Josélia Tei - Nutricionista Materno Infantil

01/03/2024

Você não precisa cortar o chocolate da vida do seu filho e nem da sua! Confira no post algumas opções para consumi-lo da melhor forma.🍫

E, lembre-se de que cada criança é diferente, então adapte essas sugestões de acordo com as preferências e necessidades individuais.

É sempre importante consultar um profissional nutricionista para obter orientações mais específ**as e personalizadas.

📲Entre em contato e marque uma consulta online: +1 (689) 243-8714

26/02/2024

A banana é uma excelente opção de fruta na alimentação infantil, pois oferece diversos benefícios para as crianças. Além de ser uma fruta prática de carregar e comer.

Confira alguns desses benefícios acima!

💛É importante lembrar que a banana deve ser oferecida como parte de uma dieta variada e equilibrada, garantindo a ingestão de uma variedade de frutas, legumes e outros alimentos saudáveis.

Fique de olho aqui no perfil, pois essa semana postarei um reels de receita de doce com banana😋🍌🍫

21/02/2024

O Baby-led Weaning signif**a desmame guiado pelo bebê.
Ele é visto como uma maneira de promover habilidades motoras, coordenação olho-mão e autonomia na alimentação desde cedo.

É uma abordagem de introdução alimentar onde apenas o bebê leva a comida em sua própria boca. Aos pais e cuidadores, f**a a responsabilidade de confiar que ele saiba se deve comer, o que comer, o quanto e com qual velocidade, além de oferecer alimentos palpáveis desde o início, possibilitando assim que eles peguem com suas próprias mãos.

‼️Para realizar esse método é importante que quem for acompanhar a alimentação do bebê esteja seguro, com a certeza que ele está pronto para iniciar a introdução alimentar complementar.
‼️Lembre-se, é importante procurar um profissional, Nutricionista Infantil para a orientação do método.

📲Entre em contato e agende uma consulta on-line.

16/02/2024

Ficou interessada(o) em alguma dessas verdades e quer saber mais sobre?
Fique de olho aqui no perfil, pois em breve irei fazer posts sobre cada uma delas!

📲Você também pode marcar uma consulta on-line e tirar suas dúvidas!
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12/02/2024

Siga essas regrinhas para montar um prato ideal para o seu filho no processo de Introdução Alimentar!

Lembrando que a fruta entra como sobremesa e faz parte do almoço e jantar. Dê preferência para as frutas ricas em vitamina C para aumentar a absorção do ferro dessas duas refeições.

⁉️Tem dúvidas sobre a alimentação do seu filho?
Envie uma mensagem e marque uma consulta!

🔄 Compartilhe esse post para uma mamãe ou papai que precisa dessas informações

08/02/2024

O carnaval chegou e sabemos que os pequenos querem aproveitar!!!🎉🎉

Pular, correr, dançar e brincar é de fato muito bom...
Mas f**a melhor ainda quando estamos bem alimentados e hidratados né, ainda mais nessa época tão quente.☀️🎶

Então já salva este post para anotar as dicas e aproveitar bem!

Bom carnaval!🎉

04/02/2024

Para manter uma ingestão adequada de vitamina C, é importante incluir alimentos ricos neste nutriente na nossa alimentação diária. 🍊🍓🥦

É essencial também, se atentar à preservação da vitamina C, pois ela pode ser sensível ao calor e à luz. Por isso, é recomendado priorizar o consumo de alimentos in natura ou cozidos de forma rápida. Além disso, vale lembrar que a vitamina C não é armazenada pelo organismo, o que reforça a necessidade de consumir diariamente.

💬Me conta aqui;
Com qual frequência seu filho tem consumido esta vitamina?
Qual a sua dificuldade em relação à vitamina C?
Gostaria de ver mais receitas que incluem vitamina C aqui no perfil?

30/01/2024

Com planejamento você ganha tempo e seu filho ganha saúde!

É sim possível montar uma lancheira saudável de forma prática. Você não precisa recorrer para os industrializados e cantinas que não tem boas opções, basta se preparar antes!

🍓Confira no post acima os passos que antecedem montar a lancheira.

💬Ficou com dúvidas!? Deixe aqui nos comentários👇

28/01/2024

Vem conhecer mais sobre meu trabalho!

Atendo Mães em período de amamentação, principalmente as que precisam de uma alimentação específ**a quando seu bebê apresenta alergia alimentar;

Crianças com sobrepeso/obesidade para controle de peso e redução de triglicérides, colesterol e glicemia alterados, quando necessário;

Bebês e crianças com alergias alimentares;

Em especial, Introdução Alimentar que é a base para a formação dos hábitos alimentares saudáveis que perdurarão até a vida adulta.

Tudo isso utilizando de atividades lúdicas, ferramentas de coaching infantil e oficinas culinárias, com resultados positivos comprovados através do atendimento online.

📲Entre em contato e marque sua consulta on-line: +1 (689) 243-8714

22/01/2024

Oie, que prazer ter você aqui!

Me chamo Joseli Tei, sou Nutricionista Materno Infantil, formada pelo Universidade São Camilo e Pós Graduada em Pediatria pela USP. 🍎

Trabalho com atendimentos nutricionais em pediatria há 10 anos. A nutrição é minha segunda graduação, a primeira é Pedagogia, na qual atuei por 6 anos.

Sou casada e sou mãe do Davi e do Daniel, atualmente moro em Orlando – USA. 👨‍👩‍👦‍👦🇺🇸

👩🏻‍💻Atendendo brasileiros pelo mundo de forma on-line, ajudo mães em período de amamentação; Introdução Alimentar; Alergias Alimentares; Sobrepeso/Obesidade. Trabalho através de ferramentas práticas e lúdicas, realizo atividades culinárias à distância.

Se quer conhecer mais sobre meu trabalho e ter um bom acompanhamento nutricional para o seu filho, fique de olho aqui no perfil!

28/12/2023

Que viagem incrível está sendo esta, ainda temos alguns dias, mas já estou completamente encantada com o Colorado 🏔️💙

25/12/2023

20/12/2023

🌲 Biscoitinhos de Natal 🌲

Ingredientes
1 xícara (chá) de farinha de aveia
1/4 xícara (chá) de farinha de amêndoas
1/4 xícara (chá) de cacau em pó
6 colheres (sopa) de açúcar de coco ou mascavo
2 colheres (sopa) ou 30g de óleo de coco temperatura ambiente e derretido
4 colheres (sopa) de leite vegetal ou de vaca
1 colher (café) de gengibre em pó
1/2 colher (sopa) de canela em pó
1 colher (chá) de extrato de baunilha
Noz moscada a gosto (opcional)
Raspas de 1 laranja

Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes em um bowl e mexa até envolver todos os ingredientes e virar uma bola. Leve para gelar por 20 minutos. Abra a massa em uma tábua ou bancada e deixe um plástico por cima para abrir com o rolo. Corte com cortadores de Natal ou se não tiver, pode ser com a boca de uma xícara de café.
Leve para assar em forno pré aquecido a 180°C por aproximadamente 15 minutos.
Quando tirar do forno vai estar um pouco mole, mas depois que esfriar bem endurece mais.
Armazene em potes herméticos ☺️

Enjoy 🌲