Bárbara Romano Psicóloga

14/09/2025

🩷💙

28/08/2025

27/08 Dia do Psicólogo

Hoje celebro a profissão que escolhi exercer com dedicação, empatia, respeito e sabedoria.

Foram anos de estudo, desafios e superações.

E olhar para trás me faz sentir orgulho da trajetória construída.

Reinventei cada desafio em aprendizado e conquista com a missão de escutar com empatia.

E tiveram muitos desafio (noites estudando, estágios aos finais de semana, o tempo parada no trânsito da Avenida Santo Amaro, entre outros) mas valeu e tem válido muito a pena.

E essas fotos trazem muitos significados, relembrando minha colação de grau (2006), o apoio dos meus pais e irmão e a minha amada Vó Rosa, que sempre dizia cheia de orgulho: “minha neta é psicóloga”!

Agradeço a todos os pacientes que confiam em mim e me permitem estar presente em suas jornadas.

É o motivo que sigo crescendo e me reinventando a cada dia.

Ser psicóloga é muito mais do que uma profissão: é uma missão de vida.

27/07/2025

O tal do Morango do Amor.
Um doce bonito, com cor vibrante, nome romântico, sensível (até por isso que é tão caro, pois precisa de cuidado e delicadeza para preparar), é gostoso, afinal também entrei na onda para experimentar, mas prefiro mil vezes a maçã do amor, é mais suculenta.

De repente, tá em todo lugar, você entra no Instagram é só aparece isso no feed, todos comentando, fazendo receitas receitas, fazendo músicas e memes e aí de você se não provar, esta fora da moda, todos tem que experimentar, postar, comentar, fazer bombar nas redes sociais. Entendo também que é uma forma de renda financeira para quem produz.

Mas daqui a pouco, vem outra febre, mais um sabor, uma moda, uma tendência.

E aquele desejo intenso se acaba e é facilmente esquecido.

Como acontece também com sentimentos, relações e até decisões feitas no impulso.

Quantas vezes a gente se envolve com algo ou alguém, de forma intensa e passageira, e depois percebe que nem era tão a nossa cara assim…

Na psicoterapia, a gente aprende a olhar para o que realmente faz sentido, agrega, e é prioridade, não só o que está no interesse do outro

As modinhas vêm e vão, mas o que permanece dentro da gente merece espaço, escuta e cuidado.

**Esse da foto, um batom que viralizou na nossa infância?

02/07/2025

Atender on-line é muito bom!!! Mas presencial, tem um toque especial! 📲💻📞☎️ ❤️

15/05/2025

“Ela tinha 80 anos e começou a psicoterapia online.”

Eu atendi uma paciente com 80 anos de idade!

Morava sozinha com sua cachorrinha e tinha suporte das filhas e sua ajudante para cuidar da limpeza da casa!

Ela fazia hidroginástica 2x na semana e tinha o seu grupo, “Bárbara, eu sou a mais velha da turma, e dizem que eu sou uma inspiração …” E eu sempre concordava!

As sessões ocorreram on-line, no início ela pedia ajuda para sua ajudante, mas depois começou a fazer sozinha. Quantas vezes o rostinho dela sua aparecia pela metade na tela, demonstrando interesse, comprometimento e persistência.

Trazia tantas histórias de superação, conquistas, perdas mas sempre demonstrando gratidão,

Na terapia, ela começou a acolher a própria história, ressignificar perdas e o mais bonito se permitir viver com mais qualidade e menos “culpa”.

Ela não sabia que participar do seu processo de auto conhecimento, me ensinou muito, sobre como não tem idade para o cuidado emocional e ressignificar histórias.

A escuta, o afeto e a liberdade de se sentir são direitos em todas as fases da vida.

Essa é a beleza do processo terapêutico na terceira idade:
Resgatar o tempo de ser
Libertar-se de velhos pesos
Viver com dignidade emocional

08/05/2025

43 anos de amor: uma inspiração na vida!

Hoje meus pais completam 43 anos de casados.

Em tempos em que muitos relacionamentos se desfazem rápido, ver uma união tão longa e verdadeira me orgulha — como filha e também como psicóloga.

Casamentos hoje enfrentam outros desafios: agendas cheias, excesso de distrações, pouca escuta e muita pressa, mas o que sustenta um relacionamento continua sendo o mesmo: presença, respeito, afeto e disposição para crescer juntos.

Meus pais me ensinaram que o amor não é perfeito — mas é possível quando há vontade mútua de construir.

Não é sobre não ter conflitos, e sim sobre aprender a atravessá-los juntos, com diálogo e cuidado.

Que essa história siga sendo inspiração de amor maduro, real e possível.

Bodas de Azeviche é a celebração que representa o vigor e o equilíbrio, tão necessários em 43 anos de um casamento.

03/05/2025

Legenda:

“A fé é esse fio invisível que nos sustenta nos dias difíceis. E quando confiamos em Nossa Senhora Aparecida, encontramos amparo, acolhimento e força para continuar. Que sua luz nos envolva e nos ajude a seguir com esperança no coração.”

Nossa Senhora Aparecida, rogai por nós.

27/04/2025

A borboleta é um símbolo super forte de transformação, renascimento, evolução e liberdade.

Ela passa pela metamorfose — de lagarta para casulo e depois para borboleta —representando mudanças profundas levando uma nova vida cheia de cor, leveza e movimento.

Fazendo uma relação com psicoterapia, faz todo sentido.

É no processo terapêutico que nasce a verdadeira liberdade: aprender a cuidar de si, respeitar seu tempo e redescobrir uma nova forma de viver. É um espaço seguro onde a pessoa se recolhe, olha para dentro, enfrenta suas dores, medos e sonhos.

No começo do processo, pode parecer confuso, incômodo ou até doloroso — como é o casulo apertado e escuro, mas com paciência, acolhimento e coragem, a transformação acontece.

A psicoterapia não “cria” algo novo, e sim revela o que sempre esteve ali, esperando o tempo certo para florescer.

Assim como a borboleta rompe o casulo para voar, o paciente, ao longo da terapia, rompe padrões, crenças limitantes e medos que o impedem de viver plenamente, vai descobrindo novas possibilidades como: mais autonomia, leveza, autenticidade e liberdade para viver!

“Borboletas” não nascem prontas.
Elas se transformam. 🦋

26/04/2025

“Antes de voar, é preciso se transformar.
A psicoterapia é o casulo onde nascem novas asas.”

25/04/2025

A nossa relação com a comida não se resume ao que está no prato, mas também diz muito sobre a forma como a gente se relaciona com a vida.

Tem dias que a gente saboreia, em outros a gente engole ou nem come (devido correria do dia a dia).

Tem dias que a comida é afeto, em outros é refúgio.

Desde muito cedo, aprendemos a associar comida ao amor, ao conforto, ao cuidado, ao prêmio, ao castigo, à celebração, ao luto e ao prazer.

Comer é, sim, um ato biológico, mas também é tudo isso, um ato afetivo, de descanso, acolhimento, de validação, social e simbólico.

É uma tentativa de preencher um vazio que a comida, por si só, não consegue sustentar.

Na psicoterapia, vem relatos de pessoas que vivem em conflito com a comida, em excesso ou falta de apetite. E nosso papel é essencial para sustentar o processo de transformação além do físico.

É preciso olhar para esses comportamentos com escuta e sem julgamento.

O objetivo não é “controlar” a comida, mas sim entender o que ela está tentando comunicar.

É sobre criar uma relação mais consciente com o corpo, com as emoções e com os próprios limites.

Porque a nutrição começa no afeto!!

Compreender esse movimento é o primeiro passo para resgatar leveza e autonomia.

24/04/2025

22/04/2025

A jornada da bariátrica: é como as formiguinhas, ninguém caminha só

Sabemos que as formigas trabalham em equipe!

Cada uma tem sua função. Juntas, constroem, cuidam, alimentam, transportam folhas, pedras, frutas e outros insetos. E mesmo pequenas, fazem coisas grandiosas, cuidam das outras formigas feridas

É assim que vejo o acompanhamento de pacientes em processo de cirurgia bariátrica: como o caminho das formigas: longo, cheio de obstáculos, mas trilhado com propósito e força.

Na equipe multidisciplinar, cada profissional contribui com sua especialidade (cirurgião, endocrinologista, cardiologista, nutricionista, profissional de educação física)… um trabalho coletivo, coordenado e cuidadoso — com empatia, acolhimento, apoio mútuo, dedicação, respeito e muito gratificante!

E quando trabalhamos juntos — o caminho se torna mais leve, seguro e possível.

E como psicóloga, meu papel é acolher, escutar e preparar o paciente emocionalmente para as transformações que vêm com a cirurgia.

Mais do que perder peso, é uma jornada de reconstrução da relação com o corpo, sua imagem frente ao espelho e frente a sociedade, relação com a comida, ansiedade, traumas e com a própria história de vida.

Como as formiguinhas da foto (dá um zoom para ver essas lindezas trabalhando)

“Cada um carrega o que pode, mas nunca carrega sozinha.”

Um abraço, Bárbara Romano