08/06/2025
Quando o frio chega, a gente logo pensa em hidratante, casaco e chá quente... Mas e os cuidados com a saúde íntima, você lembra deles também? 🧣❄️
Aqui vão 5 lembretes importantes para essa época do ano:
1️⃣ Atenção à higiene íntima
No inverno, é comum tomarmos banhos mais quentes e demorados. Mas cuidado: água muito quente pode alterar o pH da região íntima e favorecer infecções. Prefira temperatura morna e evite duchas va**nais!
2️⃣ Use roupas que deixam a pele respirar
Calças muito apertadas, tecidos sintéticos e muitas camadas podem abafar a v***a e aumentar o risco de candidíase. Dê preferência a roupas confortáveis e, se possível, sem tecido sintético direto na pele.
3️⃣ Troque a calcinha todos os dias (eu sei que você sabe disso, mas bora reforçar)
No inverno transpiramos menos, mas a umidade natural da região ge***al continua existindo e precisa de cuidado. Além disso, muitas vezes, por causa das peças mais quentes, a área íntima acaba transpirando bastante, sim.
4️⃣ Não durma com roupas íntimas muito apertadas
Durante o sono, o ideal é usar algo leve, confortável e, se possível, até dormir sem roupa íntima — o famoso “deixar a pele respirar” vale ouro aqui também! Então, siga a regra do mais cobertor, menos calcinha 🤭
5️⃣ Mantenha os exames em dia
O frio não pausa o cuidado com a saúde! Se já estava na hora daquele preventivo ou da visita ao ginecologista, marque sua consulta. O inverno é, inclusive, uma boa época para colocar esses cuidados em dia.
Seu corpo merece atenção o ano todo, inclusive quando está debaixo do edredom!
🔎 Tem dúvidas sobre higiene íntima, corrimento ou outros assuntos da saúde ginecológica? No Clube da Calcinha, eu explico tudo de forma leve e direta, sem tabus. Vem comigo! O link pra se inscrever tá na bio.
Um beijo,
Dr. Rodrigo Ferrarese
Ginecologista e obstetra
CRMSP 149403 | RQE 70017
drrodrigoferrarese.com.br