ClinicaPsi

12/11/2025

✨ Atendimento Psicológico On-line ✨

Na correria do dia a dia, entre trabalho, estudos e responsabilidades, cuidar da mente pode parecer difícil. 💭
Mas a terapia on-line te aproxima do cuidado que você precisa, mesmo à distância.

📱 Com apenas um clique, você mantém sua rotina de autocuidado — sem perder consultas, sem deslocamentos e com o mesmo acolhimento de sempre.

Porque o mais importante é não deixar de olhar para você. 💚
Cuide da sua saúde mental, mesmo nos dias mais corridos.

03/11/2025

Alguns sintomas comuns da depressão pós-parto incluem:

🌧️ Tristeza intensa e persistente — sensação de vazio ou desânimo que não melhora com o tempo.
😔 Culpa excessiva ou sentimento de incapacidade — acreditar que não é uma “boa mãe”.
😴 Cansaço extremo e falta de energia, mesmo após descansar.
💔 Dificuldade de criar vínculo com o bebê ou perda do interesse em cuidar dele.
💭 Ansiedade, irritabilidade ou crises de choro frequentes.
🛌 Alterações no sono e no apetite — dormir demais ou quase nada, comer em excesso ou perder o apetite.
😶‍🌫️ Dificuldade de concentração e tomada de decisões.
😞 Pensamentos negativos ou ideações de morte.

💬 A depressão pós-parto não é fraqueza, é uma condição que precisa de acolhimento e tratamento. Buscar ajuda psicológica e médica faz toda a diferença. 💛

28/10/2025

A Síndrome de Burnout — também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional — é um distúrbio emocional com sintomas de extremo cansaço físico e mental, estresse crônico e esgotamento decorrente do trabalho.

🧠 Principais características:
• Sensação constante de esgotamento e falta de energia;
• Dificuldade de concentração e queda no rendimento profissional;
• Insônia, irritabilidade e mudanças de humor;
• Distanciamento emocional, cinismo ou indiferença com o trabalho;
• Sintomas físicos como dores de cabeça, tensão muscular, palpitações ou alterações gastrointestinais.

💬 Causas mais comuns:
• Exigência profissional excessiva;
• Carga horária longa e falta de pausas;
• Ambientes de trabalho competitivos ou sem apoio emocional;
• Falta de reconhecimento ou de propósito nas atividades.

🌿 Tratamento e prevenção:
• Psicoterapia (essencial para compreender e reorganizar prioridades);
• Mudanças no estilo de vida (sono, alimentação, lazer e limites);
• Práticas de relaxamento e autoconhecimento;
• Apoio médico, quando necessário, para controle dos sintomas físicos.

15/10/2025

10/10/2025

Outubro Rosa não é apenas um mês, é um movimento de amor, consciência e vida.
Ame-se o suficiente para cuidar da sua saúde todos os dias. 💕💖🌸💞💓🌷

23/09/2025

✨ Cuidar da sua saúde emocional é essencial ✨

📍 Atendimento presencial, em um espaço acolhedor.
💻 Atendimento on-line, com praticidade e segurança.

O importante é você escolher a forma que mais se adapta à sua rotina, sem deixar de lado o seu bem-estar.

🌿 Psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e transformação.

✏️

09/09/2025

Esta imagem retrata uma verdade silenciosa: muitas vezes, o que precisamos não é de respostas prontas, mas de um espaço seguro para organizar nossos pensamentos.
A mulher carrega um emaranhado de ideias, sentimentos e confusões, enquanto o homem, ao simplesmente ouvir e acolher, transforma o caos em algo mais claro.
Isso mostra como a escuta ativa tem um poder transformador. Não se trata de resolver o problema do outro, mas de oferecer presença, paciência e empatia. Quando somos ouvidos de verdade, nossa mente encontra caminhos para se reorganizar.
Quantas vezes você só precisava que alguém dissesse: "Eu estou aqui.
Continue."?