Espaço Chandra Yoga

Espaço Chandra Yoga O Espaço Chandra oferece: Hatha Yoga, Terapia Corporal e Holística e Boxe

O Espaço Chandra Yoga existe há mais de dez anos e tem como objetivo unir o Ocidente com o Oriente, trazendo para todos, o conhecimento, a filosofia e as práticas não só da Índia, mas do Egito, China, Japão, Brasil ...
No princípio era apenas a Índia, com o Hatha Yoga e o Vinyasa Yoga, com o tempo fui percebendo a necessidade e a beleza de outras atividades e recebi também o boxe. Mas era pouco, senti a necessidade de homenagear a China e o Japão com as Terapias Corporais. Morando no Brasil percebi que deveria colocar como terapia viagens relacionadas à natureza, valorizando com isso o nosso planeta. Num único espaço, uni filosofias e atividades para o mesmo fim:
"Equilibrar Corpo, Mente e Espírito"
Silviá Diccétti

Iyengar Yoga — a arte do alinhamentoO Iyengar nos ensina que cada detalhe importa.A postura não é sobre estética,é sobre...
14/10/2025

Iyengar Yoga — a arte do alinhamento

O Iyengar nos ensina que cada detalhe importa.

A postura não é sobre estética,
é sobre consciência.

O corpo se ajusta, a mente se aquieta,
e o coração aprende a estar presente.

✨ Quando o corpo se alinha, a alma se expande.

O bambu se dobra, mas não quebra.Assim também é o corpo e o espírito.No Yoga com Bambu aprendemos a sustentar, soltar e ...
13/10/2025

O bambu se dobra, mas não quebra.
Assim também é o corpo e o espírito.
No Yoga com Bambu aprendemos a sustentar, soltar e reencontrar o eixo.

O bambu ensina o que o ego esquece:
🌿 flexibilidade é força em movimento.

🙏 ❤️

Sobre mim...Antes de ser professora de Yoga, eu era só alguém tentando se reencontrar.E foi no tapetinho que eu descobri...
12/10/2025

Sobre mim...

Antes de ser professora de Yoga, eu era só alguém tentando se reencontrar.
E foi no tapetinho que eu descobri o poder da presença, o valor do silêncio
e a coragem de ser quem eu sou.

Hoje, ensino o que me curou, com amor, com verdade e com o coração aberto.

Porque o Yoga não me transformou numa outra pessoa.
Ele apenas me lembrou quem eu sempre fui. 💗

Autocuidado não é luxo — é necessidade da alma.Tem dias em que o corpo pede pausa,o coração pede silêncioe a alma só que...
11/10/2025

Autocuidado não é luxo — é necessidade da alma.

Tem dias em que o corpo pede pausa,
o coração pede silêncio
e a alma só quer um abraço seu.

✨ Cuidar-se é respeitar o próprio ritmo.

É dizer “não” quando algo pesa,
é dormir mais cedo,
é respirar fundo antes de reagir,
é escolher leveza sem culpa.

🩷 Hoje, faz algo simples — mas faz por você.

Porque o amor-próprio é o primeiro passo pra qualquer cura.

Yoga com Bolas — equilíbrio com levezaA bola amplia o movimento e ensina o corpo a encontrar o próprio centro.🌿 Ela desa...
10/10/2025

Yoga com Bolas — equilíbrio com leveza

A bola amplia o movimento e ensina o corpo a encontrar o próprio centro.

🌿 Ela desafia, apoia e convida à confiança.

Em cada exercício, o corpo aprende a fluir com mais consciência,
e a mente… aprende a relaxar.

Yoga com Bolas não é sobre perfeição é sobre leveza, riso e liberdade no movimento.

✨ O equilíbrio nasce quando a gente se permite balançar.

Os 7 Chakras – As Portas da Energia VitalCada chakra é uma frequência, um portal de consciência,um ponto onde o corpo en...
09/10/2025

Os 7 Chakras – As Portas da Energia Vital

Cada chakra é uma frequência, um portal de consciência,
um ponto onde o corpo encontra o espírito.

🩸 Muladhara — segurança e enraizamento
🧡 Swadhisthana — prazer e emoções
💛 Manipura — poder pessoal e vontade
💚 Anahata — amor e compaixão
💙 Vishuddha — expressão e verdade
💜 Ajna — intuição e visão interior
🤍 Sahasrara — conexão com o divino

Quando a energia flui livremente por esses centros,sentimos equilíbrio, vitalidade e clareza.

🌿 Yoga é o caminho que harmoniza esses fluxos — desperta o corpo e acalma a alma.

✨ Respira, sente e deixa a energia circular.

YOGA É PRA QUEM TEM VIDA.A idade é do corpo, mas a alma continua curiosa, viva e cheia de força.O Yoga não é sobre elast...
08/10/2025

YOGA É PRA QUEM TEM VIDA.

A idade é do corpo, mas a alma continua curiosa, viva e cheia de força.

O Yoga não é sobre elasticidade, nem sobre juventude — é sobre aprender a respirar quando o corpo pede calma,
e se mover quando o medo pede pausa.

🌿 Esses alunos mostram o que o Yoga realmente é:
presença, coragem e amor pela própria existência.

🙏

YOGA COM BAMBUO bambu é flexível, mas nunca perde o eixo.Na prática de Yoga, ele nos ensina que podemos alongar sem romp...
07/10/2025

YOGA COM BAMBU

O bambu é flexível, mas nunca perde o eixo.

Na prática de Yoga, ele nos ensina que podemos alongar sem romper, sustentar sem endurecer e nos mover com leveza mesmo diante da força.

O corpo se abre, a respiração flui, e a mente aprende a se curvar sem se quebrar.

Que o bambu te lembre: ser forte é ser flexível.

OUTUBRO ROSA 🌸✨O Yoga me ensinou que autocuidado é amor em movimento.Não é só sobre prevenir o câncer de mama, é sobre o...
06/10/2025

OUTUBRO ROSA 🌸✨

O Yoga me ensinou que autocuidado é amor em movimento.

Não é só sobre prevenir o câncer de mama, é sobre olhar o corpo com respeito, carinho e presença.

O toque que cura começa quando a gente se permite sentir o próprio corpo — com consciência, sem medo, com amor.

💗 Faça seu autoexame.
💗 Cuide da sua energia.
💗 Ame o templo que te abriga.

Conexão: cidade, natureza e espiritualidade 🌿Em cada canto de São Paulo, descubro novas formas de me reconectar.Hoje tra...
05/10/2025

Conexão: cidade, natureza e espiritualidade 🌿

Em cada canto de São Paulo, descubro novas formas de me reconectar.
Hoje trago um lugar especial: a Capela projetada por Oscar Niemeyer, em São Sebastião da Grama (SP). Um espaço onde arquitetura, fé e natureza se encontram.

Estar aqui é um convite ao silêncio, à contemplação e ao simples ato de deitar na grama e deixar a vida respirar junto comigo. 🌞💚

✨ Porque espiritualidade também é isso: sentir-se parte de tudo.

E você, onde encontra sua conexão com o sagrado e com a vida?

🙏

Endereço

Rua São Leonardo, 40A
São Paulo, SP
02803-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 14:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 11:00

Telefone

+5511934406840

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O Espaço Chandra Yoga existe há mais de dez anos e tem como objetivo unir o Ocidente com o Oriente, trazendo para todos, o conhecimento, a filosofia e as práticas não só da Índia, mas da China, Japão, Brasil ... No princípio era apenas a Índia, com o Hatha Yoga e o Vinyasa Yoga, com o tempo fui percebendo a necessidade e a beleza de outras atividades afins e recebi a China e o Japão com as Terapias Corporais. Morando no Brasil percebi que deveria colocar como terapia viagens relacionadas à natureza, valorizando com isso o nosso planeta. Num único espaço, uni filosofias e atividades para o mesmo fim: "Equilibrar Corpo, Mente e Espírito" Silviá Diccétti