Caminho Integrativo

12/11/2025

SÍNDROME DO CÓLON IRRITÁVEL: 3 PILARES PARA O TRATAMENTO EFICAZ

Você sofre com desconforto abdominal, dor, inchaço ou alteração no ritmo intestinal?

A Síndrome do Cólon Irritável (SCI) pode ser tratada de forma integrada para melhorar sua qualidade de vida. Veja três pilares fundamentais no manejo moderno:

1. Abordagem Funcional Individualizada

A Abordagem da Medicina Funcional vai além dos sintomas!

Analisa Histórico Alimentar, Emocional , utiliza exames detalhados da Microbiota Intestinal para identif**ar Causa(s)-Raiz, como Desequilíbrios Alimentares, da Flora intestinal e Emocionais decorrentes de Traumas Psíquicos .

O Tratamento inclui ajustes na Dieta (low-FODMAP, intolerância a Histamina, a Lectinas, Hipersensibilidade Alimentar), Suplementação personalizada e Psicoterapia baseada na Neurociência para Recuperação Funcional do Eixo Intestino-Cérebro.

2. Hipnose para o Intestino

A hipnoterapia reduz a dor, melhora o funcionamento intestinal e ajuda a reprogramar a relação Cérebro-Intestino. Prática baseada em evidências para transformar desconforto em bem-estar.

3. Acupuntura e Equilíbrio Energético

A Acupuntura potencializa o alívio dos sintomas, regula o sistema digestório e acalma a mente, acelerando resultados quando combinada com outras abordagens integrativas.

SCI tem solução! Aposte na Integração: Abordagem Funcional, Restauração do Eixo Cérebro- Intestino e do Equilíbrio Energético.

# eixo intestinocerebro # intoleranciahistamina

26/10/2025

Três momentos CRUCIAIS para quem usa análogos de GLP-1 no emagrecimento!

Você já ouviu falar nos famosos remédios para emagrecer da nova geração, mas sabia que o sucesso REAL vai muito além da balança?

Descubra o que faz toda diferença nos três momentos dessa jornada:

✅ Durante o uso:

Apesar da saciedade prolongada, fique atento! O apetite diminui, mas a saúde precisa de atenção dobrada:

- Garanta digestão eficiente, absorção de nutrientes e manutenção do ritmo intestinal.
- Cuide da microbiota e da hidratação.
- Mantenha massa muscular com proteínas e preserve ossos fortes.
- Suporte nutricional e acompanhamento são essenciais!

✅ No desmame:
Hora de redobrar a atenção! O apetite pode voltar com tudo e o risco de reganho de peso é real:
- Reduza doses gradualmente e prepare o corpo para a nova fase.
- Intensifique fibras, hidratação, suporte intestinal e regule serotonina para saciedade e bem-estar emocional.
- Sustente nutrição, microbiota e sistema osteomuscular com suplementação inteligente.

✅ Após a parada:
O verdadeiro desafio? Manter os resultados!
- Foco total na dieta, combinações alimentares e nos ativos que estimulam saciedade e estabilizam metabolismo.
- Continue preservando massa muscular, harmonia intestinal e hidratação.
- Ajuste suporte psicológico, porque saúde física, mental e emocional caminham juntos!
Lembre-se: mais que um corpo magro, é sobre vitalidade, signif**ado e transformação de vida! O segredo de um emagrecimento inteligente e sustentável está no cuidado integral — corpo, mente, emoção e o sentido desse momento na sua vida!
Marque quem está nessa jornada e compartilhe — informação de especialista muda vidas!

Agende sua consulta médica para busca de apoio!
👉 Veja mais na Bio
sentido

17/10/2025

“Ainda que eu falasse a língua dos homens, que eu falasse a língua dos anjos, sem amor eu nada seria.’
Amor é o fogo que arde sem se ver, que transforma a dor em potência - é a pérola luminosa guardada dentro de cada ser humano”

Mas o que é o Amor?

Amor é respeito, gratidão, confiança, amizade, solidariedade, caridade, aceitação, compaixão e é também dedicação a algo, a alguém.

“O sentido da vida não é apenas sobreviver, mas reconhecer e viver esse amor que constrói, conecta e dá signif**ado aos nossos dias, mesmo na desordem e nas dificuldades. O Amor é nossa natureza intrínseca, mesmo quando tentamos encerrá-lo atrás das defesas”
“Na terapia do sentido de vida, ampliamos a visão da nossa existência de corpo e mente para uma terceira dimensão, onde mora a nossa humanidade, de onde se criam conexões de fraternidade, entrega e esperança. Mesmo que nosso corpo, nossa mente sejam abalados, ainda podemos nos erguer Acima das circunstancias e não sermos determinados por elas, pois o que há de melhor em todos nós, permanece intacto, ainda podemos acionar a nossa Consciência, e nos guiarmos com essa bússola e encontrarmos o nosso lugar no mundo. Aqui, cada limitação se torna tarefa; cada dor, convite à transformação”

“Permita que o amor seja o guia da sua jornada. Abra espaço para que a pérola da esperança brilhe em seu coração. Sua existência tem sentido, você é “único e irrepetível”, ninguém faz igual a você, esse sentido é sua luz que se expande para o mundo realizando sua missão, deixando as suas marcas pelas conexões de Amor!”

Cito aqui, uma frase de Dostoievski: “O mistério da existência humana não está apenas em permanecer vivo, mas em encontrar algo pelo qual viver”.

E completo: “Por conexões de Amor - respeito, gratidão, confiança, amizade, solidariedade, caridade, aceitação, compaixão e também dedicação a algo, a alguém”
Só assim, a nossa co**ha protetora se abre, e a nossa pérola mostra a sua luz sem medo de se machucar.

“É só o amor que conhece o que é verdade. O amor é bom, não quer o mal, não sente inveja ou se envaidece...”
Renato Russo

07/10/2025

Fibromialgia: Dor que precisa muito além de remédios!

A fibromialgia é um desafio complexo para a Medicina : afeta corpo e mente conjuntamente.

Para recuperar sua saúde, a chave está em combinar o olhar ampliado do sistema orgânico, da psicoterapia baseada na neurociência, da regulação do sistema nervoso e mudanças no estilo de vida!

I. Medicina funcional avalia todos os 7 Sistemas Fundamentais do Corpo :

1.Assimilação(digestório, respiratório e microbiota intestinal)
2.Energia(mitocôndrias)
3.Defesa e Reparo(sistema imune)
4.Biotransformação e Eliminação (detox fígado, intestinos, rins)
5.Comunicação( hormônios, mensageiros químicos do sistema imune(citocinas) e do sistema nervoso(neurotransmissores),
6.Transporte(sistema cardiovascular e linfático) e
7.Integridade estrutural(ossos, músculos, membranas..). Uma abordagem que trata de dentro para fora!

Quando estão em equilíbrio mantém a saúde do corpo.

II. Neurociência aplicada ao comportamento revela como emoções não nomeadas e traumas antigos geram Neuroplasticidade “ruim” e mantêm o corpo em sofrimento. Cuidar da mente abre caminho para a cura física!

Quando as 4 facetas da Mente(experiência subjetiva, consciência da visão interna e externa , processamento adaptativo de informações, auto-organização) estão alinhadas f**a mais fácil para a Mente monitorar as informações e regular as emoções.

III. Acupuntura libera endorfinas, substancias que participam em várias funções no sistema nervoso e em especial no controle da dor. Técnica de regulação que auxilia na Neuroplasticidade “boa”, reduz a necessidade de medicamentos para dor, além de acalmar a mente trazendo bem-estar.

Para problemas complexos, o processo de reequilíbrio do corpo e da mente só acontece quando se ajustam todos esses pontos com um profissional que enxerga você de forma completa.

A Dor Crônica é difícil manejo. Não se contente com tratamentos isolados para dores persistentes!

Marque quem precisa saber disso! Salve, compartilhe e siga para receber dicas de saúde funcional! Comente sua experiência: juntas(os) podemos transformar a jornada da fibromialgia!

11/09/2025

Novo Curso para Terapeutas EMDR

A vergonha é uma das emoções mais difíceis de acessar na clínica – silenciosa, disfarçada, mas profundamente enraizada no trauma.

No curso “Vergonha Traumática e EMDR” você vai aprender a identif**ar, compreender e intervir de forma efetiva, integrando:

✔ Os pilares fundamentais do desenvolvimento humano
✔ Protocolos do EMDR aplicados à vergonha
✔ Abordagens bottom-up e recursos neurocientíficos

📅 Data: 04/10/25
⏰ Horário:
Módulo 1: 9h às 12h
Módulo 2: 13h às 16h

🎓 Com a Dra. Paula Pedroza, neurocientista e médica há 37 anos e de 15 anos de prática clínica com vergonha traumática.

👉 Investimento: R$ 1.200,00 (módulos 1 e 2)
📌 Inscreva-se pelo link que está na bio.

01/04/2025

27/01/2025

Compreendendo a Terapia de Sistemas Familiares Internos (IFS)

A terapia de Sistemas Familiares Internos, desenvolvida pelo Dr. Richard Schwartz na década de 1980, é uma abordagem transformadora da psicoterapia que vê a mente como naturalmente múltipla e composta de "partes".

Esse conceito de multiplicidade sugere que nossa psique consiste em vários aspectos que interagem entre si, muito parecidos com um sistema familiar.

No cerne do IFS está a crença de que cada indivíduo possui um "SELF" intacto que pode levar o sistema interno à cura. Esse SELF é caracterizado por qualidades como compaixão, curiosidade e calma. Ao redor do SELF há várias partes que se enquadram em três categorias principais:

1. Exilados: Essas são frequentemente partes jovens e vulneráveis que carregam dor emocional como medo, raiva, tristeza, vergonha e/ou trauma.

2. Gerentes: Partes proativas e protetoras que tentam manter o sistema funcionando em segurança controlando outras partes, pessoas e situações.

3. Bombeiros: Partes reativas que emergem quando os exilados são ativados, frequentemente se envolvendo em comportamentos impulsivos ou destrutivos para distrair na dor emocional.

Acalmam, entorpecem com comidA/drog@s, distração, automutil@ção, dissociação, raiva, ideação suicid@

A terapia IFS visa ajudar os indivíduos a:

1. Identif**ar e Entender essas diferentes partes
2. Promover a harmonia e Integração dentro do sistema interno para equilibrar a mente.

Essa abordagem difere dos métodos tradicionais de terapia ao enfatizar a Sabedoria Inerente do sistema interno da pessoa e promover a Autoliderança em vez de depender apenas das intervenções do terapeuta. É usada como complemento em vários transtornos mentais como ansiedade, depressão, TEPT, TOC, T.Bipolar, T.Bordeline, T.Narcisista, T.Alimentar dentre outros.

Veja o caso clínico do João no site através do link na Bio.

19/12/2024

Boas festas e um excelente 2025! ✨🎅🏻🎄🤶🏻

29/10/2024

A longevidade vai muito além de simplesmente viver por mais anos – ela está diretamente ligada a viver com propósito, saúde e signif**ado.

➡️ Cuidar de si envolve um equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito, e é justamente isso que trabalhamos aqui na clínica: te ajudar a encontrar esse equilíbrio para viver a sua melhor versão, todos os dias. 🌱

➡️ Na abordagem da Logoterapia, desenvolvida pelo psiquiatra Viktor Frankl, a busca pelo sentido da vida é vista como uma das principais motivações humanas. E essa busca é fundamental para superar dificuldades, lidar com desafios e viver com propósito.

➡️ A Logoterapia se baseia em três pilares principais – antropologia, psicoterapia e filosofia – e busca nos ajudar a entender que, independentemente das adversidades, cada um de nós tem valor e pode moldar a própria vida de uma forma signif**ativa.

Porque viver bem é o primeiro passo para viver mais! 😉
Siga o perfil para mais conteúdos sobre saúde, longevidade e bem-estar.

Dra. Paula Pedroza – CRM: 61.696-SP
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25/10/2024

Quem aí ama um docinho, mas quer manter uma alimentação saudável? 🙋‍♀️ Essa receita é perfeita para você! A Pasta de Avelã com Cacau é uma delícia funcional, fácil de fazer, e cheia de benefícios.

E o melhor? Você só vai precisar de alguns ingredientes simples, e em poucos minutos, terá uma pasta incrível, sem aditivos, sem açúcar refinado e cheia de sabor!

Então você já sabe, deslize a imagem e vem aprender essa delícia. ➡️

Já chama aquela pessoa especial que ama um docinho saudável e mãos à obra! 🍴💕

Dra. Paula Pedroza – CRM: 61.696-SP
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21/10/2024

Por que nós dormimos? 😴

O sono é uma função vital para o nosso corpo e mente, responsável pela recuperação da energia e pela saúde geral. Entender seus mecanismos e importância pode transformar a maneira como cuidamos de nossa saúde.

👉 Vamos explorar os principais motivos pelos quais dormir bem é essencial!

O sono não é apenas uma pausa para o corpo, mas um processo essencial para manter a saúde física, mental e emocional em equilíbrio. Tem dificuldades para dormir ou sente que seu descanso não está sendo suficiente? Então é hora de buscar ajuda. Cuidar do sono é cuidar de você! 🌙✨

Agende uma consulta e descubra como melhorar a qualidade do seu sono e, consequentemente, sua qualidade de vida.

Dra. Paula Pedroza – CRM: 61.696-SP
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18/10/2024

Hoje, celebramos o Dia do Médico, e quero aproveitar essa data para refletir sobre o verdadeiro signif**ado dessa profissão que abracei com tanto amor.

👩‍⚕️ Ser médica é mais do que diagnosticar e tratar — é caminhar ao lado dos pacientes, oferecendo apoio nos momentos difíceis e orientação nas conquistas. É estar presente, cuidando de cada pessoa de forma integral, sempre buscando o bem-estar físico, mental e emocional.

👩‍⚕️ A medicina me ensina diariamente sobre empatia, resiliência e o poder do cuidado humano. Agradeço imensamente a confiança de cada um que passa por meu consultório, e me sinto honrada por contribuir para suas jornadas de saúde e qualidade de vida.

Neste dia, reafirmo meu compromisso de continuar me dedicando a trazer mais bem-estar e equilíbrio para cada vida que cruzar o meu caminho. Muito obrigada por fazerem parte dessa missão. ❤️

Com carinho,
Dra. Paula Pedroza – CRM: 61.696-SP
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