Célia Petrica - Psicóloga

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Brasil
São Paulo, SP
Célia Petrica - Psicóloga

Psicologa/Terapia Comportamental

04/03/2026

O “depois eu vejo” muitas vezes é um mecanismo de defesa.
A mente entende que encarar determinada situação pode gerar dor, frustração ou medo, então ela adia.

E adiar dá alívio imediato.
Mas também prolonga o desconforto.

Se você tem evitado algo importante, talvez a pergunta não seja “por que eu sou assim?”,
mas “do que eu estou tentando me proteger?”

Autoconhecimento começa quando paramos de nos julgar e começamos a nos entender.

Você não está sozinho(a) nessa. Vamos juntos?

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23/02/2026

Nem todo mundo estranha o caos.
Algumas pessoas estranham justamente a ausência dele.

Quando passamos muito tempo sobrevivendo, o sossego pode gerar ansiedade, culpa ou sensação de que algo ruim vai acontecer.
O sistema emocional ainda está preparado para lutar — mesmo quando já não precisa mais.

Aprender a viver em paz também é um caminho terapêutico.
E você não precisa percorrê-lo sozinho. 💭

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12/02/2026

A supervisão clínica em TCC é parte essencial da formação contínua do psicólogo.
Ela não existe para julgar, mas para qualificar a prática, ampliar repertório técnico e sustentar decisões clínicas com base científica.

Ter um espaço de supervisão é assumir compromisso com o cuidado ético, com o paciente e com a própria profissão.

🧠 Psicologia baseada em evidências se constrói em estudo, prática… e supervisão.

Se quiser saber mais sobre formatos, valores ou estrutura de supervisão em TCC, é só me chamar.

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21/01/2026

Nem todo alívio vem de uma resposta.
Às vezes, ele vem do direito de sentir.

O choro não é sinal de descontrole — é sinal de humanidade.
Ele não apaga dores, mas diminui o peso de carregá-las sozinho.

Se você aprendeu que precisava “engolir” sentimentos para ser forte, talvez esteja na hora de redefinir força.
💭 Sentir também é uma forma de cuidado.

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12/01/2026

Às vezes a gente olha para trás com carinho não porque tudo foi perfeito,
mas porque a memória também tenta nos proteger da dor.

Revisitar o passado pode aquecer o coração, só não deixe que ele te impeça de viver o agora.

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09/01/2026

Você não precisa ser forte o tempo todo.
Carregar tudo sozinho não é independência — é exaustão disfarçada.

Pedir ajuda não te enfraquece, te humaniza.
Cuidar de si também é permitir ser cuidado. 💬🤍

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31/12/2025

Que o novo ano não venha com cobranças, mas com espaço para ser quem você é.
Que 2026 seja sobre mais escuta interna, menos pressa e mais verdade.

Seguimos juntos nesse caminho de transformação.
Feliz Ano Novo! 💛

24/12/2025

Que o Natal seja um momento de pausa, afeto e reconexão com o que realmente importa.
Que você consiga se acolher com a mesma gentileza que oferece aos outros.

Desejo um Natal de luz, presença e cuidado emocional. ✨

16/12/2025

Quantas vezes você falou… mas não se sentiu ouvido?
Ou escutou alguém, mas não conseguiu compreender de verdade?

A maioria dos conflitos não nasce da falta de conversa, e sim da dificuldade de traduzir emoções.
Quando sentimentos ficam acumulados, qualquer palavra vira ruído.

A terapia ajuda a organizar esse “embaralhado interno”, permitindo uma comunicação mais clara, honesta e saudável, consigo e com o outro.

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12/12/2025

Você já sentiu um cansaço que não faz sentido?
A vida está “tranquila”, nada de muito errado acontecendo… mas por dentro existe um peso difícil de explicar. 🧠✨

Esse é o cansaço emocional silencioso: quando o corpo parece bem, mas a mente pede socorro.
Nem sempre é falta de tempo, às vezes é falta de espaço interno.
Falta de pausa.
Falta de você.

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02/12/2025

O “quase” é mais comum do que parece.
Deixar algo pela metade nem sempre é sobre preguiça —
mas sobre emoções profundas que tentam nos proteger do medo do resultado.

Quando você finaliza algo, você se mostra para o mundo.
E isso pode ser assustador… mas também libertador.

🌿 Concluir é um ato de autocura.
Um passo de cada vez. Você consegue.

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26/11/2025

A busca por certezas é, muitas vezes, uma tentativa de proteger a mente do medo do desconhecido. Mas nem tudo na vida precisa ser previsível.

🌿 Aceitar o incerto não significa se conformar — significa confiar no processo e reconhecer que você consegue lidar com o que vier.

Nem sempre há respostas imediatas. E tudo bem.

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