Milena Carbonari - Psicóloga

16/05/2025

15/05/2025

Bora de meme e conteúdo nessa quinta linda 💖💖

13/05/2025

Por que tantas pessoas adoecem sem um diagnóstico claro?

Segundo a OMS e o CDC, traumas não resolvidos e estresse crônico são a causa invisível por trás de:
→ Doenças autoimunes
→ Crises de ansiedade "sem motivo"
→ Fadiga que não passa

Se o seu corpo ainda age como se o passado fosse uma ameaça, você não está ‘fraca’ ou ‘exagerando’. Isso tem explicação!

É o seu sistema nervoso que está ativado no Modo Sobrevivência e precisa de ferramentas para se reajustar.

12/05/2025

A consciência da atenção dual usada no EMDR não serve apenas para tratar traumas.

O EMDR também é uma ferramenta poderosa para desenvolver estratégias de autorregulação emocional, fundamentais para o bem-estar no dia a dia.

Muitas vezes, diante de gatilhos emocionais, o corpo reage antes mesmo de entendermos o que está acontecendo.
Com o EMDR, trabalhamos essas reações de forma integrada, ajudando o sistema nervoso a encontrar caminhos mais seguros e adaptativos.

💡 Ao estimular os dois hemisférios do cérebro, o EMDR favorece a reconsolidação de memórias e a instalação de recursos internos — como segurança, calma, confiança e clareza.

🌱 E quanto mais o cérebro aprende a se regular, mais disponíveis nos tornamos para viver com presença, equilíbrio e conexão.

✨ Para terapeutas, é uma ferramenta de transformação.
Para quem vivencia, um reencontro com a própria força interna.

11/05/2025

Feliz Dia a tantas mães-mães, mães não mães, futuras mães, eternas mães (Lu), tias-mães (Bi), mães de não nascidos, mães em luto, mães em luta...

SOMOS SEMENTES E GERAMOS FRUTOS!

E um todo especial à minha mãe!

💖

09/05/2025

O EMDR pode parecer que é 'milagre' ou um método rápido demais para ser verdade. Mas a eficácia dele está longe de ser mágica!

Muito pelo contrário, aliás. O EMDR é reconhecido como tratamento eficaz para TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) pela Organização Mundial da Saúde e pela Associação Americana de Psiquiatria.

Essa abordagem psicoterápica estimula os dois hemisférios cerebrais, ajudando o cérebro a reprocessar memórias traumáticas – algo que, em condições normais, o sistema nervoso não consegue fazer sozinho após um trauma.

O objetivo não é apagar o passado, mas reduzir a carga emocional ligada a ele, permitindo que você lembre sem reviver a dor.

Se você busca um método baseado em evidências para lidar com traumas, ansiedade ou padrões repetitivos, o EMDR pode ser a chave que você procura.

30/04/2025

Pré feriado por aqui, e por aí?

28/04/2025

Sintomas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) envolvem:
* flashbacks intensos que trazem o passado de volta
* ansiedade constante
* sensação de perigo iminente
* insônia ou pesadelos recorrentes
* irritabilidade e dificuldade de concentração
* evitação de lugares, pessoas ou situações que lembram o trauma
* embotamento emocional: sentir-se "desconectado" do presente.

O TEPT não precisa controlar sua vida.

A terapia EMDR é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) por ser uma das abordagens mais eficazes para tratar traumas.

Traumas não tratados podem se infiltrar em todas as áreas da vida. Entretanto, a cura é possível!

17/04/2025

Hoje parei pra arrumar algumas coisas das minhas redes sociais e dei uma olhadinha nesses relatos de pacientes... Como são preciosos pra mim!

Cada história me impacta de uma forma tão bonita, tão profunda... Vocês não fazem ideia!

O sentido passa pelo SENTIR, e eu sinto! É maravilhoso sentir cada uma, cada um!

Muito obrigada!!!

30/01/2025

Quase fim de janeiro... Aleluia!.🙌🙌😅😅

20/01/2025

Bom início de semana!! 🌸💖