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Silvia Cavicchioli - Efeito Papoula

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Brasil
São Paulo, SP
Silvia Cavicchioli - Efeito Papoula

Silvia Cavicchioli, psicóloga por formação e terapeuta por dom e por amor ao ser humano. Minha experiência de consultório alega que sim.

Eu sou Silvia Cavicchioli, psicóloga por formação e terapeuta por dom e por amor ao ser humano. O Efeito Papoula é um projeto, uma técnica terapêutica, uma ferramenta de trabalho criada por mim com base na minha experiência de vida e de clínica, com o objetivo de minimizar o analfabetismo afetivo, tendo como foco o uso da inteligência para se viver o melhor que a vida pode proporcionar, tornando o ser humano melhor para si mesmo. Como nasceu o Efeito Papoula
Sabe quando você está sentado no jardim, respirando aquele cheiro de grama cortada, de cara com um sabiá e um bem te vi praticar a magia de te encantar o olhar? Pois é.... Neste estado de espirito e neste senso de acolhimento que me brotou o desejo de criar um projeto que unisse a beleza da vida com o trabalho que faço que é ser terapeuta. Com tantos anos de psicologia em mim, creio que a receita para desvendar os mistérios do equilíbrio e da felicidade estão nas coisas simples, mas de profunda inteligência. E esses sentimentos inteligentes como sucesso, felicidade e realização não são os mais almejados tanto pelos corações aflitos como também pelos que já os conquistaram? Hoje, a meta é ensinar, encantar, tocar, ou simplesmente reciclar no coração de quem procura um aconselhamento ou terapia a força da inteligência dos sensos que reconheço como Efeito Papoula. A vida não teria me dado um jardim, um jardineiro ou pássaros encantados só por causa dos meus lindos olhos, mas talvez, simplesmente por existir um jeito sensível de ver a vida e poder senti-la no seu próprio bem e no bem de cada um. O Efeito Papoula, essa terapia breve, encanta, abraça, alimenta e cura. Um terapeuta é um facilitador e o Efeito Papoula é a ferramenta para chegarmos lá.

05/06/2025

A positividade tóxica é sorrateira. Ela chega disfarçada de otimismo, mas pode estar te impedindo de sentir o que precisa ser sentido.

💭 “Seja forte.”
💭 “Pense positivo.”
💭 “Não é tão grave assim.”
⠀
Essas frases, muitas vezes bem-intencionadas, podem silenciar dores legítimas e criar ainda mais sofrimento.

Acolher o que sentimos é um caminho de cura.

No Efeito Papoula, trabalhamos exatamente isso: transformar a emoção em sabedoria. 🌺

Você não precisa fingir que está bem.
Você só precisa começar a se escutar.
⠀
🧠✨ A terapia pode ser o espaço onde sua verdade encontra voz.
⠀
🔻 Me conta nos comentários:
Você já viveu ou presenciou alguma situação de positividade tóxica?
👇

🌺 Silvia Cavicchioli
Efeito Papoula – Alfabetização Afetiva & Inteligência Intrapessoal

15/05/2025

🎨✨ Efeito Papoula & Aquarela – As Cores das Emoções
Porque sentir também pode ser bonito — e transformador.

Esse vídeo mostra um pedacinho do que acontece nas sessões do nosso grupo terapêutico para adultos, onde usamos a delicadeza da aquarela para dar cor às emoções e tornar visível o que, muitas vezes, f**a escondido dentro da gente.

🌺 O Efeito Papoula traz à tona reflexões profundas sobre o sentir.
🎨 A aquarela, com sua fluidez e liberdade, nos ajuda a expressar sem julgamentos.

E a boa notícia? Estamos com vagas abertas para os dois grupos que estão acontecendo agora:

🔹 Efeito Papoula & Aquarela – As Cores das Emoções
👉 Para adultos que desejam se reconectar com sua essência, trabalhar o autoconhecimento e fortalecer a autoestima por meio da arte e da escuta emocional.

🔹 Oficina de Aquarela & Efeito Papoula para Jovens
👉 Para crianças/adolescentes a partir de 10 anos que desejam se conhecer melhor, compreender suas emoções e desenvolver segurança emocional de forma lúdica, acolhedora e criativa.

🌈 Em ambos os grupos, cada cor revela um sentimento, cada pincelada abre espaço para a escuta, e cada encontro é um passo em direção a si mesmo.

Se você sente que está na hora de cuidar de dentro pra fora, ou se conhece alguém que pode se beneficiar desse processo…
💌 Fale comigo para saber como participar.

Porque a arte toca onde as palavras não chegam.
E quando a gente se permite sentir, tudo começa a mudar.

Periodicidade: quinzenalmente.
📍 Local: Planalto Paulista, São Paulo.
🔴 Para mais informações e inscrição, entre em contato pelo direct ou WhatsApp 11 – 99406-3717!

Silvia Cavicchioli | Fatima Scartezini

11/05/2025

Ser Mãe é muito mais do que dar a luz. É ser luz e amor na vida de seus filhos.

É um laço muito forte, que dificilmente o tempo ou as circunstâncias da vida são capazes de desfazer.

Ser Mãe é um atributo, uma ferramenta de Deus, em que tanto a mãe como os filhos vivenciam esta ligação para todo o sempre.

Ser Mãe é a forma de amor e de amar mais nobre que existe.

A todas as mamães, de todas as formas e idades, Feliz seu Dia!

07/05/2025

🌷✨Efeito Papoula na Dinamarca: uma jornada para dentro, com paisagens fora do comum.

Desde o ano passado, venho desenhando com muito cuidado essa experiência. Um grupo especial. Um destino inesquecível. E uma proposta: se permitir viver algo que transforme de verdade.

Vamos para a Dinamarca, sim. Mas não é só uma viagem. É um mergulho no silêncio, no belo, no essencial.
O cenário? Stoksholmene13 — um refúgio encantador, a apenas uma hora de Copenhague, onde a natureza convida à presença e à contemplação. Lá, você poderá respirar fundo, estar consigo, criar, sentir, refletir e florescer.

Stoksholmene13
🌿 Um espaço de paz e de verdade.
🌸 Um tempo só seu, mas também em conexão com outras histórias.
🧠 Uma vivência terapêutica com a leveza do Efeito Papoula.

Se você está buscando mais do que turismo...
Se deseja alinhar sua alma com sua caminhada...
Se sente que chegou a hora de olhar pra dentro com mais afeto e clareza...
Então, esse convite é pra você!

O Efeito Papoula vai florescer na Dinamarca. E você pode florescer com ele.

📩 Ficou interessado? Me mande uma mensagem para saber mais detalhes e garantir sua vaga nessa experiência única.
As vagas são limitadas, porque a proposta é íntima, leve e transformadora.

🌺 Silvia Cavicchioli
Efeito Papoula – Alfabetização Afetiva & Inteligência Intrapessoal

30/04/2025

🎨 Oficina de Aquarela & Efeito Papoula para Jovens

Em parceria com a artista Fatima Scartezini – , além do grupo em andamento “Efeito Papoula & Aquarela – As Cores das Emoções” voltado para o público adulto, estamos criando um novo grupo presencial direcionado aos jovens.

A oficina surgiu como uma forma criativa e lúdica para apresentarmos a arte livre e terapêutica da aquarela, do desenho para jovens a partir dos 10 anos de idade.

Além de estimular a criatividade, concentração e motricidade fina, desvenda um universo novo, desafiador e corajoso para este público. Sem críticas e sem modelos rígidos, criarão suas próprias linguagens artísticas desvendando um olhar próprio e sensível para o mundo que os cerca.

Essa experiência, pensada com muito carinho e sensibilidade, pode ser o início de um caminho de autoconhecimento e autoestima para o seu filho. Um espaço onde o erro vira aprendizado e a imperfeição se transforma em beleza.

🎨✨ Se você sente que seu filho precisa de um momento só dele, que o ajude a se conectar com suas emoções e expressar o que sente de forma saudável e criativa, essa oficina pode ser exatamente o que você procura.

🎨 Oficina de Aquarela & Efeito Papoula para Jovens
Início: 08 de maio;
Periodicidade: quinzenalmente às quintas-feiras, no período das 15h às 16h30.
📍 Local: Planalto Paulista, São Paulo.

🔴 Vagas limitadas. Para mais informações e inscrição, entre em contato pelo direct ou WhatsApp 11 – 99406-3717!

Silvia Cavicchioli | Fatima Scartezini

23/04/2025

🛋️ Terapia é pra sempre? - Reflexões importantes a partir da fala do .

No vídeo, Fabricio Carpinejar diz que “terapia é pra sempre. Não existe isso de ter alta. Terapia é se preparar para as provas da vida, é estudar a si mesmo.”

Essa fala toca profundamente porque, sim, há algo de eterno na jornada de autoconhecimento. O processo de se entender, curar feridas, revisar padrões e se reconhecer com mais compaixão é contínuo. A vida nos testa o tempo todo, e olhar pra dentro é um movimento constante.

Mas é importante lembrar:
🧠 Terapia pode ser pra vida toda… mas não precisa ser o tempo todo.

Cada ser humano tem sua história, sua bagagem, seu ritmo.
Algumas pessoas passam por um ciclo de terapia, alcançam suas metas emocionais e seguem mais conscientes e fortalecidas. Outras, encontram na terapia um espaço seguro de manutenção, de escuta e acolhimento contínuo — e tudo bem.

O objetivo da terapia nunca foi criar dependência. Pelo contrário: é construir autonomia emocional.
É ajudar o paciente a ter ferramentas internas para lidar com a vida com mais presença, menos culpa e mais clareza.

Nós, terapeutas, somos um caminho, não a solução. E cada jornada é única.

✨ Se for pra sempre, que seja com liberdade.
✨ Se for por um tempo, que seja com entrega.
✨ E que, em qualquer dos casos, seja com verdade.

Qual tem sido a sua caminhada?
Você se sente pronto(a) para uma pausa? Ou sente que precisa retomar seu processo?
Ambas as escolhas são válidas, e acima de tudo: humanas.

Vídeo: e

Silvia Cavicchioli
Efeito Papoula – Alfabetização Afetiva & Inteligência Intrapessoal

17/04/2025

A Páscoa carrega em si um dos símbolos mais poderosos da vida: a renovação.

Ela nos convida a recordar — não só as tradições em família, os almoços cheios de histórias e o cheiro doce do chocolate — mas também o sentido mais profundo dessa celebração: o renascer.

Em nossos caminhos emocionais, quantas vezes também morremos um pouco? Quantas vezes nos perdemos de nós mesmos, de quem amamos, daquilo que nos faz bem?

A Páscoa nos relembra que, assim como a natureza se reinventa, nós também podemos.

É tempo de recomeçar.
De deixar para trás o que nos pesa.
De acolher com coragem nossas dores, e de nos permitir sentir, curar e florescer.

É tempo de olhar para dentro, com ternura.
De oferecer perdão — aos outros, e a nós mesmos.
De escolher, com o coração mais leve, o caminho do amor, da presença e da conexão.

Desejo que nesta Páscoa, você esteja bem com quem está ao seu lado…
Mas, principalmente, que esteja bem com quem te olha no espelho.

Que as lembranças doces e afetivas se misturem com a esperança de novos dias.
E que a sua jornada emocional seja sempre de descoberta, reconexão e propósito.

Feliz Páscoa!
Com carinho e emoção,

Silvia Cavicchioli
Efeito Papoula – Alfabetização Afetiva & Inteligência Intrapessoal

07/04/2025

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Fabio, eu, Ligia e Gilberto. Irmãos e primos irmãos. Essa união é para sempre!

Amor não tem tempo… somos unidos. E onde há amor tem todo o resto.

Silvia Cavicchioli
Efeito Papoula – Alfabetização Afetiva & Inteligência Intrapessoal

03/04/2025

🎨 Efeito Papoula & Aquarela: Quando a Arte Fala por Você ✨

Em parceria com a artista Fatima Scartezini – , estamos criando um grupo terapêutico presencial, onde o desenho e a aquarela serão os canais para acessar, compreender e transformar sentimentos. A proposta une a profundidade do Efeito Papoula, que ensina a lidar com as emoções e promove a alfabetização afetiva, com o poder da arteterapia, permitindo que a arte fale aquilo que, muitas vezes, não conseguimos dizer.

🌿 O que você vai experimentar?
🖌️ Uma nova forma de expressar emoções sem julgamentos
🎭 O autoconhecimento através da linguagem artística
💡 Reflexões profundas e insights sobre sua própria história
🤝 Um espaço seguro para compartilhar e se conectar

☺️ Se você sente que precisa se entender melhor, liberar bloqueios emocionais e descobrir novas formas de se comunicar consigo e com o mundo, esse grupo é para você!

🌺🎨 Efeito Papoula & Aquarela – As Cores das Emoções: Terapia Através da Arte
👉 Início das turmas: maio/25;
👉 Periodicidade: encontros quinzenais, às quintas-feiras, com duas horas de duração por encontro;
👉 Horários: turmas nos períodos da manhã, tarde ou noite, sendo:
Das 09h30 às 11h30, das 14h30 às 16h30 ou das 19h30 às 21h30.

🔴 As vagas são limitadas! Garanta seu lugar e permita-se viver essa experiência transformadora.

📍 Para mais informações e inscrições, entre em contato via whatsapp 11 – 99406-3717!

Silvia Cavicchioli
Efeito Papoula – Alfabetização Afetiva & Inteligência Intrapessoal

24/03/2025

Hoje celebro mais um ano de vida com o coração transbordando de gratidão! Ter minha família por perto, especialmente meu neto, é o maior presente que poderia receber.

Obrigada a todos pelo carinho, pelas mensagens e pelos votos. Que a vida nos presenteie sempre com momentos assim: cheios de amor e afeto!

Uma abraço,
Silvia Cavicchioli

13/03/2025

Você sabe reconhecer suas emoções?

Muitas pessoas passam pela vida sem perceber o peso das emoções que carregam em silêncio. Emoções reprimidas não desaparecem – elas se acumulam, moldando comportamentos, influenciando relações e, em muitos casos, manifestando-se como tensões físicas ou angústias emocionais.

Esse fenômeno é parte do que chamamos de Analfabetismo Afetivo: a dificuldade de identif**ar, compreender e expressar emoções de maneira clara e saudável.

Às vezes, crescemos em ambientes onde sentir e demonstrar emoções é visto como fraqueza. Nessas condições, aprendemos a engolir o choro, disfarçar a raiva e silenciar as dores. O resultado? Emoções "adormecidas" que continuam agindo em nós, mesmo sem percebermos.

Mas como despertar e expressar essas emoções de forma saudável?

1 - Reconheça o que você sente. Pergunte-se: O que estou sentindo agora? Onde essa emoção se manifesta no meu corpo? Permita-se nomear suas emoções sem julgá-las.

2 - Valide suas experiências emocionais. Toda emoção tem uma razão para existir. Ao aceitar que suas emoções são reais e legítimas, você inicia o processo de acolhimento interno.

3 - Expresse de forma consciente. Emoções reprimidas procuram saída. Encontre maneiras seguras de expressá-las: escreva, converse com alguém de confiança ou busque espaços terapêuticos para se ouvir sem medo de julgamento.

Lidar com emoções reprimidas não é um processo rápido, mas é libertador. Quando você se permite sentir, começa a resgatar partes de si que estavam esquecidas e a construir relações mais autênticas e saudáveis.

Se você percebe que tem emoções adormecidas ou sente dificuldade em expressá-las de forma equilibrada, buscar ajuda profissional pode ser um passo essencial para seu bem-estar emocional.

🌟 Dê a si mesmo a oportunidade de sentir plenamente. A sua história merece ser ouvida e acolhida. Está pronto para dar o primeiro passo?

Silvia Cavicchioli
Efeito Papoula – Alfabetização Afetiva & Inteligência Intrapessoal

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Site

https://www.silviacavicchioli.com.br/

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