Criança Bem Nutrida

16/11/2022

Substâncias neuroativas nos alimentos: Melatonina

09/11/2022

26/10/2022

Substâncias neuroativas nos alimentos

11/10/2022

Esse projeto teve início quando comecei a indagar o tratamento padrão. Na minha pesquisa descobri:
- A eficácia do tratamento medicamentoso atual é comprovada, mas faltam dados sobre os efeitos adversos a longo prazo, especialmente em crianças.
- O tratamento medicamentoso não trata as consequências do TDAH na nutrição e no desenvolvimento físico das crianças como crescimento, peso , sono e outros efeitos adversos como dor abdominal.
- Por esses fatores muitos pais ficam inseguros e optam por não dar esses medicamentos, preferindo tratamentos alternativos que podem ser perigosos.

E se a nutrição pudesse ser uma alternativa ou complemento ao tratamento sem efeitos adversos, sem déficit de crescimento e que desse segurança e confiança aos pais ?

16/12/2021

26/12/2018

O café está na mesa. Um café da manhã saudável e nutritivo que forneça energia adequada aos seus filhos é uma ótima maneira de começar o dia. Essa é uma das refeições mais importantes e as crianças precisam de uma variedade de alimentos para obter a energia⚡️ de que precisam para crescer saudáveis 💪🏻. 👉🏻Deve-se incluir: 1 fruta ou legume + uma proteína + um carboidrato saudável. [ 311 more words ]
http://criancabemnutrida.com/2018/12/26/o-que-nao-pode-faltar-no-cafe-da-manha-do-seu-filho/

O café está na mesa. Um café da manhã saudável e nutritivo que forneça energia adequada aos seus filhos é uma ótima maneira de começar o dia. Essa é uma das refeições mais importantes e as crianças…

06/11/2018

🥄💕🥣👧🏻🧒🏻Cozinha é lugar de criança SIM 👍🏻.
A cozinha é um lugar lúdico e colocar a mão na massa pode trazer muito aprendizado e diversão para toda a família.
🌱Cozinhar com as crianças desperta o gosto culinário e estimula uma alimentação mais saudável.
🌱Com a supervisão adequada, elas podem conhecer novos sabores, texturas e exercitar a criatividade no preparo de pratos saudáveis e coloridos🌈.
🍃Além disso as crianças aprendem noções básicas de:
🔸 Química 🌡
🔸Matemática ➕➖➗
🔸Biologia🌱
🔸Física💥
🔸História 📖
🔸Higiene👋🏼
🔸Responsabilidade🚰
🔸Respeito ao próximo e ao alimento 🌱🐮🛒
As crianças que ajudam a preparar suas próprias refeições se alimentam mais de verduras (quando cozinhamos esses ingredientes 🍃) do que as que não se envolvem.
🌱Por onde começar?
🔸Receitas simples são as melhores para iniciar.
🔸Leve seu filho para comprarem juntos os ingredientes e explique o cada um deles, por exemplo: “Esse faz a visão ficar igual do Superman” rs e etc. Dizer para uma criança que faz bem para a saúde pode não despertar um vínculo com o alimento.
Um beijo 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
www.criancabemnutrida.com

05/11/2018

O café está na mesa 😋. Um café da manhã saudável e nutritivo que forneça energia adequada aos seus filhos é uma ótima maneira de começar o dia. Essa é uma das refeições mais importantes e as crianças precisam de uma variedade de alimentos para obter a energia⚡️ de que precisam para crescer saudáveis 💪🏻. 👉🏻Deve-se incluir: 1 fruta ou legume + uma proteína + um carboidrato saudável. [ 304 more words ]
http://criancabemnutrida.com/2018/11/05/4034/

O café está na mesa 😋. Um café da manhã saudável e nutritivo que forneça energia adequada aos seus filhos é uma ótima maneira de começar o dia. Essa é uma das refeições mais importantes e as crianç…

01/11/2018

Por que devemos olhar a SAFRA dos alimentos todo mês?
Muitas pessoas me perguntam por que devemos escolher os alimentos da safra! E o que é isso?
🔹 Para cada mês do ano, há frutas, legumes, verduras, leguminosas, pescados e frutos do mar em sua época mais propícia, o que ajuda desenvolvimento do alimento!!!!!
🔹 Por ter sido produzido em condições climáticas ideais, o alimento consegue se desenvolver melhor, oferecendo uma qualidade nutricional SUPERIOR!
🔹 Seus nutrientes se encontram nas quantidades mais adequadas possíveis, além de serem mais gostosos!!!
🔹 Outra vantagem de consumir alimentos na safra é que, nesse período, o cultivo pode até dispensar a adição de aditivos químicos💀.
🔹 Teoricamente, esses alimentos podem receber uma quantidade de agrotóxicos inferior aos alimentos que não estão na safra, por isso se não encontrar com facilidade alimentos orgânicos na sua cidade (o que é sem dúvida o mais adequado!!!) , aproveite o período de safra de cada alimento para comer MELHOR, por um preço MENOR e ainda ajuda o MEIO AMBIENTE🌿!
🌿 MEIO AMBIENTE? Isso mesmo, comprar e consumir frutas e produtos hortícolas da época, produzidos localmente, significa economizar energia e recursos extras de forma intensiva ou no transporte por longas distâncias🚚!!!!
Um beijo 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
Especialista em alimentação infantil.
https://oguiaessencial.eadbox.com/

01/11/2018

Você sabia que o bebê “prematuro” (que nasceu antes de 37 semanas) pode iniciar a alimentação em um tempo diferente do bebê “a termo” (nascimento igual ou acima de 37 semanas)?
Alguns pediatras e nutricionistas preferem iniciar a introdução da alimentação complementar logo que esse bebê chegue aos 6 meses, na idade corrigida e não cronológica 😰.
Calma rs, vou explicar melhor😌, iniciar a alimentação não na idade real dele mas na idade em que o bebê faria 6 meses se estivesse nascido a termo.
💗Mas na minha opinião e de muitos outros profissionais da saúde, o mais importante é olhar o desenvolvimento da criança e seguir ela.
Por exemplo, um bebê com 6 meses na idade CORRIGIDA que ainda não sustenta o pescoço e não tem interesse em conhecer os alimentos, não está pronto para iniciar alimentação complementar 👍🏻. E tudo bem esperar mais um pouco.
🌟Os melhores sinais para saber que o bebê está realmente pronto para comer são quando, sentam na cadeirinha de alimentação com pouca ou nenhuma ajuda, começa a imitar movimentos de mastigação quando os pais ou cuidadores estão comendo e quando eles começa a levar comida à boca sozinho e - o que ele só pode fazer se tiver oportunidade.
Um beijo
Nutricionista Tatiana De Vuono
www.criancabemnutrida.com

01/11/2018

Atenção 🚀 Nutris e Estudante do último ano de Nutrição que queira trabalhar com alimentação complementar. Estou lançando um curso inédito para vocês.
🌟São 3 aulas online exclusivas para NUTRICIONISTAS que querem se destacar no mercado de trabalho.
✔️Aula 1: Mídias sociais: Como se destacar nas principais redes sociais e conquistar clientes.
🔸Como criar uma Identidade Visual que transmita confiança?
🔸Como se destacar nas principais Redes sociais (Instagram e Facebook)?
🔸Prospecção de clientes/pacientes.
✔️Aula 2: Atendimento da alimentação complementar do bebê.
🔸Passo-a-passo de uma consulta inicial de alimentação complementar.
🔸Plano alimentar da alimentação complementar do bebê, como montar um?
🔸Diferenças entre consultas em domicílio e em consultório.
🔸Dicas para aconselhamento de mães.
🔸Indicações de livros, cursos, congressos, eventos, sites e outros.
🔸Como montar um orçamento.
✔️Aula 3: O que há de novo na nutrição materno infantil até 1 ano de idade. Conheça os principais consensos sobre o tema.
🔸O que há de novo e funciona?
🔸Consensos e artigos atualizados do mundo todo sobre alimentação complementar.
🔸Curva de crescimento e ganho de peso(OMS 2006 e 2007).
🔸Entenda o BLW e o BLISS.
🔸Suplementação.
🔸Tira-dúvidas ao vivo.
🌟Materiais adicionais para uso em Consultas: Você terá acesso e poderá personalizar uma série de materiais:
🔹Anamnese de atendimento.
🔹Template de Apresentação em PowerPoint para consulta de alimentação complementar
🔹Lista de substituição.
🔹Esqueleto do plano alimentar para completar.
🔹Consensos e principais artigos atualizados do mundo todo sobre alimentação complementar.
🔹Ebooks para os atendimentos
➕ EXTRA: Acesso Integral ao Guia Essencial da Alimentação Infantil - curso para mamães e papais:
👉🏻Mais de 50 Aulas, e-books e materiais complementares que vão trazer as respostas para as dúvidas mais comuns das famílias sobre Introdução Alimentar, além de receitas exclusivas testadas e aprovadas, para você usar como referência nas consultas e atendimentos.👌🏻
🌟COMECE AGORA A SUA CARREIRA COMO NUTRICIONISTA MATERNO INFANTIL🙌🏻❤️
SOMENTE 15 VAGAS para novembro
INSCRIÇÃO no Link 👉🏻 goo.gl/KUMqz2 ou na BIO

30/10/2018

🤱🏻Um problema importante é que muita gente parece acreditar que as crianças quando chegam mais ou menos com 6 meses precisam de novos alimentos, porque o leite materno já não alimenta o suficiente, e assim elas precisam de “alimentos melhores”. E não compreendem que é justamente AO CONTRÁRIO! Não é que o leite materno já não alimenta e a criança precisa de coisa melhor, é que a criança já é grande e por isso pode tolerar um coisa pior.
O leite materno é o MELHOR ALIMENTO QUE EXISTE 🤱🏻!
👉🏻Frase do pediatra espanhol Dr Carlos González.
ATENÇÃO: Caso tenha qualquer tipo de dificuldade ou dúvidas 🤱🏻 , sugiro procurar uma consultora de amamentação para te auxiliar.
Elas são essenciais para o sucesso da amamentação.
💗São Paulo SP.





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💗Londrina e Maringá PR


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💗Lages SC

Tem outras profissionais incríveis.
Vamos fazer uma corrente do bem 🙏🏻?
❤️Indique a consultora de amamentação que vc confia. Não esqueça de colocar a cidade que ela trabalha.
🌱Grupos no Facebook que ajudam muito.
✔️Grupo virtual de amamentação (GVA)
✔️Matrice - ação de apoio à amamentação.
🌱Grupos presenciais de apoio à amamentação são excelentes para ir e acompanhar:
e
👉🏻No Story coloquei um link para encontrar a sua consultora de amamentação em todo o 🇧🇷Brasil.
Um beijo 😘
Nutricionista Tatiana De Vuono
criancabemnutrida.com
👉🏻Curso de introdução alimentar e alimentação do bebê entre 1 a 2 anos no : oguiaessencial.eadbox.com

23/10/2018

CONSISTÊNCIA PERFEITA de um sorvetinho 🍦



http://criancabemnutrida.com/2018/10/23/receita-sorvete-de-morango-organico-com-banana/

CONSISTÊNCIA PERFEITA de um sorvetinho 🍦👌🏻 📝Ingredientes: 🍌Banana cortada em rodelas e congelada. 🍓Morango congelado A quantidade de cada ingrediente vai do seu gosto 😋. Mais banana ou mais morango…

22/10/2018

Repita o mantra 🙏🏻: Introdução alimentar não tem regra ou fórmula pronta k*k ❤️Não existe essa de 6 meses só frutinhas. 6 meses e meio frutinha e almoço. 7 meses fruta almoço fruta e jantar.

http://criancabemnutrida.com/2018/10/22/introducao-alimentar-nao-tem-regra/

Repita o mantra 🙏🏻: Introdução alimentar não tem regra ou fórmula pronta k*k ❤️Não existe essa de 6 meses só frutinhas. 6 meses e meio frutinha e almoço. 7 meses fruta almoço fruta e jantar. 🥦E se …

19/10/2018

Fruta é um dos alimentos mais saudáveis que existem ❤️. Mas muitas pessoas me perguntam porquê não indico suco (mesmo os naturais e sem açúcar) até o primeiro ano de vida.
http://criancabemnutrida.com/2018/10/19/recomendacao-de-suco-academia-americana-de-pediatria/

Fruta é um dos alimentos mais saudáveis que existem ❤️. Mas muitas pessoas me perguntam porquê não indico suco (mesmo os naturais e sem açúcar) até o primeiro ano de vida 👶🏼. De uma forma bem resum…

17/10/2018

Que tal preparar uma versão de bolo de chocolate sem açúcar refinado, glúten e super deliciosa😊?

Que tal preparar uma versão de bolo de chocolate sem açúcar refinado, glúten e super deliciosa?

16/10/2018

Em uma revisão sistemática de 34 estudos, com 2177 participantes, diz que o contato pele a pele imediato tem um efeito positivo sobre a manutenção da amamentação até 4 meses pós-parto (27% maior probabilidade) e também aumentou a duração da amamentação (em média 6 semanas a mais).
http://criancabemnutrida.com/2018/10/16/contato-pele-a-pele-e-amamentacao/

Em uma revisão sistemática de 34 estudos, com 2177 participantes, diz que o contato pele a pele imediato tem um efeito positivo sobre a manutenção da amamentação até 4 meses pós-parto (27% maior pr…