Irene Cardotti Saúde da Alma

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Brasil
São Paulo, SP
Irene Cardotti Saúde da Alma

Sou terapeuta especialista em família e casais, consteladora familiar e organizacional

04/09/2025

Você sabia que a tensão emocional pode se manifestar em sintomas físicos?
🔹 Ombros e pescoço constantemente rígidos
🔹 Bruxismo ou apertar os dentes durante o dia ou à noite
🔹 Dores na região lombar sem motivo aparente
🔹 Insônia ou sono agitado

Esses sinais, que atrapalham nosso bem-estar no dia a dia, são um importante recado do corpo de que há questões mais profundas precisando de atenção e cuidado.

Dica de ouro: Faça uma pausa de alguns minutos ao longo do dia para alongar suavemente o corpo e respirar profundamente. Esse simples movimento ajuda muito a liberar parte da tensão acumulada.
🌿 A terapia corporal vai além do relaxamento físico: ela ajuda a soltar bloqueios emocionais guardados no corpo, trazendo mais leveza, vitalidade e equilíbrio.
Quer conhecer mais sobre como a terapia corporal pode apoiar você a aliviar a tensão física e emocional? Envie uma mensagem e vamos conversar!

Irene Cardotti
WhatsApp: (11) 3021-3533 e
(11) 99613-5779
*Atendimento presencial e online
*Constelação Familiar Sistêmica e Organizacional
*Atendimento individual, de adolescentes, adultos, casais e familiar
*Terapeuta da visão e corporal
*Atendimento em psicoterapia para adolescentes, adultos, casais e famílias CRP 06/6324

02/09/2025

Alguns sinais podem indicar se estamos vivendo em movimento:
🔹 Ação – dar passos, mesmo pequenos, em direção ao que desejamos.
🔹 Prontidão – estar disponível e aberta para novas oportunidades.
🔹 Finalização – concluir o que começamos, encerrar ciclos e deixar espaço para o novo chegar.
Viver em movimento é viver com mais força, leveza e vitalidade.
Se você sente que está presa em repetições, peso ou falta de vitalidade, a psicoterapia pode ajudar a recuperar a leveza e o movimento. 🌿 ✨
💬 Me envie uma mensagem, vamos conversar sobre esse caminho.

Irene Cardotti
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27/08/2025

O que me motiva nessa linda carreira, há mais de 47 anos, é apoiar e presenciar de perto a transformação na vida das pessoas. Estar presente nesse processo de autodescoberta e crescimento é profundamente gratificante e me incentiva a seguir me aperfeiçoando.
Feliz dia do psicólogo.

21/08/2025

Os exercícios oculares ajudam a fortalecer a musculatura que sustenta o cristalino. É como se fizessemos uma fisioterapia para os olhos, nossa visão tende a melhorar e a ser preservada.
Eu, por exemplo, pratico diariamente e aos 75 anos, só preciso de óculos para leitura quando as letras são muito pequenas.
Há diversos exercícios específicos para a visão de perto, de longe ou para a periférica, a depender da sua necessidade.
E como os exercícios não são complicados, incluir na rotina pode ser simples como escovar os dentes.

A ideia não é substituir o acompanhamento ou os tratamentos oftalmológicos, mas essa prática tem se mostrado grande aliada para a preservação e mesmo para a melhora da visão.
Quer saber mais? Me envie uma mensagem, vamos conversar sobre como os exercícios podem ajudar no seu caso.

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19/08/2025

Constelações familiares, presenciais ou online, com Irene Cardotti.

12/08/2025

Post: 01/08
Legenda: Venha participar do próximo grupo de Constelações Familiares em São Paulo.
Dia 07/08, quinta feira, com início às 19h.
Te espero com todo o carinho ❤
Para participar do grupo ou constelar um tema, envie uma mensagem.
Custo para participar do grupo: R$ 80,00.
Consulte o custo para constelar um tema.

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Endereço

Rua Jericó, 255, Cj 41
São Paulo, SP
05435040

Site

http://www.irenecardotti.com.br/

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