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18/08/2025

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11/04/2025

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21/02/2025

📢 TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE PRÉ-TREINO!💥

Se você busca mais força, resistência e foco nos treinos, o pré-treino pode ser seu maior aliado! Mas como escolher o ideal? Aqui estão os principais pontos que você precisa saber:

⚡ 1. Energia e Disposição – A cafeína e outros estimulantes ajudam a melhorar o desempenho e retardar a fadiga.
💪 2. Força e Explosão Muscular – Ingredientes como beta-alanina e creatina auxiliam no aumento da força e resistência.
🔥 3. Foco e Concentração – A presença de taurina e tirosina melhora a conexão mente-músculo.
🕒 4. Quando Tomar? – O ideal é consumir de **30 a 45 minutos antes do treino** para melhor absorção.
🚀 5. Escolha a Qualidade! – Sempre opte por pré-treinos de procedência confiável para garantir segurança e resultados.

💡 DICA EXTRA: Nem todo pré-treino precisa de estimulantes! Há opções para quem treina à noite ou é mais sensível à cafeína.

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📩 Comente aqui: Você usa pré-treino? Qual seu favorito? 👇

20/02/2025

📌 COMO LER O RÓTULO DE UM SUPLEMENTO? 📌

Escolher o suplemento certo faz toda a diferença nos seus resultados! Por isso, é essencial saber interpretar o rótulo. Aqui estão os principais pontos que você deve observar:

🔎 1. Porção e Dosagem – Verifique a quantidade recomendada por dose e ajuste conforme suas necessidades.

📝 2. Ingredientes – Identifique os componentes e evite substâncias que possam causar reações adversas.

⚡ 3. Quantidade de Macros – Analise a presença de proteínas, carboidratos e gorduras, conforme seu objetivo.

📊 4. Informação Nutricional – Compare valores diários recomendados para evitar excessos ou deficiências.

💡 DICA: Sempre consulte um profissional antes de incluir novos suplementos na sua rotina!

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📩 Dúvidas? Comente aqui! 👇

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Caso queira alguma personalização, é só me avisar! 💪🔥

20/02/2025

💥 SUPLEMENTE SUA VIDA! 💥

Se você busca mais energia, mais força e mais resultados, então precisa dos melhores suplementos! 💪🔥

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18/02/2025

🌟 HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA 2025!🌟

Se você quer ter mais energia, força e bem-estar, precisa investir em bons hábitos! Aqui estão 4 pilares essenciais para uma vida equilibrada:

✔ Durma 8h diárias 💤 – O descanso é fundamental para recuperação muscular e disposição.
✔ Pratique exercícios físicos🏋️‍♂️ – O corpo foi feito para se movimentar, então mexa-se!
✔ **Mantenha uma alimentação equilibrada** 🥗 – Seu corpo reflete o que você come. Escolha bem!
✔ Cuide do seu bem-estar 🧘‍♂️ – Corpo saudável começa com uma mente saudável.

💪 Thor Explod Suplementos está com você nessa jornada! 🚀

💬 Comente aqui: Qual desses hábitos você já pratica? 👇

17/02/2025

🔥SUPERE OS SEUS LIMITES!🔥

Você nasceu para ser MEDIANO ou para DOMINAR? 💪⚡

Os desafios existem para serem esmagados. A dor é passageira, mas a GLÓRIA é eterna. Chegou a hora de elevar o seu físico ao próximo nível!

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11/02/2025

& Uma Parceria de Gigantes!

No mundo das lutas, vencer exige mais do que talento – exige disciplina, dedicação e uma vontade inabalável de superar limites. E ninguém representa melhor essa mentalidade do que !

Na acreditamos no poder dos verdadeiros guerreiros e guerreiras, daqueles que entram no ringue para fazer história. Por isso, temos orgulho de caminhar lado a lado com a Bianca, apoiando sua jornada no Muay Thai e MMA. Cada treino exaustivo, cada luta vencida e cada novo desafio são passos rumo a um legado de glórias.

Bianca, você é a prova viva de que a força vem de dentro, e nós estamos aqui para impulsionar sua evolução com a melhor suplementação e todo o suporte necessário para que você continue dominando o ringue.

A luta nunca para – e nós estaremos sempre com você! Vamos com tudo!💪🔥🥊

22/07/2024

Entenda a diferença entre whey isolado e whey concentrado.

21/07/2024

O que tem dentro do seu suplemento?** 🥛🔍

Quando você escolhe um suplemento de Whey Protein, é importante saber exatamente o que está consumindo. Aqui estão os principais componentes que você encontrará no seu Whey Protein:

1.Proteínas de Alto Valor Biológico
- O Whey Protein é composto principalmente por proteínas de alto valor biológico, que são facilmente absorvidas pelo corpo e contêm todos os aminoácidos essenciais para a construção e recuperação muscular.

2.Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAAs)
- BCAAs, incluindo leucina, isoleucina e valina, são essenciais para a síntese proteica e recuperação muscular. Eles ajudam a reduzir a fadiga muscular e promovem o crescimento da massa magra.

3.Peptídeos Bioativos
- Esses componentes ajudam a melhorar a absorção de nutrientes e a função imunológica, contribuindo para a saúde geral e o desempenho físico.

4.Baixo Teor de Carboidratos e Gorduras
- A maioria dos suplementos de Whey Protein é formulada para ter um baixo teor de carboidratos e gorduras, tornando-os uma opção saudável e eficiente para aumentar a ingestão de proteínas sem adicionar calorias extras desnecessárias.

5.Vitaminas e Minerais
- Alguns Whey Proteins também são enriquecidos com vitaminas e minerais essenciais, que ajudam a suprir as necessidades nutricionais do seu corpo, especialmente após treinos intensos.

6.Sabores Naturais e Adoçantes
- Para melhorar o sabor, os suplementos de Whey Protein podem conter aromas naturais e adoçantes, que tornam o consumo mais agradável sem comprometer a qualidade nutricional.

Escolher um Whey Protein de qualidade significa saber exatamente o que você está colocando no seu corpo. Leia sempre os rótulos e escolha produtos de marcas confiáveis para garantir que você está recebendo todos os benefícios desse poderoso suplemento.

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20/07/2024

3 Suplementos que Facilitam o Ganho de Massa Magra** 💪🥇

Ganhar massa magra é um objetivo comum para muitos praticantes de academia. Aqui estão três suplementos que podem ajudar você a alcançar esse objetivo de forma mais eficiente:

1.Whey Protein
- O Whey Protein é uma fonte de proteína de rápida absorção, essencial para a recuperação e crescimento muscular. Ele ajuda a reparar os músculos após o treino e a aumentar a síntese proteica.

2.Creatina
- A creatina é um suplemento popular que melhora a performance durante exercícios de alta intensidade. Ela ajuda a aumentar a força e a resistência, permitindo treinos mais intensos e, consequentemente, maior ganho de massa muscular.

3.BCAAs (Aminoácidos de Cadeia Ramificada)
- Os BCAAs são importantes para a recuperação muscular e a redução da fadiga durante os treinos. Eles fornecem energia para os músculos e ajudam a prevenir a degradação muscular, favorecendo o crescimento da massa magra.

Incorporar esses suplementos na sua rotina, juntamente com uma dieta balanceada e um treino adequado, pode fazer toda a diferença no seu progresso.

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19/07/2024

A transformação não acontece da noite para o dia. 💪✨

Cada treino, cada gota de suor, cada esforço conta. A jornada para alcançar seus objetivos é feita de perseverança, dedicação e paciência. Não se desanime com os pequenos contratempos, pois eles são apenas parte do caminho para o seu sucesso.

Lembre-se: cada dia é uma oportunidade para ser melhor do que ontem. Continue se esforçando, continue acreditando em si mesmo, e a transformação acontecerá!

🏋️‍♂️

Mantenha o foco e não desista, porque sua melhor versão está sendo construída a cada dia!

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