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Nutricionista Dayane Bellezi

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Dayane Bellezi

Nutrição Esportiva e Emagrecimento. Sou Nutricionista apaixonada por pessoas que buscam
um estilo de vida saudável. Atendimento individualizado.

Dieta entregue na consulta. Acompanhamento por whatsapp. App para paciente. Ferramentas de coaching. Apaixonada pela área da Nutrição Esportiva, atendo desde atletas de performance a praticantes de atividade física que buscam qualidade de vida e bem estar no exercício físico, onde a nutrição atua como forte aliada. Em outra vertente da nutrição, atendo também pacientes na área de Nutrição Clínica que possuam doenças crônicas não transmissíveis (diabetes melitus, hipertensão arterial, obesidade, dislipidemias, etc), pacientes pós cirurgia-plástica ou bariátrica e clientes que buscam emagrecimento ou a reeducação alimentar visando eliminar os "lixos alimentícios" de sua rotina em busca de uma vida saudável. Para fechar, atuo como Personal Diet, atendendo indivíduos ou famílias em seu ambiente domiciliar que engloba um programa completo de atendimento nutricional, visando atendimento clínico, reeducação alimentar, emagrecimento ou ganho de massa muscular, cardápios personalizados, treinamento de cozinheiras, organização da cozinha, entre outros serviços.

03/09/2025

Você já se sentiu culpada por não conseguir seguir uma dieta até o fim?
A verdade é que não é sobre falta de força de vontade, mas sobre ter um método que funcione na sua rotina.

No Desafio 30D você vai ter acesso à:
✨ Cardápio anti-inflamatório
(aprendendo a como restringir glúten e açúcar)
✨ Mais proteínas, fibras e antioxidantes para energia e disposição
✨ Desafios semanais simples (para motivar e não sobrecarregar)
✨ Treino e dicas de cuidados com a pele com o Personal & Fisioterapeuta
✨ Grupo de apoio + anjo para não deixar você desistir

Começamos dia 08/09 e serão 30 dias de transformação para mulheres que querem:
💃 Desinchar
💃 Ter mais energia
💃 Se sentir mais bonitas e confiantes ao se olhar no espelho

👉 Quer participar?
Entre no grupo fechado pelo link da bio.

09/07/2025

Hoje é o aniversário dessa linda mulher, por quem tenho tanto amor e admiração... minha mãe ✨️♥️

Parabéns por mais um ano de vida mãe. Pelas lutas que são travadas e vencidas, pelo seu amor sem medidas que alcança a tantos da família, por ser essa mãe, filha, avó, esposa e tantos outros papéis tão dedicada, que abraça, acolhe, direciona ✨️

Desejo que seus mais lindos sonhos sejam realizados e que Deus a capacite e guie seus passos com muita sabedoria. Não importa quantos dias passem, que seu foco seja alcançar esses projetos e sonhos mais íntimos do seu coração, sejam do tamanho que eles forem. E muita, muita saúde, vigor e energia!

Te amo.
Te amamos.

Feliz Aniversário 🌾🎈

15/06/2025

Desacelere e permita-se viver com leveza. Procure viver sem pressa, deixe um momento as demandas de lado e aprecie a beleza ao seu redor 🌾

22/05/2025

' Eu me cuido por mim.
Mas tem um motivo tão importante quanto esse.
É para cuidar dela.
Para que ela não me veja sempre chorando ou com dores.
Para que ela tenha uma inspiração.
Para que ela entenda que nosso corpo é um templo, que abriga nossa alma, emoções e o Espírito de Deus, e precisamos estar fortes e equilibradas.

É por mim, por ela, pela minha família.

Porque você se cuida? 💭

20/05/2025

' Nada me faltará!
Não faltarão alegrias e motivos de gratidão.
Mas também não faltarão dias de angústia e aflição.
A graça é saber que em todos,
Tua mão está sobre mim.

✨️

14/04/2025

' Por aqui sempre procurei mostrar a vida real. E quando percebi que não conseguiria fazer isso, pois minha realidade estava resumidade em dores, ansiedade e eu não queria mostrar isso aqui, eu simplesmente fiz pausas.

E neste novo tempo, não será diferente. Eu sou como você mulher, com todas as responsabilidades, alegrias, bênçãos e pesos que a vida nos concede.

▪︎ Sou uma mulher movida por fé, que crê e vive por Cristo

▪︎ Sou esposa e dona do meu lar

▪︎ Sou mãe da Luísa e me esmero diariamente para amar, cuidar, educar e estar presente na vida dela

▪︎ Sou a mulher que cuidou de tudo, e esqueceu de cuidar de si, prejudicando sua saúde

▪︎ Sou uma Nutricionista apaixonada por comportamento humano e hábitos e vida

▪︎ Sou a neta que cuida da avó que por décadas ajudou a cuidar de mim

▪︎ Sou a dona da Mel, minha pet idosa, completamente dependente de cuidados e carinho

▪︎ Sou reflexo, como você, de um mundo que foi moldado na pressa e no ego, mas que luta para sair da bolha e, pela renovação da mente, viver com leveza e propósito

Você já parou para pensar quem é você?
O que (ou quem) te move?
O que te inspira?
O que te faz seguir adiante?

💭✨️

11/04/2025

' Mudanças ✨️

08/04/2025

' Chega de mais do mesmo e de ficar estagnada.
Você precisa de clareza.

Veja o novo nascer e de forma prática, começar a transformar sua vida e saúde 🌱

07/04/2025

Meu amor, que alegria é partilhar a vida com você e celebrar cada ano da sua existência ✨️

Você é nosso tudo nesta terra.
Nosso sacerdote.
Nosso provedor.
Nosso amor.
Referência de marido, pai, filho, profissional, servo.
Em tudo, você busca ter excelência.
Não mede esforços, é intenso, ajudador, de um caráter que eu sempre admirei!

Que seu caminhar seja repleto da luz de Cristo. Que seus passos sejam guiados por Ele e nada neste mundo te faça duvidar de que você é maravilhoso!
Nenhuma falha, nenhum defeito ou erro...
Nada é capaz de apagar o brilho de Jesus em ti.
Eu te amo demais, nós te amamos.
E estamos aqui, como sua família, seu lar, pra onde você retorna todos os dias, com todo amor que temos por você.

Feliz vida meu lindo!

✨️🎈❤️

PS.: acho que meu bolo de prestígio foi aprovado...rs 😆🫶🏼

27/03/2025

Seu corpo está em transformação, assim como você 🍂🍃

07/03/2025

Conviver com a fibromialgia é como viver uma batalha silenciosa. A dor não marca hora para chegar, a fadiga parece maior que a vida, e a mente, muitas vezes, se perde na névoa mental. Aos poucos, essa condição tenta nos afastar daquilo que amamos, nos isolar em um corpo que não responde como desejável.

Mas eu me recuso a ser roubada de mim mesma. 🌿

Sei que os dias difíceis virão, e neste momento eles estão aqui. Mas também sei que cada escolha conta. Como nutricionista, aprendi que a alimentação e os hábitos diários são aliados poderosos. Como cristã, encontro forças em meu Senhor para seguir em frente, e não deixar que o pouco brilho que há em mim se apague. E como mulher que sente na pele os desafios dessa doença, decidi buscar a remissão, lutar por qualidade de vida e resgatar a mim mesma.

Se você também enfrenta essa luta, saiba: você não está sozinha, por mais que pareça. O caminho pode ser desafiador, mas a esperança sempre nos dá um motivo para continuar. Vamos juntas? 🤍

11/02/2025

Julgamentos sobre seu corpo, suas decisões, sua rotina, simplesmente baseados no que se vê de forma superficial, sem considerar suas vivências, sua vida interior, suas batalhas.

Estamos sujeitas à eles o tempo todo e muitas vezes não poderemos controlar o que pensam de nós. Mas o que está em nosso controle é o que nos compete à fazer com nossas vidas.

Escolha mudar não porque recebeu críticas ou olhares tortos, mas porquê o seu eu te diz: "vamos nos cuidar?" 🤍

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