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Espaço Essência - Psicologia, Arte e Desenvolvimento Pessoal

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Brasil
São Paulo, SP
Espaço Essência - Psicologia, Arte e Desenvolvimento Pessoal

Um espaço de psicologia e arte dedicado ao desenvolvimento pessoal. Psicoterapias e arteterapia Somos terapeutas com visâo integrativa. Agradecemos sua visita!

ser humano deseja estar em harmonia consigo próprio, com os seus semelhantes e com o ambiente, buscando viver cada vez mais com maior plenitude. Arteterapia:
Trata-se de uma modalidade terapêutica que tem por objetivo a estimulacâo da criatividade e a livre expressâo artística através de diversos materiais de pintura, desenho e modelagem, entre outros. Esta proposta fundamenta-se em teorias psicol

ógicas que consideram a criatividade um potencial natural da psique e a arte um caminho de promover bem-estar, saúde e transformações no ser humano. Nosso atelier de artes é um ambiente acolhedor para você expressar-se livremente, resgatar seu fluxo criativo e dar forma às suas emoções e sentimentos. Não é necessário talento para as artes para participar. Psicoterapia:
É o momento em o cliente se une ao terapeuta, num encontro único e dedicado ao seu autoconhecimento, à descoberta de potencialidades e maneiras criativas de existir e de se relacionar. Meditacâo:
No Espaco Essência trabalhamos com técnicas meditativas. Sâo procedimentos simples, naturais a acessíveis a todos, com o objetivo de promover relaxamento físico e mental, combater o estresse da vida diária, a ansiedade e a depressâo. Acupuntura:
Uma das técnicas mais conhecidas da milenar medicina chinesa, que consiste em promover o fluxo de energia vital através da insercâo de agulhas apropriadas em pontos específicos do corpo humano. A liberacâo do fluxo de energia promove o equilíbrio no organismo e consequentemente, a promocâo, a manutencâo e o resgate da saúde física e mental. Claudia Bertini, arteterapeuta e Claudio Tucci, psicólogo CRP 06.76165

15/04/2026

O adoecimento não começa no afastamento.

Começa na rotina.

E, quando não é percebido, o impacto aparece:
na performance, no clima e na retenção.

08/04/2026

Resultado não é só sobre estratégia.

É também sobre como as pessoas estão sustentando esse resultado no dia a dia.
O emocional que não é visto, mais cedo ou mais tarde, aparece.

Sua gestão já está olhando para isso?

02/04/2026

Saúde mental não aparece de imediato nos números. Mas impacta todos eles.

02/04/2026

Saúde mental não aparece de imediato nos números. Mas impacta todos eles.

30/03/2026

O mais risco no trabalho hoje não é visível

Ele está na rotina e cresce em silêncio 🤫

Os riscos psicossociais já fazem parte da realidade das empresas. A diferença está em quem percebe antes.

03/03/2026

A maioria das empresas acredita que está segura porque nunca recebeu uma autuação.

Mas o risco psicossocial não começa na fiscalização. Começa na cultura.

A NR-1 apenas formalizou algo que já impacta resultado há anos. A pergunta real não é sobre multa. É sobre:
Quem está monitorando isso na sua empresa?
Existe método?
Existe registro?
Existe prevenção?
Ou a gestão só reage quando o problema aparece?

Se você atua em RH, jurídico ou liderança, esse tema já deveria estar no seu radar.

15/09/2025

Se você deseja conhecer uma técnica milenar de cura e cuidado com a saúde, não perca este curso de cone hindu.
O cone hindu tem profundas propriedades terapêuticas, comprovadamente eficazes e está entre as PICs - práticas integrativas e complementares reconhecidas pelo SUS.
Neste curso, além dos fundamentos teóricos e técnicos para a aplicação segura, você também vai aprender a confeccionar seus próprios cones.
Informações pelo Whatsapp (11) 992055932

07/10/2024

Imagine um espaço onde você possa se expressar de diversas maneiras e criar com toda liberdade, com diversos materiais de desenho, pintura e modelagem em argila!
Imagine um ambiente acolhedor, onde você possa sentir a aceitação das suas ideias, das histórias de vida que você tem para contar, das suas opiniões, enfim, um espaço onde você pode ser você mesmo e criar, sem nenhum receio.
Imagine um atelier de artes onde você pode transformar suas vivências em imagens muito interessantes e sentir bem estar com isso!
Esse é nosso atelier de arte terapia e roda de conversa para pessoas 50+.
Um grupo de encontro semanal com pessoas e arte!
Venha participar! 🖌🎨🎶

Vagas limitadas!
Material de arte incluso!!

Informações pelo whatsapp (11) 9.8532-6999

Coordenação:
Claudia Bertini, artetetapeuta, artista e poeta
Claudio Tucci, psicologo e arte educador

12/08/2024

Atividades como desenhar, cozinhar, cuidar de um jardim, dançar podem ser terapêuticas? E neste caso, seriam terapias?
Há uma diferença entre algo que é terapêutico e a terapia propriamente dita. Atividades terapêuticas seriam aquelas que executamos com grande prazer, nos proporcionam relaxamento de tensões, mas se limitam a essas sensações de bem estar.
Podemos faze-las sozinhos ou acompanhados. Desta maneira, desenhar, caminhar numa praia admirando um belo por do sol ou jogar uma partida de futebol com amigos sempre nos farão bem. Mas não são terapias, embora possam ser terapêuticas.
A terapia pressupõe um contrato de trabalho com um profissional de saúde devidamente preparado e habilitado para nos acompanhar, por um periodo. Esse profissional de saúde deverá agir como um facilitador e também como uma testemunha de nosso processo auto transformador, que poderá implicar em ampliações de percepção e consciência, reconhecimento de afetos inconscientes ou mudança de comportamento que buscamos pela necessidade de vivermos em maior harmonia conosco, com nossos semelhantes e com a vida.
Nesse processo de busca por transformação, por bem estar e saúde mental, algumas atividades podem assumir a função de facilitadoras. E as artes ocupam muito bem esse espaço, na medida em que possibilitam a expressão da afetividade, que é a base de nossa personalidade. Porém, sem o compromisso de trabalho com o terapeuta, sem a intensão de buscar por transformação e desenvolvimento da personalidade, estaremos no campo do terapêutico sem, no entanto, adentrar ao campo do que é propriamente uma terapia.
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Claudio Tucci, psicólogo CRP 06.76165 e arte educador
Claudia Bertini, arteterapeuta Aatesp 741/0221 e artista plástica

09/08/2024

Após uma breve introdução sobre a participação de artistas nas olimpíadas gregas, podemos refletir sobre os benefícios das atividades artísticas na formação de atletas.
As artes são muito mais do que meios de expressão de sentimentos. Todas as artes tem forte potencialidade educativa. Qualquer arte atua sobre o desenvolvimento da personalidade, abordando a pessoa como uma totalidade. Seja através do desenho, da pintura, do teatro, da música ou da dança, as artes mobilizam toda a totalidade humana: pensamentos, emoções, sentimentos, intuições e percepção.
Todas as artes envolvem nossos sentidos e aprimoram nosso contato com a realidade. As artes nos fazem sentir, tocar, ver e ouvir. O contato com a realidade física, do ambiente e também social, com a possibilidade de refletir e se expressar facilita o desenvolvimento humano.
Com esse objetivo, desenvolvemos um programa de expressão artística com as atletas juvenis do futebol feminino. Além do caráter educativo, nossa proposta ainda incluía o manejo do estresse, para que nossas jogadoras alcançassem o melhor desempenho com o menor desgaste emocional possível.
Os encontros variavam entre rodas de conversa com apoio psicológico, oficinas de desenho, pintura, modelagem em argila, teatro e dança.
As aulas de dança eram facilitadas pela professora Helena Del Mercato .delmercato
As oficinas de artes eram orientadas pela arte terapeuta Claudia Bertini .arteterapia ambas com sólida experiência no trabalho com crianças e adolescentes. Os resultados foram surpreendentes, verificados tanto na criatividade, na sociabilidade e no companheirismo entre as atletas, como na alta performance esportiva.
Enfim, as artes tem muito o que fazer pelo bem estar e desenvolvimento pessoal dos atletas!🖌🎨🎶🥇🏆

Claudio Tucci, psicólogo CRP 06.76165 e arte educador
Claudia Bertini, arteterapeuta Aatesp 741/0221 e artista

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07/08/2024

Dando continuidade às relações históricas entre as olimpíadas e as artes, vamos pensar no famoso duelo entre os pintores Zeuxis de Heracléia e Parrásio de Éfeso.
Zeuxis e Parrásio eram os maiores pintores gregos de seu tempo. Suas obras eram o orgulho de suas cidades de origem. Segundo a tradição, os dois mestres se encontraram para um duelo diante do público e uma comissão julgadora, quando apresentariam suas habilidades. Acredito que essa disputa tenha ocorrido em uma olimpíada. Sobre uma tela, Zeuxis pintou cachos de uvas tão perfeitos, que as aves, iludidas pela técnica do artista, pousavam para bicar a pintura.
Parrásio, por sua vez, mantinha sua pintura coberta por um manto. E só quando Zeuxis e a comissão julgadora pediram para que Parrásio descobrisse sua pintura, verificou-se que o manto era a própria pintura, para a supresa de todos. Parrásio vencera a competição ao iludir os olhos de outro mestre!
A partir dessa lenda, convém refletirmos sobre os limites humanos e o desejo de auto superação entre os atletas, sentimento de que muitos artistas entendem como perfeccionismo. As declarações de Simone Biles sobre saúde mental foram extremamente importantes nesse sentido. A continua busca por auto aprimoramento é uma atitude salutar, desde que não seja tomada por uma obsessão perfeccionista ou a busca de desempenho ideiais, do contrário pagaremos esse desejo com profundo stress e prejuízos para a saúde física e mental.
Como psicólogo e terapeutas da arte, acompanhamos durante cinco anos as atletas juvenis do time de futebol feminino, categorias sub 17 e sub 20 do Paris Saint Germain. Nosso cuidado com a saúde mental de nossas atletas era a prioridade e ad atividades artisticas eram a essência de nosso projeto de saúde mental no esporte.
Na próxima publicação, vamos mostrar fotos desse trabalho e refletir um pouco maus sobre as artes e a saúde dos atletas.
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