29/06/2025
Foram dias intensos no Congresso Brain em Fortaleza, mas o que mais marcou (além do conteúdo incrível) foi viver tudo isso ao lado da minha irmã. Nada como aprender e viajar juntas. 🧡
A cabeça ferveu com tanta coisa boa:
🧠 Como a dieta e a microbiota influenciam nossa saúde mental – sim, o intestino e o cérebro conversam o tempo todo!
🏃♀️ A importância do movimento – e não é sobre virar atleta, é sobre encontrar o tipo de atividade que faz sentido pra cada um e aplicar no nosso dia-a-dia com constância.
💉 Novidades no tratamento da depressão resistente – ciência avançando, mas sempre com cuidado e responsabilidade.
É muito bom ver que o que já fazemos no consultório tem respaldo na ciência: cuidar da mente também passa pela comida, pelos hábitos, pelo corpo e pelas relações.
Voltamos de coração cheio, mente borbulhando e ainda mais apaixonadas pelo que escolhemos fazer todos os dias.
Obrigada, Fortaleza, pelo sol, pelos ventos e por tanta inspiração! 🌊✨
