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Clinica Mitera

Clínica médica multidisciplinar com atendimento humanizado

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14/02/2025

Você já ouviu muita coisa sobre a Síndrome do Ovário Policístico, provavelmente.

Mas o que é verdade ou mito sobre a SOP?

Primeiramente, vamos lembrar: a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição que afeta muitas mulheres, causando múltiplos cistos nos ovários, podendo causar infertilidade, irregularidade menstrual e diversos outros sintomas.

Apesar dos muitos mitos sobre a doença, ela pode se apresentar de formas diferentes, já que cada caso é único.

Devemos lembrar que, com diagnóstico e acompanhamento adequados, é possível ter qualidade de vida com a SOP.

Se você tem dúvidas ou sintomas, procure seu médico. O cuidado com a saúde é o primeiro passo para desmistificar essas questões!

10/02/2025

A acne da mulher adulta é uma condição relativamente comum, que incomoda muitas mulheres acima dos 25 anos.

Apesar do nome específico para mulheres, os homens adultos também podem ter acne, porém é mais raro, sendo quase sempre uma manutenção da acne desde a adolescência.

Saiba mais sobre suas causas e tratamento passando para o lado.

06/02/2025

Você sabia que é possível prevenir as hemorroidas?

Hemorroidas são uma condição relativamente comum na população, afetando cerca de 50% das pessoas acima de 50 anos em graus variados. Segundo um artigo de 2021, publicado no Journal of Coloproctology, as causas principais da hemorroida são o sedentarismo, a obesidade e a prisão de ventre, além da genética.

Apesar da prevalência da condição, o assunto é pouco abordado, então muitas pessoas ainda não sabem que é possível evitar o seu surgimento ou piora com medidas simples.

Passe para o lado e veja algumas delas.

30/01/2025

Candidíase se pega pelo s**o? 🤔

Essa é uma dúvida muito comum e que vale esclarecer!

Embora a candidíase aconteça na região íntima, ela não é considerada uma IST. Na realidade, o fungo Candida albicans já vive no nosso corpo, mas pode causar infecção quando há algum desequilíbrio, como queda na imunidade ou alterações na flora vaginal.

Para entender melhor a condição, lembre-se de observar os sintomas, como coceira, ardência e corrimento, e procure orientação médica quando necessário. O tratamento é medicamentoso.

Em caso de dúvidas, procure a sua ginecologista.

24/01/2025

Nem toda mudança de humor é TPM, nem toda TPM causa mudanças de humor!

O corpo feminino é diverso, então cada mulher pode passar pela TPM de maneiras diferentes, com sintomas diferentes e em diversas intensidades. Quando falamos sobre alterações de humor, especialmente a irritação, ela nem sempre está ligada ao ciclo menstrual.

Pelo contrário, a vida moderna pode causar irritação por diversos motivos, como o excesso de estresse no trabalho, a dupla jornada, a dificuldade em regular o sono, entre outros motivos. É preciso entender qual o motivo para as alterações de humor de modo a encontrar o tratamento adequado, visando a melhoria da qualidade de vida, sempre.

Como anda o seu humor?

Comente aqui.

23/01/2025

Até hoje, 23/01/2025, está disponível a consulta pública para a mudança das boas práticas do rastreamento do câncer de mama.

Arraste para o lado e entenda.

22/01/2025

Você sabia que os casos de coqueluche estão aumentando no Brasil e no mundo? 😷

Em 2024, foram registrados mais de 4.300 casos no país, um salto em comparação aos 214 casos do ano anterior. Especialistas indicam que esse aumento está relacionado à baixa cobertura vacinal, diagnóstico tardio e imunidade reduzida.

Da mesma forma, o baixo conhecimento sobre a doença e a falta de procura por atendimento também fazem parte dos motivos que podem levar ao espalhamento, afetando, principalmente, bebês e crianças.

A boa notícia é que a coqueluche pode ser prevenida com a vacinação e, quando necessário, com o uso de antibióticos.

Em casos de dúvida sobre a doença ou suspeita sobre os sintomas, procure atendimento médico.

20/01/2025

Temos uma nova psicóloga parceira na Clínica: a Mirella Sampaio.

Mirella é psicóloga especializada em Psicoterapia Cognitivo Comportamental, focada na saúde mental da mulher.

Em sua jornada de 15 anos, a psicóloga entende que os desafios emocionais enfrentados pelas mulheres são únicos e a psicoterapia é essencial para oferecer suporte e orientação em cada etapa do caminho.

Seja bem-vinda, Mirella! ❤

14/01/2025

O verão é sinônimo de calor, praia e muita diversão ao ar livre, mas também exige atenção redobrada com a saúde da pele. Mesmo que você não entre de férias e vá para a praia!

A exposição solar excessiva pode trazer danos imediatos, como queimaduras, e riscos a longo prazo, como o envelhecimento precoce e o câncer de pele. Assim sendo, é fundamental adotar uma rotina de proteção, garantindo que você aproveite o melhor da estação com segurança.

Cuidados simples como o uso do protetor solar, a escolha de roupas adequadas e a hidratação constante fazem toda a diferença para evitar os efeitos nocivos do sol. E não se esqueça: o sol é mais forte entre 10h e 16h, então prefira horários alternativos para atividades ao ar livre.

Quer saber mais dicas para proteger sua pele nesse verão?

Confira as imagens e cuide-se!

06/01/2025

Infecções urinárias são condições comuns na vida feminina, causando dores na hora de urinar, aumento da frequência, dores pélvicas, urina com odor forte ou sangue e febre e náusea em alguns casos.

Como elas são causadas pelo aparecimento e proliferação de bactérias em todo o trato urinário, como a uretra, bexiga e até mesmo os rins, é possível prevenir a maior parte dos casos com hábitos que podem ser realizados facilmente e que fazem toda a diferença.

Passe para o lado e veja quais são os principais hábitos para evitar as infecções urinárias.

03/01/2025

Muitos anticoncepcionais orais carregam algumas pílulas sem efeito, chamadas de pílulas inativas ou pílulas placebo.

Como o próprio nome diz, elas não possuem efeitos no corpo e, por isso, não alteram os hormônios nem causam qualquer diferença.

Contudo, elas podem ter um fator social importante: elas ajudam a manter o hábito de tomar o medicamento em dia, evitando esquecimentos nos dias de pílulas com hormônios.

Se você esquecer ou não quiser tomar essas pílulas inativas, não tem problema. Apenas lembre-se de voltar a tomar os anticoncepcionais orais no momento adequado para o seu corpo.

Em caso de dúvidas, procure a sua ginecologista para mais informações.

31/12/2024

2025 já está batendo na porta!✨

Queremos expressar nossa gratidão a todas as pacientes, colaboradoras e parceiras que fizeram de 2024 um ano fantástico e maravilhoso para a Clínica Mitera.

Agradecemos também a você, que nos acompanha e apoia pelas redes sociais.

Esperamos que o próximo ano seja repleto de saúde, amor, paz e realizações!

Aproveite cada momento dessa virada de ano. 🎆

Um feliz 2025 para todas vocês!

30/12/2024

Nesta época do ano, é normal a gente refletir sobre o que passou e querer definir metas para o próximo ano.

Se por um lado, definir metas pode gerar um senso de propósito, progresso na vida e motivação, por outro lado, também pode ser a raiz de muita frustração, perda de ânimo e ansiedade. Especialmente nesse último quesito, as metas podem causar ou piorar a ansiedade, levando a estados de imobilismo e dificuldade em todos os âmbitos da vida.

Por isso, na hora de definir metas ou até mesmo sonhos para o futuro, é preciso saber quando e como será possível atingir cada pedaço do que foi traçado. É preferível ter os pés no chão e caminhar aos poucos, do que mirar para o alto e nunca chegar ao objetivo final.

Como andam as suas metas para 2025?
Comente aqui.

26/12/2024

Aproveitou bem o Natal e teve um ótimo dia ao lado das pessoas que você ama, mas está se questionando sobre ter exagerado na ceia?

Não precisa se culpar. Comer um pouco a mais do que o normal, com direito a refeições com mais calorias e gordura, é algo bastante frequente na época de festas. Isso não é algo que vai estragar sua saúde ou prejudicar os resultados. Pelo contrário, quando dividimos momentos em família, melhoramos a nossa saúde, especialmente a parte mental.

Volte à dieta com parcimônia nos próximos dias, lembre-se de manter a hidratação, coma fibras e evite tentar compensar a ceia.

25/12/2024

Nesta época especial, com seus diferentes significados para cada pessoa, renovamos nossos desejos para momentos de paz, esperança, união, cuidado e boas energias. 🎄

Para cada uma de nossas pacientes, colaboradoras, parceiras e às suas famílias, esperamos que essa data traga muito carinho e tranquilidade para todos!

Que o amor, o verdadeiro espírito natalino, esteja presente em cada momento do seu dia.

Feliz Natal!

24/12/2024

A tristeza no final do ano é um sentimento que contrasta bastante com a sensação geral das pessoas, que é de felicidade, renovação e alegria. Porém, não é um fato raro ou inexplicável.

Pelo contrário, a tristeza no período de "festas" é bastante corriqueira, podendo ser causada por quadros depressivos, estafa mental, ansiedade para o próximo ano e diversas outras questões.)

Para lidar com este sentimento, estar ao lado de pessoas queridas, procurar acompanhamento para a saúde mental e não se forçar a situações inconvenientes são algumas medidas ideais. Mas lembre-se que ficar um pouco triste não é depressão e está tudo bem não gostar do final do ano ou da época de festas.

Em caso de necessidade, procure ajuda ou ligue para o CVV.

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20/12/2024

Um dos grandes objetivos da Clínica Mitera é acolher, receber e proporcionar uma experiência de saúde empática e saudável para a mulher, especialmente em momentos tão importantes quanto a gestação e o nascimento de uma nova vida.

Estamos extremamente felizes em compartilhar o relato da nossa paciente Giovanna de Castro e como foi possível trazer uma realidade de cuidado e afeto a ela.

19/12/2024

O inchaço abdominal é uma constante na sua vida? 🤔

Se a resposta for sim, saiba que não é normal o acontecimento, muito menos quando ele provoca dores ou é visível.

Especialmente quando falamos do inchaço associado a sintomas como febre, vômitos, dores fortes ou fraqueza, pode ser um sinal de alerta para problemas mais graves, como obstrução intestinal ou até apendicite. Nesse caso, é fundamental buscar atendimento médico imediatamente!

A boa notícia é que há solução para o inchaço abdominal, mas é preciso identificar a causa e tratar corretamente.

Veja mais sobre as causas nas imagens.

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