Espaço Essência - Psicologia, Arte e Desenvolvimento Pessoal

15/09/2025

Se você deseja conhecer uma técnica milenar de cura e cuidado com a saúde, não perca este curso de cone hindu.
O cone hindu tem profundas propriedades terapêuticas, comprovadamente eficazes e está entre as PICs - práticas integrativas e complementares reconhecidas pelo SUS.
Neste curso, além dos fundamentos teóricos e técnicos para a aplicação segura, você também vai aprender a confeccionar seus próprios cones.
Informações pelo Whatsapp (11) 992055932

07/10/2024

Imagine um espaço onde você possa se expressar de diversas maneiras e criar com toda liberdade, com diversos materiais de desenho, pintura e modelagem em argila!
Imagine um ambiente acolhedor, onde você possa sentir a aceitação das suas ideias, das histórias de vida que você tem para contar, das suas opiniões, enfim, um espaço onde você pode ser você mesmo e criar, sem nenhum receio.
Imagine um atelier de artes onde você pode transformar suas vivências em imagens muito interessantes e sentir bem estar com isso!
Esse é nosso atelier de arte terapia e roda de conversa para pessoas 50+.
Um grupo de encontro semanal com pessoas e arte!
Venha participar! 🖌🎨🎶

Vagas limitadas!
Material de arte incluso!!

Informações pelo whatsapp (11) 9.8532-6999

Coordenação:
Claudia Bertini, artetetapeuta, artista e poeta
Claudio Tucci, psicologo e arte educador

12/08/2024

Atividades como desenhar, cozinhar, cuidar de um jardim, dançar podem ser terapêuticas? E neste caso, seriam terapias?
Há uma diferença entre algo que é terapêutico e a terapia propriamente dita. Atividades terapêuticas seriam aquelas que executamos com grande prazer, nos proporcionam relaxamento de tensões, mas se limitam a essas sensações de bem estar.
Podemos faze-las sozinhos ou acompanhados. Desta maneira, desenhar, caminhar numa praia admirando um belo por do sol ou jogar uma partida de futebol com amigos sempre nos farão bem. Mas não são terapias, embora possam ser terapêuticas.
A terapia pressupõe um contrato de trabalho com um profissional de saúde devidamente preparado e habilitado para nos acompanhar, por um periodo. Esse profissional de saúde deverá agir como um facilitador e também como uma testemunha de nosso processo auto transformador, que poderá implicar em ampliações de percepção e consciência, reconhecimento de afetos inconscientes ou mudança de comportamento que buscamos pela necessidade de vivermos em maior harmonia conosco, com nossos semelhantes e com a vida.
Nesse processo de busca por transformação, por bem estar e saúde mental, algumas atividades podem assumir a função de facilitadoras. E as artes ocupam muito bem esse espaço, na medida em que possibilitam a expressão da afetividade, que é a base de nossa personalidade. Porém, sem o compromisso de trabalho com o terapeuta, sem a intensão de buscar por transformação e desenvolvimento da personalidade, estaremos no campo do terapêutico sem, no entanto, adentrar ao campo do que é propriamente uma terapia.
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Claudio Tucci, psicólogo CRP 06.76165 e arte educador
Claudia Bertini, arteterapeuta Aatesp 741/0221 e artista plástica

09/08/2024

Após uma breve introdução sobre a participação de artistas nas olimpíadas gregas, podemos refletir sobre os benefícios das atividades artísticas na formação de atletas.
As artes são muito mais do que meios de expressão de sentimentos. Todas as artes tem forte potencialidade educativa. Qualquer arte atua sobre o desenvolvimento da personalidade, abordando a pessoa como uma totalidade. Seja através do desenho, da pintura, do teatro, da música ou da dança, as artes mobilizam toda a totalidade humana: pensamentos, emoções, sentimentos, intuições e percepção.
Todas as artes envolvem nossos sentidos e aprimoram nosso contato com a realidade. As artes nos fazem sentir, tocar, ver e ouvir. O contato com a realidade física, do ambiente e também social, com a possibilidade de refletir e se expressar facilita o desenvolvimento humano.
Com esse objetivo, desenvolvemos um programa de expressão artística com as atletas juvenis do futebol feminino. Além do caráter educativo, nossa proposta ainda incluía o manejo do estresse, para que nossas jogadoras alcançassem o melhor desempenho com o menor desgaste emocional possível.
Os encontros variavam entre rodas de conversa com apoio psicológico, oficinas de desenho, pintura, modelagem em argila, teatro e dança.
As aulas de dança eram facilitadas pela professora Helena Del Mercato .delmercato
As oficinas de artes eram orientadas pela arte terapeuta Claudia Bertini .arteterapia ambas com sólida experiência no trabalho com crianças e adolescentes. Os resultados foram surpreendentes, verificados tanto na criatividade, na sociabilidade e no companheirismo entre as atletas, como na alta performance esportiva.
Enfim, as artes tem muito o que fazer pelo bem estar e desenvolvimento pessoal dos atletas!🖌🎨🎶🥇🏆

Claudio Tucci, psicólogo CRP 06.76165 e arte educador
Claudia Bertini, arteterapeuta Aatesp 741/0221 e artista

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07/08/2024

Dando continuidade às relações históricas entre as olimpíadas e as artes, vamos pensar no famoso duelo entre os pintores Zeuxis de Heracléia e Parrásio de Éfeso.
Zeuxis e Parrásio eram os maiores pintores gregos de seu tempo. Suas obras eram o orgulho de suas cidades de origem. Segundo a tradição, os dois mestres se encontraram para um duelo diante do público e uma comissão julgadora, quando apresentariam suas habilidades. Acredito que essa disputa tenha ocorrido em uma olimpíada. Sobre uma tela, Zeuxis pintou cachos de uvas tão perfeitos, que as aves, iludidas pela técnica do artista, pousavam para bicar a pintura.
Parrásio, por sua vez, mantinha sua pintura coberta por um manto. E só quando Zeuxis e a comissão julgadora pediram para que Parrásio descobrisse sua pintura, verificou-se que o manto era a própria pintura, para a supresa de todos. Parrásio vencera a competição ao iludir os olhos de outro mestre!
A partir dessa lenda, convém refletirmos sobre os limites humanos e o desejo de auto superação entre os atletas, sentimento de que muitos artistas entendem como perfeccionismo. As declarações de Simone Biles sobre saúde mental foram extremamente importantes nesse sentido. A continua busca por auto aprimoramento é uma atitude salutar, desde que não seja tomada por uma obsessão perfeccionista ou a busca de desempenho ideiais, do contrário pagaremos esse desejo com profundo stress e prejuízos para a saúde física e mental.
Como psicólogo e terapeutas da arte, acompanhamos durante cinco anos as atletas juvenis do time de futebol feminino, categorias sub 17 e sub 20 do Paris Saint Germain. Nosso cuidado com a saúde mental de nossas atletas era a prioridade e ad atividades artisticas eram a essência de nosso projeto de saúde mental no esporte.
Na próxima publicação, vamos mostrar fotos desse trabalho e refletir um pouco maus sobre as artes e a saúde dos atletas.
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05/08/2024

Sim!!! Tem tudo a ver! Vamos primeiro dar uma olhada na origem das olimpíadas, na antiga Grécia, no século VII a.C. Nesta época, as cidades gregas eram autônomas e independentes politicamente. As guerra e hostilidades entre si eram comuns. Porém, a cada quatro anos, gente vinda de todas as cidades reuniam-se em Olimpia, para uma grande celebração religiosa em honra a Zeus, o deus supremo do panteão grego. Nesse grande festival, os filhos das famílias aristocráticas cada região participavam de diversas competições esportivas, algumas praticadas até hoje, como lançamento de discos, dardos, lutas, corridas etc.
Os jovens vitoriosos seriam considerados abençoados pelos deuses e encomendavam aos escultores de suas cidades estátuas feitas em bronze, que seriam oferecidas em honra aos deuses. Expostas ao redor dos templos, eram uma expressão de agradecimento à vitoria e às bênçãos divinas, para a admiração do povo.
Mas não era só isso! o que pouco sabemos hoje, é que nas olimpíadas havia também a competição entre os artistas! Além de jovens atléticos, cada cidade enviava também seus melhores poetas, músicos, cantores, pintores e escultores, que competiam entre si com suas habilidades artísticas e criativas.
As olimpíadas deixam de existir com o advento da era cristã. Porém, ao serem resgatadas no século XX, retornaram apenas com as modalidades esportivas. Nas olimpíadas modernas, os artistas são público. Estão nas arquibancadas ou assistido pelos aparelhos de TVs, notebooks e celulares.
E se dermos um outro olhar atento pela história, veremos que nenhuma atividade humana foi tão enaltecida e tão negligenciada como as artes.
Na realidade brasileira, em particular, atletas e artistas encontram-se em condições semelhantes. Desenvolvem-se e atuam por perseverança, determinação e amor aos esportes e às artes, mas sob dificuldades. Na maioria das vezes, vivem lutando por patrocínio, espaço e reconhecimento, num esforço interminável.
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Você acha as artes importantes para a vida?

Claudio Tucci, psicólogo CRP 06.76165, arte educador e artista
Claudia Bertini, arteterapeuta Aatesp 741/0221 e poeta

02/08/2024

Roendo as unhas, fechados no quarto, comendo em excesso, tendo baixo rendimento escolar ou mesmo passando horas entretido no celular, os adolescentes manifestam a angústia e a ansiedade características desta importante fase da vida. De fato, a vida humana flui como um rio. Enquanto o corpo de criança vai se tornando o corpo adulto jovem, o adolescente é tratado ambiguamente pelos familiares e professores como criança e como adulto. Está maduro para assumir algumas responsabilidades, mas não todas.
A grande questão que a adolescência nos propõe, e que nos acompanhará por toda a existência é, de fato, quem somos nós? Quem sou eu?
Essa autorreflexão, esse questionamento sobre a nossa identidade mais profunda, pode ter resposta diferentes em determinadas fases da vida. Mas quando essa pergunta apresenta-se pela primeira vez a um jovem ser humano, pode ser motivo de ansiedade.
A arte, como atividade humana é, a um só tempo, expressão de uma pessoa e de uma cultura. Expressar-se por alguma arte revela o que temos de mais genuíno. Mais que um desenho, um gesto ou movimento em dança ou teatro, nossa expressão livre e espontânea corresponde a nossos padrões de pensamentos e afetivos, nosso autoconceito e sentimentos de ser e estar no mundo. Além disso, revelam também como nos relacionamos com nossos semelhantes e com o espaço físico e social.
Seria ideal que crianças, adolescentes e adultos sempre cultivassem o estudo e a prática de alguma arte. Pelas razões já apresentadas, essa prática seria sempre facilitadora de autoconhecimento e crescente autoconfiança.

31/07/2024

Cada fase da vida nós traz uma proposta de amadurecimento. Desde que nascemos, estamos sendo convidados ao crescimento, ao desenvolvimento pessoal.
A adolescência é um processo que anucia o término da infância e propõe a construção da identidade adulta. O corpo infantil vai se transformando num corpo adulto e jovem, enquanto que a dependência da criança vai sendo substituída por novas atitudes como autonomia e responsabilidades. Esse processo é apresentado também pelo meio ambiente, entre familiares, professores, na escola e por diversos eventos da vida.
Em suma, a pessoa sofre transformações biológicas, psíquicas e sociais para que os horizontes se ampliem.
Diante deste processo natural e também cultural, os adolescentes experimentam sentimentos e emoções característicos, como a ansiedade, pois abandona-se a segurança da infância pelo vir a ser que a vida propõe.
Intuitivamente, os adolescentes procuram pela arte, como meio de expressar suas angústias e inseguranças e tensões. Surgem manifestações espontâneas de arte que precisam ser estimuladas na familia e nas escolas. Alguns escrevem poemas e reflexões. Outros procuram por música, teatro, dança ou artes visuais. As atividade artísticas, por serem expressivas e criativas são fundamentais na fase adolescente. Nas artes, o adolescente encontra suporte para canalizar sua afetividade, através dos materiais, palavras, sons e movimentos e assim, se reconhecerem como pessoas, no contato com as imagens e sensações do que for realizado.

Claudio Tucci, psicólogo CRP 06.76165 e arte educador
Claudia Bertini, arteterapeuta Aatesp 741/0221, poeta

29/07/2024

Os celulares são excelentes instrumentos de comunicação, orientação e pesquisa. Aproximam as pessoas, ajudam na prestação de serviços, informam noticias e acontecimentos. Não há dúvidas da sua utilidade.
Porém, ao ser usado como meio de entretenimento, os celulares mostram sua outra face: são potencialmente viciantes. Neste caso, a relação se inverte, e aquilo que era apenas um instrumento de uso prático passa a possuir a pessoa, sua atenção e seu tempo.
Não é mais a máquina que serve ao ser humano, mas este que passa a servi-la.
E são as crianças e adolescentes as pesdoas mais vulneráveis ao aspecto viciante dos celulares. Por todos os lados podemos vê-os entretidos, fascinados.
Mas também abstraídos do meio ambiente e das pessoas. Isso ocorre sem que os pais e responsáveis muitas vezes o percebam. Porque talvez os pais ou outros membros das famílias estejam também abstraídos da realidade, hipnotizados pelas telas.
Infelizmente esse fenômeno vem se tornando um grave problema de saúde pública!
Porém, as artes, atividades culturais e criativas em grupo, assim como os esportes em equipe são o melhor caminho para a redução da dependência de celulares. Cumpre às artes, em especial, resgatar o adolescente para a realidade, além de dar-lhe a força necessária para atuar e transformar essa mesma realidade, da qual ele encontra a fuga no celular.
As atividades artísticas ajudam o adolescente a compreender e a expressar os conflitos característicos dessa fase da vida, ao contrário do celular, que oferece apenas o distanciamento da vida e das relações interpessoais.
A expressão artística, seja pir qualquer arte, meios criativos, e portanto saudáveis desenvolvidos pelo ser humano para lidar com sua condição e com a realidade na qual está inserido, como pessoa consciente e atuante.
Para saber mais, entre em contato conosco!

Psicólogo Claudio Tucci - CRP 06.76165
Arteterapeuta Claudia Bertini - Aatesp 741/0221
Arte educadores e terapeutas

23/07/2024

A adolescência é uma importante fase do desenvolvimento humano. Trata-se dos anos em que abandonamos gradativamente os padrões de ser e viver característicos da infância para, simultaneamente, iniciarmos o processo de construção papéis adultos, de descoberta da identidade adulta.
Nesta fase da vida, quando se sobressaem as incertezas sobre quem somos e o que podemos ser, emoções características, como ansiedade, se destacam entre tantas outras, como a timidez, a baixa autoestima e o enfraquecimento da autoconfiança.
Porém, as artes podem ser meio seguro para os adolescentes expressarem suas dúvidas e inseguranças. Seja pela música, pela dança, pelo teatro ou pela artes visuais, o adolescente terá a possibilidade de explorar suas potencialidades, expressar sentimentos e fazer autodescobertas e compreender seu meio ambiente.
Devido a essa importância das artes na adolescência, estamos abrindo esta oficina de arte e criatividade totalmente voltada às necessidades dos adolescentes, em se expressar, se compreender e crescer através de recursos artísticos como desenho, pintura e modelagem em argila.
Por se tratar de um laboratório de expressão, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, não é necessário talento artístico para participar.

Informações pelo whatsapp (11) 9.8532-6999

22/07/2024

17/01/2024

As férias escolares podem ser um tempo para descansar, passear, viajar com a família e também criar coisas incríveis!!!
Na próxima semana abriremos nossas oficinas de arte e criatividade para adolescentes.
Serão cinco encontros, entre os dias 22 e 26 de janeiro.
Estamos com duas opções de horários:
Manhã: das 10h. às 12:30h.
Tarde: das 15h. às 17:30h.
A cada encontro, os participantes poderão contar com o acompanhamento personalizado de dois facilitadores: a arteterapeuta e artista plástica Claudia Bertini Tucci, Aaatesp 741/0221 e o arte educador e psicólogo Claudio Tucci.
Os materiais necessários para as vivências com desenho, pintura e modelagem em argila estarão disponíveis no atelier.
Vagas limitadas!
Valor: R$ 500,00
Para informações: (11) 98532-6999

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