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Dra. Vanderléa Coelho

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Vanderléa Coelho

Médica
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25/09/2025

Rainha, está vivendo a expectativa ou a realidade?

25/09/2025

🔥Rainha você também já se perguntou: “Por que eu sinto esses calorões insuportáveis?”

O calorão, ou fogacho, não é “normal da idade” como muita gente diz. Ele acontece porque, na menopausa, o estrogênio começa a cair, e esse hormônio é quem ajuda a controlar a temperatura do corpo.

Quando isso acontece, o cérebro perde o controle da “central térmica” e dispara ondas de calor mesmo sem necessidade. Esse calor atrapalha o sono, aumenta o estresse, bagunça o metabolismo e pode contribuir para a barriga da menopausa.

⚠️ E tem mais: a barriga da menopausa intensif**a ainda mais os calorões, porque gera inflamação e aumenta o desequilíbrio hormonal.

💡 A boa notícia?
Você não precisa se conformar! É possível controlar o calorão de forma natural com o Método do Emagrecimento Metabólico, sem hormônios, sem remédios e sem sofrimento.

✨ Alimentação Metabólica
🧘 Blindagem Emocional
🍴 Comer do seu jeito, sem culpa

🔥 E você rainha? Também sofre com os calorões da menopausa?

24/09/2025

A menopausa de 1950 é biologicamente a mesma de hoje rainha. O que mudou foi o mundo e o corpo da mulher moderna, que passou a ser esmagado por estresse, má alimentação, excesso de tarefas e falta de orientação.

Lá atrás, as mulheres cuidavam da casa, tinham uma vida menos corrida, menos cobrança, menos estímulo inflamatório. Hoje você trabalha fora, cuida dos filhos, do marido, da casa, vive no piloto automático e ainda se culpa por não dar conta de tudo. Soma isso a uma alimentação carregada de processados e ultraprocessados, e o resultado é o caos metabólico.

A queda natural dos hormônios femininos (estrogênio, progesterona, testosterona) já causa sintomas e mudanças no corpo. Mas quando isso vem somado ao estresse crônico, ao cortisol elevado e à insulina desregulada, o impacto é o erro metabólico.

A cintura some, a barriga cresce, o corpo feminino perde a forma. Você passa a se olhar no espelho e não se reconhece. E o pior: muita gente te diz que “é normal da idade”, mas não é. É o seu corpo gritando socorro, inflamado, fora de equilíbrio.

O que você está vivendo hoje é um erro metabólico, e ele pode e deve ser corrigido. O estilo de vida moderno não vai mudar. A menopausa não vai passar. Mas você pode escolher um caminho diferente.

Foi exatamente por isso que eu criei o método do emagrecimento metabólico, feito para te tirar desse ciclo de sofrimento, corrigir os hormônios e devolver ao seu corpo saúde, leveza, forma e vitalidade.

Agora me responde com sinceridade: O quanto da sua saúde você já perdeu tentando “esperar passar”?

24/09/2025

Rainha, o chá verde, o café e o vinagre de maçã são aliados poderosos para acelerar o metabolismo, regular a digestão e até ajudar a secar a barriga da menopausa.

👉 Mas não se engane: não é só sobre incluir essas bebidas. O verdadeiro segredo está em como você mescla esses alimentos com o restante da sua alimentação, de forma inteligente e sem sofrimento.

Quando você aprende a combinar os alimentos que desinflamam com essas escolhas, o corpo responde rápido: O metabolismo ativa, os sintomas da menopausa reduzem e o emagrecimento acontece de forma natural.

Não é dieta restritiva, é alimentação metabólica, um dos pilares do meu método.

Me conta nos comentários, Rainha: qual dessas 3 bebidas você já usa no dia a dia?

23/09/2025

Rainha, se a tristeza e o desânimo têm te acompanhado mais do que você gostaria, saiba: não é exagero, não é fraqueza, mas é parte de um processo real que muitas mulheres vivem na menopausa.

O corpo está mudando: hormônios que regulavam o sono, o humor, o apetite, a energia… tudo isso oscila. E essas oscilações afetam neurotransmissores como a serotonina, que ajudam a manter o bem-estar, além de influenciar o sono, o estresse, a fome. Quando o corpo desregula isso, pode sentir a tristeza, desânimo, vontade de se esconder.

E quando a tristeza bate, começa o ciclo invisível:
➡️ Estresse aumenta 👉 gera compulsão 👉 leva ao ganho de peso 👉 derruba a autoestima 👉 e volta pro estresse.

E sem perceber você se aprisiona.

Rainha, me conta nos comentários. Qual sintoma mais tem te desanimado nessa fase?

23/09/2025

Olha como era a costa fda francy com 18kg a mais rainha.

A Francy eliminou 18kg em apenas 5 meses.
Mas o que ela perdeu vai muito além de número na balança:

Menos:
– 12cm de quadril
– 20cm de abdômen
– 22cm de cintura
– Dores
– Inflamação
– Tristeza silenciosa

Mais:

Saúde

Disposição

Autoestima

Alegria

Ela mesma de volta

💬 “Voltei a ser quem eu era. Moleca, brincalhona, com sorriso fácil. Eu sendo eu de novo.”

Rainha quando você emagrece com consciência, com método, não é só o corpo que muda. É a alma que acorda. É a mulher que estava adormecida sob a inflamação e o desânimo… que volta.

Francy não fez milagre. Fez escolhas. Com constância. Com consciência. Com amor por si.

Agora me diga: O que a inflamação da barriga da menopausa tem adormecido em você?

23/09/2025

Rainha, essa cena da imagem é familiar? Perder xixi quando ri, espirra ou corre?

O que ninguém te explica com clareza é que a menopausa + gordura abdominal formam uma dupla que aumenta e muito o risco de incontinência urinária.

Aqui está o que realmente acontece dentro do seu corpo:

1. O assoalho pélvico enfraquece. Com a queda do estrogênio, os músculos que sustentam a bexiga, o útero e os intestinos perdem força.

2. A barriga da menopausa aumenta a pressão interna. O volume extra de gordura abdominal pressiona os órgãos pélvicos, inclusive a bexiga. Isso sobrecarrega o assoalho pélvico, que já está mais frágil.

3. Resultado: a bexiga f**a mais instável, e qualquer esforço rir, tossir ou até levantar algo pode provocar o “escape”.

E tem mais: A cada aumento de 5 unidades no seu IMC, o risco de incontinência urinária sobe consideravelmente. É uma relação direta, Rainha. Isso é ciência, não é achismo.

Mas aqui vai a melhor parte:

É possível tratar e até reverter isso.
Sem remédio, sem cirurgia e sem sofrimento.

Quando você emagrece com metodo, seu corpo desinflama, a barriga reduz, os músculos do assoalho se fortalecem e você retoma o controle da bexiga e da sua vida.

E você rainha, já viveu isso alguma vez?

22/09/2025

Ela tem 1,50m e chegou a pesar quase 70kg. Com sintomas intensos da menopausa, infecções urinárias sem fim, autoestima no chão e uma barriga G que incomodava até no espelho.

Mas bastaram 10kg eliminados com o método certo para ela começar a recuperar tudo:
✔️ As infecções diminuíram drasticamente
✔️ A barriga da menopausa começou a desaparecer

💬 “quero ver meus netos casarem, caminhar com meu velho, curtir a vida.”

É isso, Rainha: Quando você desinflama, não é só o corpo que muda. A alma volta a respirar. Você começa a se reconhecer no espelho. A parar de esconder o que você é.

Agora me responde com sinceridade: Quantas coisas você já deixou de viver por causa da barriga da menopausa?

22/09/2025

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Site

https://lk.institutodamenopausa.com.br/mgr-fb-bio

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