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Nutricionista Dayane Bellezi

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Dayane Bellezi

Nutrição Esportiva e Emagrecimento. Sou Nutricionista apaixonada por pessoas que buscam
um estilo de vida saudável. Atendimento individualizado.

Dieta entregue na consulta. Acompanhamento por whatsapp. App para paciente. Ferramentas de coaching. Apaixonada pela área da Nutrição Esportiva, atendo desde atletas de performance a praticantes de atividade física que buscam qualidade de vida e bem estar no exercício físico, onde a nutrição atua como forte aliada. Em outra vertente da nutrição, atendo também pacientes na área de Nutrição Clínica que possuam doenças crônicas não transmissíveis (diabetes melitus, hipertensão arterial, obesidade, dislipidemias, etc), pacientes pós cirurgia-plástica ou bariátrica e clientes que buscam emagrecimento ou a reeducação alimentar visando eliminar os "lixos alimentícios" de sua rotina em busca de uma vida saudável. Para fechar, atuo como Personal Diet, atendendo indivíduos ou famílias em seu ambiente domiciliar que engloba um programa completo de atendimento nutricional, visando atendimento clínico, reeducação alimentar, emagrecimento ou ganho de massa muscular, cardápios personalizados, treinamento de cozinheiras, organização da cozinha, entre outros serviços.

01/01/2026

Dia 1 de 2026 ✨️

31/12/2025

Finalizo 2025 me sentindo um pouco mais forte e resiliente. Ainda há um longo caminho a percorrer e a vida vai me dando oportunidades de crescer, superar e vivenciar momentos felizes.

Minha saúde continuará sendo uma grande prioridade, porque assim todos os sonhos que o Senhor colocou em meu coração, sendo da vontade Dele, poderão ser realizados. E tem um que é tão esperado...

Meu desejo é que você também priorize sua saúde de alguma forma neste próximo ano. Sua mente, suas emoções, seu espírito precisa ser regado e cuidado.

✨️

25/12/2025

Feliz Natal ✨️♥️🙌🏼
☆ E o Verbo se fez carne e habitou entre nós.
João 1:14

10/12/2025

O problema não é o Mounjaro… é usar sem cuidar da nutrição e perder músculo no processo.
Usar sem acompanhamento e correta prescrição.
Seu corpo merece mais que resultados rápidos ✨️

04/12/2025

✨ Essa é a última vez que você terá acesso ao meu desafio. E por apenas R$15,90.
E antes de sair do ar… eu preciso abrir essa oportunidade mais uma vez!

Nos últimos meses, dezenas de mulheres voltaram para o foco, reduziram exageros, organizaram a rotina e sentiram resultados reais em poucos dias, com um método simples, prático e totalmente possível para quem tem vida corrida.

🔥 O Desafio Sprint Final não é apenas sobre dieta. É um recomeço estruturado.
📌 Ferramentas visuais
📌 Rastreador de hábitos
📌 Checklist motivacional
📌 Planejamento alimentar
📌 Mini-desafios finais
📌 Conteúdo direto para você aplicar no mesmo dia

Ideal para mulheres que:
• cansaram de recomeçar toda semana
• querem voltar ao foco sem sofrimento
• precisam de resultado rápido para retomar a confiança
• têm rotina intensa
• querem terminar o ano melhor do que começaram

E o melhor?
👉 Você acessa tudo por R$15,90.
👉 E essa é realmente a ÚLTIMA vez que ele será vendido.

🌿 Clique no link da bio e entre agora.
Se você precisa de um empurrão real nesse fim de ano… esse é o seu momento.

- Comece hoje. Seu corpo, sua mente e sua rotina vão agradecer.

28/11/2025

Você se preocupe com o olhar dos outros? 💭

27/11/2025

Que lindo dia para celebrar os 5 anos de vida da nossa pequena 😍✨️

É tão maravilhoso ver cada traço da sua personalidade sendo formado, seu jeito espontâneo e divertido, sua determinação, inteligência, carisma, seu jeitinho meigo e alegre. A Luísa é força, é luz em nossas vidas.
Minha vida foi completamente transformada após seu nascimento. Na verdade, em meu ventre ela já chegou transformando tudo. E todo amor, carinho, cuidado e tempo que dedicamos à ela é mais do que um privilégio.

Nós a abençoamos e declaramos sobre sua vida todas as bênçãos do Senhor. Que em Deus ela seja completa e que sua vida seja repleta de luz, proteção, bondade, amor, alegria, paz, fidelidade e mansidão.

E sim, o tempo passa tão rápido...
Já são 5 anos daquele dia 26/11/2020, das 22h de trabalho de parto induzido, de uma força que eu jamais imaginei que poderia ter para um parto normal.
Nunca esquecerei daquele rostinho vindo aos meus braços segundos após nascer, do chorinho, da potência e da bênção da sua chegada.

Filha, como vc mesma diz...
Eu te amo do tamanho de Deus, Jesus e do Espírito Santo (é muito amor).

Feliz vida minha pequena! ⚘️

29/10/2025

A falha de memória e cognição pode acontecer por inúmeros fatores: deficiência de vitaminas, desequilíbrio hormonal, menopausa, doenças como fibromialgia e hipotireoidismo, além de falta de atenção (o uso excessivo de redes sociais causa isso), sono ruim e fatores emocionais e de estresse.

A ideia do post é trazer uma orientação de chá que, junto com outras estratégias, ajudam a melhorar a memória e cognição. O chá de unha-de-gato ainda tem outros benefícios como anti-inflamatório, tratamentos de rinite, sinusite, doenças reumáticas e problemas digestivos.

‼️As contra-indicações são: gestação, lactação, crianças, pacientes transplantados ou com doenças auto imunes como lúpus , pessoas que tomam anticoagulantes ou medicamentos imunossupressores.

23/10/2025

Mulher, você esta procrastinando, mas pode não ser por preguiça, mas sim porque vive tentando dar conta de tudo, ou colocando como prioridade qualquer coisa que não seja cuidar de você!

Mas existe um jeito de retomar o foco e o autocuidado sem autocobrança elevada ✨️

Salva esse post pra revisar sempre que sentir que perdeu o ritmo.

17/10/2025

Ontem estive presente no .hotels Paulista para palestrar sobre o tema marmitas saudáveis. Foi uma tarde de muito aprendizado e troca com os colaboradores.

Transmitir conhecimento e saúde através da nutrição é a minha paixão ✨️

Obrigada mais uma vez pelo convite! 🤍

03/09/2025

Você já se sentiu culpada por não conseguir seguir uma dieta até o fim?
A verdade é que não é sobre falta de força de vontade, mas sobre ter um método que funcione na sua rotina.

No Desafio 30D você vai ter acesso à:
✨ Cardápio anti-inflamatório
(aprendendo a como restringir glúten e açúcar)
✨ Mais proteínas, fibras e antioxidantes para energia e disposição
✨ Desafios semanais simples (para motivar e não sobrecarregar)
✨ Treino e dicas de cuidados com a pele com o Personal & Fisioterapeuta
✨ Grupo de apoio + anjo para não deixar você desistir

Começamos dia 08/09 e serão 30 dias de transformação para mulheres que querem:
💃 Desinchar
💃 Ter mais energia
💃 Se sentir mais bonitas e confiantes ao se olhar no espelho

👉 Quer participar?
Entre no grupo fechado pelo link da bio.

31/08/2025

Hoje é nosso dia!
Dia do profissional que alinha conhecimento, ciência, empatia e amor por vidas transformadas pelo poder da nutrição!

São 12 anos atuando como Nutricionista, muitas vivências, muito aprendizado, diplomas, congressos, 2 Pós-graduações, mas tudo isso é válido apenas por trabalhar com o ser humano, com suas histórias... na saúde ou na doença, na perda de peso ou ganho de massa, na saúde hormonal ou estética.
Nós cuidamos e celebramos a vida e sua potência com saúde e vitalidade!

Obrigada Senhor.
Por Ti, eu não desisti. Porque creio que ainda posso fazer mais com a profissão que me permitiu trilhar.

Parabéns à todos os Nutri's ✨️
Valorizem-se!

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