Qual é o horário de funcionamento?

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Prema Yoga

Prema Yoga Prema é uma palavra em sânscrito que significa AMOR e é com esta inspiração que desenvolvemos nossas atividades de Yoga e Massagem.

Venha nos conhecer e cultive o bem-estar de dentro para fora!

14/08/2025

Aproveite nossa promoção do mês de Agosto! ✨

Em agosto, temos uma promoção especial para novos alunos! 🎉
👉 Faça uma aula experimental e, se fechar o pacote no mesmo dia, garanta um preço exclusivo!

🌟 O melhor: você pode fazer quantas aulas quiser (aulas com horários disponíveis) durante os 30 dias do seu pacote. Aproveite para mergulhar de vez no universo do Yoga e transformar sua rotina! 🧘♀🧘♂

📲 Entre em contato e agende sua aula agora mesmo.

Siga o Prema no Instagram: .sp

Prema Yoga
📍 Localização: Rua Maria Figueiredo, 189 - Paraíso, São Paulo
📞 11 3283-0884 / 11 99623-5149
🖥 www.premayoga.com.br

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01/08/2025

Você já se perguntou quantas vezes por semana é o ideal praticar yoga?

🔸 Se está começando, 1X ou 2X por semana é ótimo.

🔸 3X ou mais por semana é excelente para sentir os efeitos no corpo e na mente com mais rapidez.

🔸 E sim, dá pra praticar todos os dias👍

O segredo está na constância e no amor ao seu próprio ritmo.

✨ Qual a sua frequência ideal? Me conta nos comentários!

Agende sua aula experimental e aproveite a promoção para novas matrículas!

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30/07/2025

Gratidão por confiar no nosso trabalho, Eloísa.

Que cada prática continue sendo luz no seu caminho.✨🧘

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28/07/2025

Você sabia que no yoga a respiração é tão importante quanto a postura?

🌀 Pranayama é o nome das técnicas de respiração que ajudam a:
✔ Acalmar a mente
✔ Energizar o corpo
✔ Controlar a ansiedade
✔ Estimular o foco e a consciência

Cada respiração é uma ponte entre corpo e mente.
Respire com intenção. Viva com presença. 🌬

✨ Já experimentou alguma técnica de pranayama? Me conta!

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25/07/2025

"Equilibrar é confiar. No corpo, na mente, e no momento presente.

Agende sua aula experimental e aproveite a promoção para novas matrículas!

🌿 Vem praticar com a gente no Prema Yoga!

Telefone: 11 3283-0884 / 11 99623-5149 (whatsapp)

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23/07/2025

🔥 Utkatasana — O poder da presença

Também conhecida como Postura da Cadeira, Utkatasana ativa o corpo e a mente com intensidade e foco:

💪 Fortalece pernas, glúteos e coluna.
🎯 Ativa o abdômen e melhora o equilíbrio.
🫁 Aumenta a capacidade respiratória com a abertura do peito.
🧘‍♀ Desperta a concentração e a força interior.
⚡ Estimula o sistema circulatório e aquece o corpo inteiro.
🌟 Uma postura de empoderamento e coragem — firme por fora, estável por dentro.

Sinta o desafio. Aceite o fogo. Respire com consciência.

Agende sua aula experimental e aproveite a promoção para novas matrículas!

Tel: 11 3283-0884 / 11 99623-5149

21/07/2025

💫 Professores de alto nível e dedicados à Yoga e aos alunos.

Sempre que posso, aproveito pra fazer os mini cursos, workshops e massagens.

A localização deles também é ótima.

Agradecemos o depoimento da nossa aluna Lauri. 🙏 💟

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10/07/2025

O Prema é uma escola tradicional de Yoga localizada na Rua Maria Figueiredo 189, bem pertinho do Supera Brigadeiro.

Temos aulas de Yoga para todas as idades com descontos promocionais nas mensalidades para os alunos do Supera.

Siga-nos em nossas redes sociais e entre em contato conosco para mais informações:

WhatsApp: 11 99623- 5149 ou Tel: 11 3283-0884.

08/07/2025

Feriado da Revolução Constitucionalista

09/07 (quarta-feira) - Fechado

Retornaremos na quinta-feira (10/07) a partir das 7h.

Desejamos a todos um feriado tranquilo e nos vemos em breve!
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01/07/2025

Inscrições abertas para o Aulão de Yogaterapia do Mês de Julho

Tema: Mantras - Ferramentas para a Paz

No início da entoação dos Mantras, serão ensinados as pronúncias corretas de cada Mantra e os benefícios de cada um deles.

Serão enviados na semana seguinte, as letras dos Mantras e o áudio de cada um deles via Whatsapp.

A aula é voltada para o público em geral.

Inscrições até 18 de julho de 2025

INVESTIMENTO: R$ 130,00 à vista
(TRANSFERÊNCIA, PIX OU DINHEIRO)

Data: 19/07/25 (sábado)
Horário: 09h30 às 11h

Professora: Ana Maria Gonzalez

Inscrições: 11 3283-0884 | 11 99623-5149

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30/06/2025

Aproveite nossa promoção do mês de Julho! ✨

Em julho, temos uma promoção especial para novos alunos! 🎉
👉 Faça uma aula experimental e, se fechar o pacote no mesmo dia, garanta um preço exclusivo!

🌟 O melhor: você pode fazer quantas aulas quiser (aulas com horários disponíveis) durante os 30 dias do seu pacote. Aproveite para mergulhar de vez no universo do Yoga e transformar sua rotina! 🧘♀🧘♂

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22/06/2025

✨ Hoje é o Dia Internacional do Yoga ✨

Uma data para lembrar que o Yoga vai muito além das posturas...
É um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e conexão com o momento presente. 🌿💛

👉 Que tal aproveitar o dia de hoje para dar o primeiro passo?
Respire fundo...
Coloque uma intenção...
E permita-se viver essa experiência. ✨

Conta pra gente nos comentários:
O que o Yoga representa pra você?
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Endereço

Rua Maria Figueiredo 189 Paraíso (próximo Metrô Brigadeiro)
São Paulo, SP
04002-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	11:30 - 12:30

Site

http://premayoga.com.br/

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