Dra. Vanderléa Coelho

08/07/2025

08/07/2025

Você luta contra a balança, contra os espelhos, contra você.

Mas não é essa a batalha. A verdadeira luta é contra o Alien, essa inflamação que age por dentro, te sabotando.

E quando você muda a direção… a vitória vem.

07/07/2025

07/07/2025

Ela chegou, cresceu e tomou espaço.

Não só no seu corpo — mas na sua voz, na sua vida, porque quando a barriga da menopausa domina, você começa a se calar.

A se esconder. A se sentir pequena.

Mas Rainha, isso não é você. Você é maior que esse sintoma. Você só precisa voltar pra si e cortar o mal pela raiz.

06/07/2025

“Eu pesava 80 kg e hoje estou com 69.”

Foi com essa frase que a Maria Rosemir começou a contar sua história.

✨ Ela enfrentou o medo da flacidez.
✨ Escolheu focar na saúde.
✨ Entrou no Desafio Adeus Primeiros Quilos.
✨ E hoje, com quase 5 meses de plano, tem exames perfeitos e menos remédio!

Saiu da consulta médica ouvindo:
“Parabéns, você está magra e saudável.”
E saiu feliz da vida.

Essas conversas são pra isso: pra te inspirar, pra te lembrar que tem saída, e que você não tá sozinha nessa fase.

🕐 Todo dia às 13h a gente se encontra pra falar de menopausa, sintomas, dúvidas e soluções de verdade.

Mas e você Rainha, tem medo de emagrecer por conta da falcidez ou prefere ficar com a barriga da menopausa?

06/07/2025

Você se cobra, se culpa, se chama de preguiçosa…

Mas e se o problema não for você?

E se for o Alien, essa barriga da menopausa que atrapalha seu sono, sua energia, seu humor?

Não se acuse. Se liberte!

05/07/2025

🎙️ No episódio de hoje do podcast da Bebê Van, você vai aprender uma receita simples e poderosa pra fortalecer seus cabelos e unhas na menopausa.

Rainha, queda de cabelo, fios ralos, unhas fracas… tudo isso pode ser mais um dos 76 sintomas da menopausa. E sim, tem tudo a ver com a inflamação causada pela barriga da menopausa.

Aqui vai a receita do suco que tem ajudado muitas alunas:

Suco Fortalecedor da Menopausa
– 1/2 pepino (rico em silício)
– 1/2 cenoura (vitamina A + complexo B)
– 1/2 maçã verde (complexo B + vitamina C)
– Suco de 1/2 limão (vitamina C pro colágeno)
– 1 punhado de espinafre (rico em ferro)
– 1 pedaço de gengibre (melhora a circulação)
– Água a gosto

Além de fortalecer, esse suco ajuda a desinflamar, e isso reflete no brilho do seu cabelo, na força das unhas e na sua disposição.

💬 Já notou essas mudanças no seu corpo depois dos 40? Comenta aqui: “sinto isso”.

05/07/2025

A maioria das pessoas acha que é estética.

Mas essa barriga que você esconde com roupa larga é o centro da sua inflamação.

Ela bagunça hormônios, derruba sua energia, atrapalha seu sono, gera dores, irritação, desânimo.

Não é só gordura. É um desequilíbrio sério que precisa ser tratado com consciência.

Enquanto ninguém falar disso, as mulheres vão continuar sofrendo em silêncio.

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04/07/2025

Deita, apaga a luz… e os pensamentos não param.

Você vira de um lado, vira do outro... e você tá ali, com o olho aberto e o corpo cansado.

Isso virou rotina na sua menopausa?

A insônia não é só falta de sono.
→ Ela ativa a inflamação
→ Piora dores que antes você nem tinha
→ Acaba com teu humor, tua energia, tua vontade de viver

E tudo isso tem uma causa que intesifica: a barriga da menopausa.

Quando ela tá ali, inflamando teu corpo, até o sono vira um pesadelo.

💬 Me conta: como tem sido tuas noites nos últimos meses?

04/07/2025

04/07/2025

Filhos. Trabalho. Família.

Você segurou tudo, menos a si mesma. Mas a barriga da menopausa só cresce, porque você esqueceu de se cuidar.

Agora é a sua vez.
De soltar.
De aliviar.
De se libertar.