Renata Scatena Pediatra

Renata Scatena Pediatra Faço parte de uma rede de apoio às famílias que estão construindo as suas relações parentais

Médica pediatra na Casa Crescer

Médica Pediatra especialista em Terapia Intensiva Pediátrica pela Universidade de São Paulo - HCFMUSP
CRM-SP 124384

Título de especialista em Pediatria pela SBP
Título de especialista em UTI pediátrica pela AMIB

Do que você não quer se arrepender?No meio de uma rotina caótica de MUITO trabalho, entre, casa, filhos, consultório e a...
09/07/2025

Do que você não quer se arrepender?

No meio de uma rotina caótica de MUITO trabalho, entre, casa, filhos, consultório e a gerência da minha tão sonhada clínica, essa foi a pergunta que me fiz quando o corpo GRITOU!

Estar no olho do "furacão" nos deixa em uma condição muito vulnerável.
Não temos clareza para estabelecer e viver conforme a nossa PRIORIDADE

O SIM para tudo
O NÃO para o que realmente importa!

Essa foto é um marco na minha vida!
Junho 2019, precisei sar de cena!

Fiquei 72hs offline
Zero tela, natureza, comida leve, meditação e imersão em autoconhecimento, acompanhada apenas do bom livro: Mulheres que correm com lobos (dizem que os livros nos escolhem, na hora certa)

Reconectada com a minha essência, atenta à prioridade, voltei com a clareza do que eu precisava fazer....

Foi um processo!
Uma despedida!
Um presente!
Um alívio!

Constatações:
Que DEUS é a fortaleza
Que a minha SAÚDE é o bem mais valioso (quem se cuida, cuida melhor)
Que a minha FAMÍLIA é a prioridade
Que tudo acima alinhado, o TRABALHO flui

Que a ordem importa:
Deus> Saúde> Família> Trabalho

Seguimos na missão
Por uma Vida Bem Vivida

Seu filho vive irritado, sem foco, doente ou com dificuldade para comer?Você pode estar negligenciando o pilar mais sube...
08/07/2025

Seu filho vive irritado, sem foco, doente ou com dificuldade para comer?
Você pode estar negligenciando o pilar mais subestimado da infância moderna: o sono.

Dormir pouco virou “normal”. Mas crianças cansadas não aprendem, não crescem e não se desenvolvem direito.

E a conta chega. Às vezes em forma de agitação, birras, dificuldade na escola… outras vezes como doenças, transtornos alimentares ou atrasos de desenvolvimento.

Sono não é luxo. É NECESSIDADE biológica.

No carrossel, compartilhei:
✔️ Os impactos da privação de sono
✔️ Uma rotina simples e afetuosa para o fim do dia
✔️ Dicas práticas validadas pela ciência
✔️ A chave da transformação (sem remédios)

✨ A boa notícia? Você não precisa de telas milagrosas nem fórmulas mágicas. Basta voltar ao essencial: rituais de conexão, previsibilidade e cuidado real.

💬 Comente “QUERO DORMIR MELHOR” se quiser minha playlist de sono favorita aqui de casa.

📲 Marque uma mãe que está exausta e precisa ler isso hoje.

Você não precisa de mais tempo. Precisa de prioridades.A gente corre, se desdobra, tenta dar conta de tudo...Mas no fim ...
05/07/2025

Você não precisa de mais tempo. Precisa de prioridades.

A gente corre, se desdobra, tenta dar conta de tudo...
Mas no fim do dia, a sensação é de que faltou tempo.

Será mesmo?

Muitas vezes, não é *mais tempo* que nos falta —
É clareza do que realmente importa.
É coragem pra dizer “não” ao que nos esgota,
E “sim” ao que nos nutre.

Como diz a célebre frase de Alice no País das Maravilhas:
“Para quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve.”

Mas você não nasceu pra viver no piloto automático.
Você merece viver com direção, não por inércia.

Reflita:
quais são hoje as SUAS prioridades?
O que está te afastando da vida que você deseja?

A vida é tão rara....A prática do Yoga transformou a minha forma de viver! Comecei em 2020 aos 37 anos por necessidade d...
04/07/2025

A vida é tão rara....

A prática do Yoga transformou a minha forma de viver!

Comecei em 2020 aos 37 anos por necessidade do corpo, mesmo achando que não conseguiria....

Não só consegui como me reencontrei

Hoje, a minha realização está em ter os meus filhos por perto, acompanhando-os na construção de suas histórias, todos os dias

Deste lugar, atento e cuidadoso, tenho como função colocar as ferramentas certas na mochilinha deles e retirar aquelas que pesam e dificultam a jornada.

Quero que aprendam, desde cedo, a acalmar o corpo, silenciar a mente e elevar-se espiritualmente.

Que aprendam a ouvir, no silêncio, o que vem de dentro!

A gostarem e prezarem pela paz da própria companhia!

Impossível deixá-los sem a possibilidade deVIVENCIAR e EXPERIENCIAR a prática do Yoga desde cedo!

obrigada por tanto! Você é muito especial para a minha família

Namastê

A gente aprendeu que dar conta de tudo é virtude.Mas o que não te contaram é que tentar fazer isso sozinha pode te adoec...
02/07/2025

A gente aprendeu que dar conta de tudo é virtude.

Mas o que não te contaram é que tentar fazer isso sozinha pode te adoecer.

Quando estamos dentro da tempestade, f**a difícil enxergar o caminho.

Ter alguém de fora, com olhar atento e acolhedor, pode ser o que faltava para reorganizar sua vida.

✨ Até quem cuida merece ser cuidado.
Comente “EU PRECISO DE APOIO” se você sente que não quer mais segurar tudo sozinha.





A criança está difícil.Mas… será que ela está difícil ou está apenas traduzindo em comportamento o caos ao redor?Muitas ...
30/06/2025

A criança está difícil.

Mas… será que ela está difícil ou está apenas traduzindo em comportamento o caos ao redor?

Muitas vezes, quem chega à consulta é o filho.

Mas quem mais precisa de apoio são os pais — especialmente a mãe.

A saúde emocional da família é a base para o desenvolvimento saudável da criança.

Cuidar de você é cuidar do seu filho.

Comente “PRECISO RESPIRAR” se você se identificou com essa história.




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Avenida Prefeito Fabio Prado 211, Cj 42, Jardim Vila Mariana
São Paulo, SP
04116000

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