Lucimara Rodrigues - Psicóloga

Lucimara Rodrigues - Psicóloga Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Lucimara Rodrigues - Psicóloga, Terapeuta, São Paulo.

🧠Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental.
🌎Atendimento online
Ajudo você a entender e superar o medo, a ansiedade e a preocupação.

Já sentiu que sua vida entrou em pausa, mas o mundo continuou girando?Você até sabe o que quer…Mas quando vai tentar, al...
30/07/2025

Já sentiu que sua vida entrou em pausa, mas o mundo continuou girando?

Você até sabe o que quer…
Mas quando vai tentar, algo aperta no peito.

As ideias somem.
As mãos suam.
E você trava.

E aí começa o ciclo silencioso da autocobrança:

“Por que eu sou assim?”
“Por que não consigo sair do lugar?”
“Tá todo mundo indo… e eu fico.”

Mas o que poucas mulheres entendem é que esse travamento é uma forma do corpo proteger.

Proteger de se frustrar, de se machucar, de repetir dores antigas.

Só que parar também machuca.

Hoje, eu quero te convidar a refletir:
“O que eu posso fazer, mesmo com medo?”

Porque às vezes, o passo mais transformador não é o maior.
É o mais honesto.

Você já se sentiu assim? Conta aqui nos comentários.

Você sente que a ansiedade vem do nada e te toma por completo?E se eu te dissesse que existe um jeito de rastrear os sin...
24/04/2025

Você sente que a ansiedade vem do nada e te toma por completo?

E se eu te dissesse que existe um jeito de rastrear os sinais, entender os gatilhos e se reencontrar no meio do caos?

Esse post é um mapa pra você começar a se localizar quando tudo parece confuso demais.

É uma ferramenta simples, mas profunda, pra te ajudar a sair do piloto automático e cuidar de você com mais clareza.

💡 Use esse passo a passo sempre que sentir que está sendo engolida pela ansiedade.

Com o tempo, você vai perceber que tem mais poder sobre si mesma do que imagina.

E já salve esse post pra usar como guia nos dias difíceis

Isso acontece porque sua mente ansiosa quer te proteger, mas acaba exagerando e te deixa ainda mais preocupada!Nem tudo ...
08/02/2025

Isso acontece porque sua mente ansiosa quer te proteger, mas acaba exagerando e te deixa ainda mais preocupada!

Nem tudo que você pensa é verdade. Às vezes é como se você pegasse uma lupa e aumentasse acreditando que o pior cenário é o mais provável para acontecer.

Questionar esses pensamentos pode te ajudar a enxergar as coisas de forma mais realista.

Quantas vezes você já tentou lidar com a ansiedade por conta própria e acabou se sentindo ainda mais perdida? Sei que dá...
06/02/2025

Quantas vezes você já tentou lidar com a ansiedade por conta própria e acabou se sentindo ainda mais perdida? Sei que dá aquela sensação de que algo precisa mudar, mas sem um caminho claro, tudo parece confuso e cansativo.

A verdade é que ter uma pessoa te guiando faz toda a diferença! Quando você aprende a entender seus gatilhos, a reconhecer seus pensamentos e a aplicar técnicas que realmente funcionam, as coisas começam a mudar de verdade.

E é exatamente isso que você irá encontrar na jornada “Mapa para aliviar sua ansiedade”, uma jornada prática e estruturada, baseada na terapia cognitivo-comportamental, para você sair do ciclo da preocupação constante e finalmente viver com mais leveza e controle.

✨Te encontro lá !! Para fazer sua inscrição, acesse o link na minha bio e clica na JORNADA.

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

(11)945285211

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