Espaço Chandra Yoga

Espaço Chandra Yoga O Espaço Chandra oferece: Hatha Yoga, Terapia Corporal e Holística e Boxe

O Espaço Chandra Yoga existe há mais de dez anos e tem como objetivo unir o Ocidente com o Oriente, trazendo para todos, o conhecimento, a filosofia e as práticas não só da Índia, mas do Egito, China, Japão, Brasil ...
No princípio era apenas a Índia, com o Hatha Yoga e o Vinyasa Yoga, com o tempo fui percebendo a necessidade e a beleza de outras atividades e recebi também o boxe. Mas era pouco, senti a necessidade de homenagear a China e o Japão com as Terapias Corporais. Morando no Brasil percebi que deveria colocar como terapia viagens relacionadas à natureza, valorizando com isso o nosso planeta. Num único espaço, uni filosofias e atividades para o mesmo fim:
"Equilibrar Corpo, Mente e Espírito"
Silviá Diccétti

13/03/2026

Tensão nos ombros e na cervical é muito comum no dia a dia, principalmente por causa da postura e do estresse.
Com movimentos conscientes e prática regular de Yoga, é possível aliviar essas tensões e melhorar a mobilidade do corpo.

Pequenas práticas já fazem diferença.
🌿 Espaço Chandra Yoga
📍 Freguesia do Ó – São Paulo
✨ Aula experimental

12/03/2026

Cada pessoa tem um corpo e necessidades diferentes.
Nas aulas personalizadas, a prática é adaptada para respeitar o ritmo e as possibilidades de cada aluno.

O Yoga é um caminho de consciência, equilíbrio e cuidado com o corpo.

🌿 Espaço Chandra Yoga
📍 Freguesia do Ó – São Paulo

🙏

11/03/2026

Muitas pessoas pensam que precisam ser flexíveis ou já ter experiência para começar Yoga.

Mas o Yoga é justamente um caminho de conhecimento e cuidado com o corpo, respeitando o tempo de cada pessoa.

Se você nunca praticou, pode começar com tranquilidade.
O importante é dar o primeiro passo.

🌿 Aulas no Espaço Chandra Yoga
📍 Freguesia do Ó – São Paulo

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O Yoga é uma prática milenar que trabalha o corpo, a mente e a respiração de forma integrada.Com a prática regular é pos...
11/03/2026

O Yoga é uma prática milenar que trabalha o corpo, a mente e a respiração de forma integrada.

Com a prática regular é possível perceber diversos benefícios, como mais mobilidade, fortalecimento do corpo, redução do estresse e maior equilíbrio emocional.

Mais do que exercício físico, o Yoga é um caminho de consciência e cuidado consigo mesmo.

🌿 Aulas no Espaço Chandra Yoga
📍 Freguesia do Ó – São Paulo
✨ Aula experimental

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No Espaço Chandra Yoga, utilizamos diferentes apoios durante as aulas para tornar a prática mais segura, consciente e ac...
11/03/2026

No Espaço Chandra Yoga, utilizamos diferentes apoios durante as aulas para tornar a prática mais segura, consciente e acessível.
Blocos, cintos, cadeira, bambu, kuruntha e almofadas ajudam no alinhamento das posturas, no alongamento e no desenvolvimento da consciência corporal.

Esses recursos permitem que cada aluno pratique respeitando o seu próprio corpo e evolua com mais estabilidade e segurança.

O Yoga é uma prática que se adapta às necessidades de cada pessoa.

🌿 Aulas no Espaço Chandra Yoga
📍 Freguesia do Ó – São Paulo
✨ Aula experimental

Quem sou euSou professora de Hatha Yoga e Iyengar Yoga e criei o Espaço Chandra Yoga para compartilhar essa prática com ...
11/03/2026

Quem sou eu

Sou professora de Hatha Yoga e Iyengar Yoga e criei o Espaço Chandra Yoga para compartilhar essa prática com pessoas que buscam equilíbrio, saúde e autoconhecimento.

Aqui você vai encontrar conteúdos sobre Yoga, espiritualidade e bem-estar.

🌿 Aulas online, personal e presenciais
📍 Zona Norte – São Paulo
✨ Agende sua aula experimental pelo link da bio

11/03/2026

Muitas pessoas acreditam que já estão velhas para começar a praticar Yoga.
Mas 9 Yoga respeita o tempo e o corpo de cada pessoa.
A pratica ajuda a melhorar o equilíbrio, a mobilidade, a respiração e trás mais qualidade de vida.

Nunca é tarde para cuidar da saúde.

Aulas no Espaço Chandra Yoga
Freguesia do Ó - São Paulo
Link na bio

🙏 ❤️

Você conhece alguém na terceira idade que se beneficiaria do Yoga?Marque aqui nos comentários. Aulas no Espaço Chandra Y...
11/03/2026

Você conhece alguém na terceira idade que se beneficiaria do Yoga?
Marque aqui nos comentários.

Aulas no Espaço Chandra Yoga
Freguês do Ó
Link na bio

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10/03/2026

O Iyengar Yoga é um método que enfatiza o alinhamento preciso do corpo e a permanência consciente nas posturas.
A prática desenvolve força, estabilidade, concentração e percepção corporal.
Com atenção aos detalhes, cada postura se torna um caminho de consciência.

🌿 Aulas de Yoga
📍 Espaço Chandra Yoga
Freguesia do Ó – São Paulo
✨ Aula experimental

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O Iyengar Yoga é um método que valoriza o alinhamento preciso do corpo em cada postura.A prática desenvolve força, estab...
10/03/2026

O Iyengar Yoga é um método que valoriza o alinhamento preciso do corpo em cada postura.
A prática desenvolve força, estabilidade, concentração e consciência corporal, permitindo que cada aluno aprofunde sua experiência no Yoga com segurança.
Com atenção aos detalhes, aprendemos a perceber o corpo, ajustar a respiração e cultivar presença.
Mais do que executar uma postura, o Iyengar Yoga ensina consciência em cada movimento.

🌿 Aulas de Yoga
📍 Espaço Chandra Yoga
Freguesia do Ó – São Paulo

10/03/2026

O Hatha Yoga é uma prática tradicional que une posturas (ásanas), respiração consciente (pranayama) e concentração.

Seu objetivo é equilibrar corpo, mente e energia, trazendo mais consciência para a prática e para a vida.
Mais do que exercício físico, o Yoga é um caminho de presença e autoconhecimento.

🌿 Aulas de Yoga
📍 Espaço Chandra Yoga
Freguesia do Ó – São Paulo
✨ Aula experimental

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Hatha Yoga é uma prática tradicional que une posturas (ásanas), respiração consciente (pranayama) e concentração. Seu p...
10/03/2026

Hatha Yoga é uma prática tradicional que une posturas (ásanas), respiração consciente (pranayama) e concentração.

Seu propósito é equilibrar corpo, mente e energia.

No Hatha Yoga aprendemos a desacelerar, observar o corpo e respirar com presença.

Um caminho de consciência, equilíbrio e autoconhecimento.

🕉 Aulas no Espaço Chandra Yoga
➡️ Freguês do Ó - São Paulo

Endereço

Rua São Leonardo, 40A
São Paulo, SP
02803-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 14:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 11:00

Telefone

+5511934406840

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O Espaço Chandra Yoga existe há mais de dez anos e tem como objetivo unir o Ocidente com o Oriente, trazendo para todos, o conhecimento, a filosofia e as práticas não só da Índia, mas da China, Japão, Brasil ... No princípio era apenas a Índia, com o Hatha Yoga e o Vinyasa Yoga, com o tempo fui percebendo a necessidade e a beleza de outras atividades afins e recebi a China e o Japão com as Terapias Corporais. Morando no Brasil percebi que deveria colocar como terapia viagens relacionadas à natureza, valorizando com isso o nosso planeta. Num único espaço, uni filosofias e atividades para o mesmo fim: "Equilibrar Corpo, Mente e Espírito" Silviá Diccétti