Célia Petrica - Psicóloga

Célia Petrica - Psicóloga Psicologa/Terapia Comportamental

Às vezes a gente olha para trás com carinho não porque tudo foi perfeito,mas porque a memória também tenta nos proteger ...
12/01/2026

Às vezes a gente olha para trás com carinho não porque tudo foi perfeito,
mas porque a memória também tenta nos proteger da dor.

Revisitar o passado pode aquecer o coração, só não deixe que ele te impeça de viver o agora.

Você não está sozinho(a) nessa. Vamos juntos?

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Você não precisa ser forte o tempo todo.Carregar tudo sozinho não é independência — é exaustão disfarçada.Pedir ajuda nã...
09/01/2026

Você não precisa ser forte o tempo todo.
Carregar tudo sozinho não é independência — é exaustão disfarçada.

Pedir ajuda não te enfraquece, te humaniza.
Cuidar de si também é permitir ser cuidado. 💬🤍

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Que o novo ano não venha com cobranças, mas com espaço para ser quem você é.Que 2026 seja sobre mais escuta interna, men...
31/12/2025

Que o novo ano não venha com cobranças, mas com espaço para ser quem você é.
Que 2026 seja sobre mais escuta interna, menos pressa e mais verdade.

Seguimos juntos nesse caminho de transformação.
Feliz Ano Novo! 💛

Que o Natal seja um momento de pausa, afeto e reconexão com o que realmente importa.Que você consiga se acolher com a me...
24/12/2025

Que o Natal seja um momento de pausa, afeto e reconexão com o que realmente importa.
Que você consiga se acolher com a mesma gentileza que oferece aos outros.

Desejo um Natal de luz, presença e cuidado emocional. ✨

Quantas vezes você falou… mas não se sentiu ouvido?Ou escutou alguém, mas não conseguiu compreender de verdade?A maioria...
16/12/2025

Quantas vezes você falou… mas não se sentiu ouvido?
Ou escutou alguém, mas não conseguiu compreender de verdade?

A maioria dos conflitos não nasce da falta de conversa, e sim da dificuldade de traduzir emoções.
Quando sentimentos ficam acumulados, qualquer palavra vira ruído.

A terapia ajuda a organizar esse “embaralhado interno”, permitindo uma comunicação mais clara, honesta e saudável, consigo e com o outro.

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Você já sentiu um cansaço que não faz sentido?A vida está “tranquila”, nada de muito errado acontecendo… mas por dentro ...
12/12/2025

Você já sentiu um cansaço que não faz sentido?
A vida está “tranquila”, nada de muito errado acontecendo… mas por dentro existe um peso difícil de explicar. 🧠✨

Esse é o cansaço emocional silencioso: quando o corpo parece bem, mas a mente pede socorro.
Nem sempre é falta de tempo, às vezes é falta de espaço interno.
Falta de pausa.
Falta de você.

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O “quase” é mais comum do que parece.Deixar algo pela metade nem sempre é sobre preguiça —mas sobre emoções profundas qu...
02/12/2025

O “quase” é mais comum do que parece.
Deixar algo pela metade nem sempre é sobre preguiça —
mas sobre emoções profundas que tentam nos proteger do medo do resultado.

Quando você finaliza algo, você se mostra para o mundo.
E isso pode ser assustador… mas também libertador.

🌿 Concluir é um ato de autocura.
Um passo de cada vez. Você consegue.

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A busca por certezas é, muitas vezes, uma tentativa de proteger a mente do medo do desconhecido. Mas nem tudo na vida pr...
26/11/2025

A busca por certezas é, muitas vezes, uma tentativa de proteger a mente do medo do desconhecido. Mas nem tudo na vida precisa ser previsível.

🌿 Aceitar o incerto não significa se conformar — significa confiar no processo e reconhecer que você consegue lidar com o que vier.

Nem sempre há respostas imediatas. E tudo bem.

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Quando nada sai como planejado, a primeira reação é sentir que perdeu o controle. Mas recomeçar não é sinal de fraqueza ...
19/11/2025

Quando nada sai como planejado, a primeira reação é sentir que perdeu o controle. Mas recomeçar não é sinal de fraqueza — é um gesto profundo de resiliência.

Recomeçar é aceitar, redirecionar, reconstruir.
É transformar frustrações em aprendizado
e continuar caminhando, um passo de cada vez.

✨ Você está autorizado a tentar de novo.
E de novo.
E quantas vezes forem necessárias.

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O “eu só quero ajudar” pode virar agressãoquando atropela a dor do outroe deslegitima sua experiência.Acolher não é ensi...
13/11/2025

O “eu só quero ajudar” pode virar agressão
quando atropela a dor do outro
e deslegitima sua experiência.

Acolher não é ensinar.
Ajudar não é ditar.
Cuidar não é controlar.

Escutar com atenção, validar sentimentos
e oferecer apoio sem impor caminhos
é o que diferencia ajuda real de invasão emocional.

✨ Já sentiu que alguém tentou ajudar… e machucou?

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Por trás de uma coleção existe muito mais do que gosto ou hobby.Colecionar é um ato emocional:uma forma de preservar par...
12/11/2025

Por trás de uma coleção existe muito mais do que gosto ou hobby.
Colecionar é um ato emocional:
uma forma de preservar partes de nós,
cuidar de memórias e criar um senso de estabilidade.

Alguns colecionam para lembrar.
Outros, para sentir que têm controle.
Todos, de algum jeito, estão tentando guardar significados.

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Sentir saudade de quem quase não fez parte da nossa vida é comum — e muito humano.Nem sempre choramos o fim de uma histó...
11/11/2025

Sentir saudade de quem quase não fez parte da nossa vida é comum — e muito humano.
Nem sempre choramos o fim de uma história…
às vezes choramos o que ela poderia ter sido.

Idealizar é um jeito da mente tentar dar forma ao que não entendemos completamente.
Mas, quando reconhecemos o que é real e o que foi projeção,
conseguimos nos libertar das fantasias e abrir espaço para relações verdadeiras. ✨

💛 Acolher é o primeiro passo para seguir.

Se fizer sentido, salve e compartilhe.
Pode ajudar alguém 🌿

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