Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 14:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 11:00

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Espaço Chandra Yoga

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Brasil
São Paulo, SP
Espaço Chandra Yoga

O Espaço Chandra oferece: Hatha Yoga, Iyengar Yoga e Massoterapia Mas era pouco, senti a necessidade de homenagear a China e o Japão com as Terapias Corporais.

O Espaço Chandra Yoga existe há mais de dez anos e tem como objetivo unir o Ocidente com o Oriente, trazendo para todos, o conhecimento, a filosofia e as práticas não só da Índia, mas do Egito, China, Japão, Brasil ...
No princípio era apenas a Índia, com o Hatha Yoga e o Vinyasa Yoga, com o tempo fui percebendo a necessidade e a beleza de outras atividades e recebi também o boxe. Morando no Bras

il percebi que deveria colocar como terapia viagens relacionadas à natureza, valorizando com isso o nosso planeta. Num único espaço, uni filosofias e atividades para o mesmo fim:
"Equilibrar Corpo, Mente e Espírito"
Silviá Diccétti

07/05/2026

Yoga não é só alongamento.
👉 Seu corpo precisa mais do que alongar.

06/05/2026

Ásanas são posturas psicofisicas que te conduzem ao bem-estar.
Vem comigo?!

Link na bio

🙌🙏

06/05/2026

Muita gente ainda acha que yoga é só alongar.
Mas yoga trabalha:

✔ força
✔ estabilidade
✔ consciência corporal
✔ respiração
✔ equilíbrio físico e mental

E quando a prática é bem orientada, o corpo muda muito.
👉 Yoga é muito mais profundo do que parece.
Me chama no link da bio

🙌🙏

05/05/2026

Aqui ninguém precisa ser perfeito.
Precisa só começar.

🙏

04/05/2026

Se seu joelho dói, cuidado com o que você faz.

O problema não é só alongar, é não fortalecer.
O que mais vejo:

– falta de estabilidade
– desalinhamento
– prática sem orientação

Yoga pode ajudar muito.
Mas precisa ser adaptado.
👉 Se você sente dor no joelho, me chama.

03/05/2026

Nem todo cansaço é físico.
Às vezes é excesso de tudo.
Pensamento, cobrança, rotina, etc.
Domingo pode ser mais do que descanso. Pode ser reconexão.
Respira.
Desacelera.
Cuida de você.

👉 Yoga é um caminho.

🙏

02/05/2026

Ansiedade não é só “pensamento demais”.

É o corpo inteiro em estado de alerta.
Alguns sinais:
– mente acelerada
– tensão no corpo
– respiração curta
– dificuldade de relaxar
- dor no peito

O que pode ajudar no dia a dia:

🌿 chás: camomila, melissa, erva-doce, mulungu, chá de casca de banana.
🥗 alimentação leve (menos café, açúcar e ultra processados)
🧘‍♀️ movimento e respiração consciente
Yoga não elimina a ansiedade.
Mas te ensina a lidar com ela.
👉 Se você sente que precisa desacelerar, começa

🙏

01/05/2026

Feriado pra muita gente, mas pro seu corpo, não.
Ele trabalha o tempo todo.
A questão é:
você só usa… ou também cuida?
Aqui o yoga é real.
Com adaptação, com presença… e sim, às vezes com gato 🐱
👉 Aula experimental disponível

🙏

01/05/2026

Nem tudo é perfeito.
E ainda bem.
O yoga de verdade acontece assim:
com adaptação, com presença e às vezes com um gato no meio rsrs.

Aqui no Espaço Chandra Yoga,
cada corpo é respeitado.
Sem pressão.
Sem padrão.
Com resultado.

Quer experimentar? Me chama
Link na Bio

30/04/2026

Yoga não é sobre estética.
É sobre consciência, força e adaptação.
Aqui ninguém precisa ser perfeito.
Precisa só começar.
E o resto… o corpo aprende.

👉 Aula experimental disponível

30/04/2026

Tem gente que evolui no corpo, mas continua travada na vida.
E isso mostra uma coisa:

🕉 não é só físico.
Yoga precisa ir além.

🙏

30/04/2026

Tem gente que evolui no corpo mas continua travada na vida.
E isso mostra uma coisa:

🕉 não é só físico.
Yoga precisa ir além.

🙏 ❤️

Endereço

Rua São Leonardo, 40A
São Paulo, SP
02803-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	14:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 11:00

Telefone

+5511934406840

Site

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