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Nutricionista Thiago Bronze

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Thiago Bronze

Olá, seja muito bem vindo! Prego uma nutrição mais inclusiva, humana, e menos terrorista! Chega de neuroses, mocinhos, vilões e mitos alimentares!

14/10/2025

O trabalho do nutricionista vai muito além da elaboração de uma dieta, e isso a I.A. não vai conseguir fazer por você, pois uma conduta realmente individualizada envolve o contato humano! Agende sua consulta agora mesmo!

11/10/2025

Que alegria poder chegar aos 39 anos com tanta história pra contar, com tanta bagagem de vida, experiências diferentes, mudanças de casa/cidade e de mentalidade, mas principalmente de ter o privilegio de manter as conexões com pessoas que fizeram parte de vários momentos importantes da minha vida!

Esse ano a tour de aniversário contará com 9 parabéns, e o Wendell me proporcionou um 10° nessa madrugada fazendo uma surpresinha, deixei aqui nesse carrossel 5 desses momentos, e que venham os próximos na outra semana!

Obrigado a todos pela presença, pelas mensagens, pelo carinho e consideração, semana que vem posto os outros 5 momentos hehehe.

E que venham os 40 ❤️❤️❤️.
Curiosidade que ninguém pediu: nasci no dia da estreia de cavaleiros do zodiaco no Japão, era pra ser meu anime preferido ou não?

10/10/2025

Hoje temos o vegetal 18 de 50, a CEBOLA, você curte comê-la de que maneira?

SaLVe o post e consulte quando quiser, aqui você vai aprender a escolher, conservar e consumir pelo menos 50 hortaliças!

Precisando de auxílio para melhorar seu consumo e aceitação de vegetais?

Agende sua consulta 11 987299447 - online ou presencial.

09/10/2025

Próximo parque da nossa tour, Estoril, localizado na minha antiga "terrinha" São Bernardo do Campo!

Na real eu já conhecia esse lugar, mas frequentei apenas uma vez e foi há mais de 10 anos, não lembro de quase nada! Depois de tanto tempo muita coisa mudou, principalmente na parte de administração e manutenção, afinal agora o parque não é mais gratuito (porém não é tão caro, custa 15 reais). Lá dentro tem várias atrações, algumas pagas a parte (como o pedalinho) e outras gratuitas (como o zoologico), porém dá para ser muito feliz sem nenhuma das atrações pagas, pode levar comida, roupa de banho para nadar, jogos, brinquedos, livros etc. Eu fui no teleférico pq pra mim estar em algum parque de SBC que tenha teleférico e não andar nele é errado kkkk teleférico é muito a cara de São Bernardo - cresci no parque de diversões Cidade da Criança, quem conhecer vai entender a referência!

Aproveitei a deixa para comemorar meu aniversário com a turma do meu antigo curso de turismo, mas essa parte eu mostro no post oficial de aniversário que só vai sair depois do dia 19, ainda temos uma tour de comemorações bem grande pela frente!

Rolê aprovado, o lugar é perfeito para curtir o pôr do sol com a pessoa amada ou com amigos e familiares, é um verdadeiro show natural, estou impactado até agora!

07/10/2025

Em minhas consultas existem pelo menos 3 maneiras diferentes de tratar meus pacientes, por aqui o atendimento individualizado é levado a sério mesmo!

Agende sua consulta e descubra qual conduta será escolhida para iniciarmos juntos a sua nova jornada alimentar!

05/10/2025

E para temperar salva aí o nome dos meus coringas da cozinha: páprica defumada/fumaça líquida, curry, lemon pepper, chimichurri e levedura nutricional (geralmente as saborizadas), é tiro e queda!

Azeite, sal e forno (ou air fryer - que é um tipo de forno), tá pronto!

03/10/2025

Próximo parque da nossa tour, Parque Ecológico do Tietê, coladíssimo na estação Eng° Goulart do trem, e esse parque me deixou mais chocado que o Pico do Jaraguá, pq aqui a gente ainda está MUITO perto dos prédios e todo o caos da cidade, mas de repente você passa por uma imersão incrível e todos os barulhos e concreto desaparecem!

Amei demais conhecer esse parque, ainda mais por ter vários bichinhos (me senti num jogo de pokémon) e muitas áreas de lazer, além das trilhas, museu e outras atrações do lugar!

O espaço é enorme, prepare-se para andar muito, e se você tiver muita sorte vai poder encontrar o Veado-Catingueiro, eu consegui encontrar apenas os Quatís (e me apaixonei por eles) e os Catetos, tomara que na próxima eu consiga encontrar mais bichinhos diferentes!

Rolê aprovado!

Ps: esse tipo de passeio tem sido perfeito pra mim, minha cabeça anda no modo turbo e apenas no meio da natureza é que tenho conseguido desligar e relaxar, tanto que até dormi embaixo de uma árvore hehehe, já estou ansioso pelo próximo!

25/09/2025

Sendo feliz no simples!

Desde que voltei de BH em julho passei a me questionar sobre o motivo de eu ter me distanciado tanto da natureza e até mesmo de mim!

Sempre fui mais caseiro e adorava fazer coisas mais simples, mas percebi que talvez a grande São Paulo tenha me corrompido um pouco, o "ter", o "ser" e o "parecer" se tornaram importantes demais e deixei de lado os passeios ao ar livre, parei de ver a beleza das coisas simples e queria apenas estar nos lugares mais bombados e instagramáveis!

Cheguei na minha casa e me deparei com uma realidade que me causou muita estranheza, algumas coisas haviam perdido o sentido, então decidi mudar, e uma das coisas que decidi fazer é que agora quero conhecer o máximo possível de lugares naturais e históricos, mas antes de focar no exterior ou nos outros estados descobri que tenho muito a desbravar por São Paulo! Essa cidade aparenta ser muito fria, cinza e solitária, mas ela ainda tem muita cor e vida para nos proporcionar, tem tanto parque com mata protegida, tanto ponto turístico legal e interessante, como pude morar por aqui durante tanto tempo e não conhecer absolutamente nada? Por isso iniciei um projeto pessoal de conhecer esses lugares!

O primeiro que escolhi foi o "Pico do Jaraguá", levei comidinhas para um picnic, um livro para treinar meu inglês, boné, protetor solar e uma canga, pronto, dia perfeito! Fiquei das 09 às 17h apenas admirando a natureza, escutando os pássaros, sentindo o vento, fazendo trilhas, descobrindo os pontos onde gravaram algumas cenas do clipe Remexe de Chiquititas, observando os animais silvestres e relaxando! Fazia tempo que minha mente não descansava como nesse dia! Quem tem ansiedade vai me entender, desligar é muito difícil!

O parque f**a colado na estação Vila Clarice do trem e é totalmente free, então pegue suas comidinhas, seus itens pessoais e apenas vá, nem precisa de companhia, tenho certeza que você vai amar!

Qual será o próximo rolê da minha tour? Vou tentar conhecer um lugar novo por final de semana, então aguardem novidades!

24/09/2025

O que comemos interage diretamente com o nosso DNA, danif**ando ou protegendo sua estrutura, por isso não é bom associarmos a nutrição à APENAS emagrecimento!

A nutrição pode tornar sua vida melhor e mais fácil, além de prolongar sua existência, afinal nosso organismo depende de vitaminas e minerais para realizar suas reações metabólicas, então pense melhor antes de realizar suas escolhas alimentares!

É muito bom comer coxinha, brigadeiro, hambúrguer, pizza etc, mas a vida não pode ser apenas isso, lembre-se que apenas você vai pagar pelo excesso de escolhas ruins feitas ao longo da vida!

Esteja mais atenta ao que você vai colocar dentro do seu organismo, ele é sagrado e único, e ele trabalha 24h por dia, todos os dias da sua vida, sem nenhum descanso! Com certeza ele merece mais do que apenas alimentos lúdicos!

Nutrição é autocuidado!

22/09/2025

Duvido que vc já provou o Brócolis Romanesco! Se provou me conta nos comentários o que achou, é meu sonho encontrar um para provar!

Hoje temos o vegetal 17 de 50, o BRÓCOLIS, carinhosamente chamado de "ARVRINHA" pelos meus avós! Dica para quem tem criança!

SaLVe o post e consulte quando quiser, aqui você vai aprender a escolher, conservar e consumir as hortaliças!

Precisando de auxílio para melhorar seu consumo e aceitação de vegetais?

Agende sua consulta 11 987299447 - online ou presencial.

21/09/2025

O vermelho é muito a minha cor, acho maravilhoso, e sinceramente me cai muito bem! Sua intensidade combina muito com a minha, e representa muito do que eu sou, amor e paixão!

Essa é a minha segunda jaqueta preferida, a primeira subiu na vida e se mudou para a Alemanha 😅😅🥰🥰

18/09/2025

Final de semana passado viajei para Campinas e tive a honra de visitar o colégio que me fez tão feliz, o Liceu Salesiano Nossa Senhora Auxiliadora!

Eu AMO DEMAIS esse lugar!

Tudo graças à minha irmã de alma .biol, que alegria ter me reconectado com essa pessoa, somos tão diferentes, mas tão complementares, que privilégio nossas existências terem se cruzado nesse plano! Amiga, agora não quero te soltar nunca mais hein!

Ps: a viagem completa está nos destaques!

Endereço

Avenida Paulista 453/cjto 134, 13 Andar
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
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Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 19:00

Site

https://dietbox.me/pt-BR/thiago-bronze-nutricionista

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