas até essas, também precisam de cuidado, amor e nutrição.

Nós não somos separados. A célula Brad Pitt faz parte do organismo, a célula D.Maria também.
A célula maldosa também.
Eu e você também.

Nós somos.

Eu Sou.

"Se um sofre, todos sofrem."
1Cor 12:26

Envio de amor, paz e alegria de viver ao Organismo.
✨🌺

28/12/2025

No lugar certo, na hora certa, do jeito certo.

Em silêncio ouvindo um chamado do Pai.

Miaaaaaaaau 😿

Uma oportunidade incrível, salvar uma vida no caminho.

Obrigada Papai. ❤🐈

É uma menina. Muito nenem. Estava baveeza ontem rrrr, hehe, incrível como sobreviveu a este lugar úmido, sozinha, com fome, ar**ha, barata, rato, lixo, barulho de carros, motos, chuva, solidão, tudo.

Foi acolhida na casa do Tio Mário.
Ganhou quartinho só pra ela, dormiu, comeu, hoje ganhou banho, e muito amor.

Voltei hoje para ver se encontrava irmãos no local, andei boa parte da avenida margeando o rio. Nada.

Estejamos atentos.

Endereço

Rua Demetre Stravos Dagres, 33
São Paulo, SP

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Site

https://bit.ly/MentoriaDeCorpoeAlma

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